Hvorfor Våkner jeg Gisper etter Luft?

Det er flere forskjellige årsaker som kan føre deg til å våkne opp gisper etter luft. Noen er midlertidig og ufarlig, mens andre er mer alvorlige.

Postnasal drypp

Postnasal drypp kan føre nasal sekreter å gå ned i halsen på natten og bli fanget der, særlig hvis du ligger på ryggen. Dette kan blokkere luftveiene, som utløser hoste og gisper refleks.,

Folk som våkner opp gisper etter luft som følge av postnasal drypp ofte sier at de føler de har vært så trangt. De kan også ha symptomer som sår hals, en dårlig smak i munnen, eller sinus hodepine.

finn ut mer om postnasal drypp.

Hypnagogic jerk

Hypnagogic rykk er den ufrivillige bevegelser av kroppen som skje akkurat når du sovner. De er også noen ganger kalt hypnic rykk. De kan være små rykninger i en arm eller involverer hele kroppen og gjør at du føler at du er falt ved å våkne.,

noen Ganger når dette skjer, musklene vil være anspent, får deg til å gispe etter luft. Du kan ha en tung følelse i brystet. Andre symptomer kan omfatte følgende:

• rask puls
• rask pust
• svetting

Hypnagogic jerks kan gjøres verre ved å:

• stress eller angst
• koffein
• søvnmangel
• en uregelmessig søvn planlegge

Obstruktiv søvnapné

Obstruktiv søvnapné kan føre til pusten din til å starte og stoppe mens du sover., Det kan føre til halsen musklene slapper av så mye at de blokkerer luftveiene. Du kan våkne opp brått gisper etter luft eller kveles.

Andre symptomer som følge søvnapné kan omfatte følgende:

• overdreven dagtid tretthet
• høyt snorking
• morgen hodepine
• høyt blodtrykk
• humørsvingninger
• problemer med å konsentrere seg i løpet av dagen

finn ut mer om obstruktiv søvnapné.

lungeødem

lungeødem oppstår når overflødig væske samler seg i luftrom og vevet i lungene., Dette gjør det vanskeligere å puste. Mens lungeødem kan utvikle seg langsomt over tid, kan det også utvikle seg plutselig. Vanskeligheter med å puste kan få deg til å våkne opp gisper etter luft, og føler at du kveles eller drukning. Akutt lungeødem er et medisinsk nødstilfelle.,

Andre symptomer du kan oppleve er:

• vanskeligheter med å puste eller kortpustethet som blir verre når du ligger ned
• piping i brystet
• plutselig angst eller rastløshet
• rask og uregelmessig hjerterytme
• brystsmerter
• en hoste som kan produsere god sputum, som kan være farget med blod

finn ut mer om lungeødem.

Angst og panikkanfall

Både angst og panikk angrep kan føre deg til å våkne opp gisper etter luft. Angrep kan oppstå mens du sover, uten noen åpenbar utløse., Begge forhold kan føre til en økning i hypnagogic rykk.

Andre symptomer inkluderer:

• følelse av å besvime eller svimmel
• svetting
• etter å ha lav kroppstemperatur
• følelse av tap av kontroll
• brystsmerter
• følelse av terror eller forestående
• kortpustethet

finn ut mer om angst og panikkanfall.

Acid reflux

Acid reflux kan føre til en tilbakestrømning med magen er syre i spiserøret. Denne tilstanden er også kjent som GERD. Noen ganger er denne syren vil bevege seg langt nok opp i strupehodet og luftrøret., Dette kan lede en person til å våkne opp til kvelning, hoste, og gisper etter pusten.

Andre vanlige symptomer på syre refluks inkluderer:

• halsbrann
• erosjon av emaljen på tennene
• dårlig ånde
• kronisk sår hals

finn ut mer om acid reflux.

hjertesvikt

Congestive heart failure kan føre til ekstra væsken samler seg i eller rundt lungene, noe som resulterer i trafikkork og vanskeligheter med å puste. Mens symptomene er oftest sett med anstrengende trening, det kan skje når man legger seg ned og sover som hjertesvikt utvikler seg.,

Andre symptomer kan omfatte følgende:

• hevelse i bena
• ekstrem tretthet
• brystsmerter
• apati
• abdominal distensjon
• gastrointestinale problemer

finn ut mer om hjertesvikt.

---