Hvordan kan jeg Endre til det Bedre? 11 Små Ting til å Begynne å Gjøre

Se rundt deg – hvor mange mennesker tror du er egentlig fornøyd med hvordan deres liv har formet deg? Sjansene er svært få av dem.

de Fleste av oss er fylt med anger og angst. Vi skulle ønske vi gjorde ting annerledes. Hvis vi kunne gå tilbake i tid og endre våre handlinger eller reaksjoner, vi ville. Men sannheten er, hva som er borte er borte.

Hva du har er i øyeblikket, og den gode nyheten er at det aldri er for sent å endre. Tross alt, vi holder tømmene av våre liv og har makt til å forandre sin kurs.,

Så, slutter å klage og spørre, «hvordan kan jeg endre til det bedre?»fordi det er tid for å handle. Her er 11 små ting til å begynne å gjøre i dag, og bli en bedre versjon av deg selv:

Trene Hjernen Din til å Være Optimistisk

Alt livet kaster på oss er utenfor vår kontroll. Det eneste vi kan styre våre tanker, holdninger og reaksjoner. Vil du heller være kynisk om verden, eller vedta en positiv måte å tenke på og leve et mer fredelig liv i stedet?

å Være optimistisk er ikke så lett som det høres ut., Det krever trening og mye mental condition, men at det er et skritt fremover mot et lykkeligere er du.

Så, slutte å mate hjernen med alle meningsløst, negative self-talk og erstatte dem med positive affirmasjoner i stedet. Starte en takknemlighet journal for, det vil hjelpe.

I denne ufullkomne verden vi lever i, det minste du kan gjøre er å ha håp og tro på at det beste vil skje.

Fokusere på Hva som Fungerer

Spør folk hva som ikke fungerer i deres liv, og de kan gå volumer, men spør dem hva de er takknemlige for, og de vil ta en pause for å tenke.,

«Hvordan kan jeg endre til det bedre ved å gjøre dette?», spør du? Vel, det er en mye endring du kan få til bare ved å endre ditt perspektiv. Når vi fokuserer på det negative og besette over hva som ikke kommer rett, vi går glipp av alt vi trenger å være takknemlig for. Dette legger bare til stress og hindrer vekst.

Prøv å fokusere på hva som kommer rett etter en endring, og du vil forstå hvordan du ende opp med å tiltrekke seg mer av det.,

Ta Eierskap

Når ting ikke går som planlagt, vi er raske til å skylde på situasjonen, våre omgivelser og oss selv, men hvordan gjør man det endre noe?

å Holde på feil og ty til skylde spill er fåfengt. Når du tar eierskap over dine handlinger, innser du at det er så mye lettere å gi slipp og gå videre. Du er i stand til å se utover ‘feil’ og overvinne dem til å starte neste kapittel.,

Ved å ta eierskap og ansvar, føler du deg kompetanse til å få til en positiv endring i ditt liv – det som motiverer deg, og oppfordrer deg til å presse deg selv og handle på situasjonen, snarere enn sutrende eller indulging i selvmedlidenhet.

Ta en titt på denne artikkelen og lære å ta ansvar for hva som skjer med deg: Erkjennelsen Skille Mellom Skyld og Ansvar

Være Åpne for å Lære

Vi er stadig i utvikling, og det skulle aldri bli en slutt på læring., Fra din karriere og sosiale livet til relasjoner – å ha en fleksibel og åpne tankegangen er viktig å trives i alle aspekter av livet ditt.

En nær-tenkende menneske kan aldri vokse fordi de kommer fra et sted av arroganse og overlegenhet. De bygger barrierer rundt dem og ha en en-spor tankeprosess.

På den annen side, blir livslang læring åpner du opp til så mange muligheter, det gjør livet spennende og gjør at du kan se utover dine forutinntatte oppfatninger. Du ser på situasjoner objektivt, er ikke redd for å utfordre dine tanker og vis din sårbar side.,

Her er Hvordan du kan Trene Hjernen Din til å Kreve Livslang Læring (Og Hvorfor Det er Bra).

Leve Ditt Eget Liv

de Fleste av våre problemer oppstår når vi sammenligner våre liv til dem rundt oss uten å vite hvordan grunnløse disse sammenligningene er.

Alle har en unik reise, og ingen er bedre enn den andre. Å sammenligne livet til andre mennesker gjør deg engstelig og stresset.

Godta hvor du er i livet, omfavne feil og fokusere på livet ditt fordi gresset er grønnere der det er bedre tatt vare på., I stedet for å konkurrere med jevnaldrende, konkurrer med deg selv og streber etter å vokse og bli bedre og bedre med hver bestått dag.

Denne artikkelen vil hjelpe deg å fokusere på deg selv i stedet for alltid å sammenligne deg med andre: Jo Mer Vi Sammenligne, jo Mer Mister Vi Oss selv

Bygge et Sterkt Forhold til deg Selv

å Være en bedre person handler ikke bare om å være god mot andre mennesker, det handler om å være god mot deg selv først.

Arbeide i retning av å bygge et sterkt forhold til deg selv., Hvis det grunnlaget er sterk, du har en tendens til å være en mer sikker person og ikke la andre menneskers tanker blir livet ditt virkelighet.

Øve egenomsorg, lære å sette dine behov først og akseptere deg selv slik du er. Ingen er perfekte, men perfeksjon bør aldri være målet. Behandle deg selv som work-in-progress og lærer underveis. Det eneste som betyr noe er vekst og selvutvikling, uansett hvor gammel du er.,

Denne artikkelen vil inspirere deg hvordan å elske deg selv mer: Hvordan å Elske deg Selv, Selv om Ingen Andre Gjør

Behandle Folk med Respekt

Vi har alle hørt uttrykket, «behandle andre slik du selv ønsker å bli behandlet».

Behandle folk med respekt og empatievnen med dem sår frø av et sunt forhold. Du omgi deg med positive mennesker som virkelig elsker og respekterer deg og som sikkert er et blomstrende miljø å være i.

Finne det vanskelig å respektere folk du ikke liker?, Dette kan endre tankene dine: Kan Du Fortsatt Vise Respekt til Noen Du ikke liker? Ville Du?

Lære å Tilgi

Tilgi folk for deres feiltrinn er en tøff jobb, og kommer ikke lett for noen.

Hvordan kan du la gå og tilgi noen for wronging du? Det tar enorm innsats og mot til å gjøre det, men det er viktig fordi hvis ikke for det, du vil bare være å holde på for mye sinne og skade som har innvirkning på din mentale helse.

Så, sett deg selv fri og lære å tilgi – vil du være glad du gjorde., Her er hvordan: Hvordan Tilgi og Leve et Lykkelig Liv Igjen (En Steg-for-Steg Guide)

leve et Sunt Liv

Et sunt sinn og sunn kropp gjør en lykkelig og bedre du.

Vær oppmerksom på hva du spiser, din sove vaner og trening. Å vedta en sunn livsstil fører til bedre produktivitet, mindre stress og legger til disiplin i livet ditt.,

Start fører en sunn livsstil med disse gode vanene: 74 Sunne Vaner Som Vil Drastisk Forbedre Alle Aspekter av Livet Ditt

Sette Sunne Grenser

Ikke alle rundt oss er et godt wisher. Det er noen mennesker som er ingenting, men en kilde av negativitet. Ikke føl deg skyldig om å holde dem ute av livet ditt.

egenomsorg er av største betydning og sette sunne grenser med giftig folk kan du beskytte deg selv.

Husk – det er ikke din plikt å gjøre det arbeidet med alle., Hvis det er noen som er slik at du føler deg forferdelig eller misfornøyd er du bedre av å vandre bort fra at forholdet.

Hvis du finner deg selv med hengende ut med giftige for mennesker, er det best å distansere deg fra dem: 10 Giftig Personer Du Bør Bare Bli Kvitt

ikke Ta Livet For Alvorlig,

Mange av oss til å ta livet for seriøst – vi får bogged ned av feilene, og vi anser avslag til å være slutten på verden, vi slo oss over våre feil og vi får også fanget opp i slitet i hverdagen.,

Tretti eller førti år ned linjen, hvordan vil det føles å se tilbake og se at du levde et liv i sorg, frykt og sorg?

ikke gi opphav til en slik situasjon. Grip dagen og nyt øyeblikket, fordi disse dagene kommer ikke tilbake.

Her er 34 Måter Å Leve i Øyeblikket Og Vokse i Øyeblikket.

Siste Tanker

Det faktum at du spør «hvordan kan jeg endre til det bedre» er det første skrittet til å styre livet ditt i positiv retning., Så, gjøre disse små endringer i holdninger, persepsjon og vaner, og du vil bli overrasket over å se hvor veien videre renser ut for deg.

Livet er hva du gjør ut av det – valget er i dine hender.

Flere Tips for å Hjelpe Deg å Endre Din Levetid

• Hvordan å Starte på nytt og Starte Livet Ditt Når Det Synes For Sent
• Har Du til å Gi Opp Alt for å Få en ny Start?
• Hvordan du kan Overvinne Din Motstand mot Endring for en Bedre Selvtillit

Omtalt photo credit: Nicolai Berntsen via unsplash.com

---