Hypo – og Hyperglykemi Når Du Har Diabetes
Når du leve med diabetes, er det viktig å opprettholde din glukose nivå innen rekkevidde for å bidra til å bremse eller hindre utbruddet av komplikasjoner. Hvis du ikke er klar over målet, glukose område, sørg for å snakke med din lege for å finne ut hva det er.
Både hypoglykemi (lavt blodsukker) og hyperglykemi (høyt blodsukker) er kortsiktige komplikasjoner av diabetes., Alle som lever med diabetes kan på ett eller annet tidspunkt har en eller begge av disse komplikasjoner. Nøkkelen er å vite hva du skal gjøre for deg selv om det ene eller det andre skjer. Din familie og venner skal også vite hvordan de skal hjelpe deg, hvis det er nødvendig.
Hypoglykemi
The American Diabetes Association definerer noen blodsukker mindre enn 70 med eller uten symptomer på hypoglykemi eller lavt blodsukker. Hypoglykemi vanligvis kommer plutselig.,
Hypoglykemi kan være forårsaket av for mye diabetes medisiner (piller eller insulin), for mye eller ikke-planlagte aktivitet eller til feil tid av dagen, en hoppet over eller forsinket måltid, eller ikke å spise nok karbohydrater i et måltid/snack.
Mens det er vanlige symptomer på hypoglykemi, ikke alle vil ha de samme symptomene hver tid, og symptomene kan endre seg over tid. Dette er grunnen til at blodsukkeret monitoring er så viktig som en del av din diabetes management plan. I tillegg, noen mennesker ikke har symptomer før deres glukose nivå er svært lave (mindre enn 55).,y hud eller frysninger
Hvis du mistenker at du har hypoglykemi, du vil ønske å sjekke din blod glukose nivå og begynne behandlingen umiddelbart., Ved behandling av hypoglykemi, bør du følge den «regelen av 15.»Dette betyr å få ca 15 gram av hurtigvirkende karbohydrater., Følgende er noen eksempler på 15 gram av hurtigvirkende karbohydrater:
- 4 gram av juice (eple eller appelsin)
- 4 gram av en vanlig brus (ikke diett)
- 4 Dex4 faner
- 1 spiseskje sukker, honning eller sirup
- 1 tube av glukose gel
- Harde drops som gelé bønner eller gumdrops (sjekk mat etiketten for å vite hvor mange du kan spise for ca 15 gram karbohydrater)
Vent 15 minutter for å få hurtigvirkende karbohydrater inn i systemet og begynne å heve din blod glukose nivå. Kontroller din blod glukose nivå., Hvis blodet er fortsatt mindre enn 70, gjentar regelen om 15 igjen. Hvis du trenger å gjenta regelen om 15 tredje gang, ringe 911.
Når din blod glukose nivå er over 70, må du følge opp med en matbit eller et måltid som inneholder komplekse karbohydrater og protein.
Når du har behandlet hypoglykemi, ønsker du kanskje å tenke på den mulige årsaken(e) slik at du kan hindre det i fremtiden. Hvis du har hyppige hypoglykemi, la din lege om dette, slik at justeringer kan gjøres i deg diabetes plan.,
Hvis du er i stand til å behandle dine hypoglykemi, noen andre kan gi deg et bilde av glucagon. Sjekk med din lege om å ha en resept for glucagon. Et familiemedlem/venn trenger å vite hvordan du skal administrere den.
Hvis du ikke svarer, et familiemedlem/venn trenger å ringe 911.
En god plan er å alltid ha noen form av hurtigvirkende karbohydrater og oppfølging snack med deg.,
Hyperglykemi
The American Diabetes Association definerer noen blodsukker større enn 250 med eller uten symptomer på hyperglykemi eller høyt blodsukker. Hyperglykemi har en lavere utbruddet og kan forekomme over timer til dager.
Hyperglykemi kan være forårsaket av ikke nok diabetes medisiner (piller eller insulin), glemmer å ta din diabetes medisiner, ikke nok aktivitet, spise altfor mange karbohydrater med dine måltider eller snacks, stress eller sykdom. Ikke drikker nok væske, noe som fører til dehydrering, spesielt i varmere vær er en annen sak., Teller ikke koffeinholdige drikker alkohol eller i din inntak av væske.
Som med hypoglykemi, ikke alle vil ha de samme symptomer på hyperglykemi hver gang, og symptomene kan endre seg over tid. Noen mennesker har ikke symptomer før deres glukose nivå er svært høy (over 250 eller mer).,
Vanlige symptomer på hyperglykemi kan være hvilken som helst av følgende (dette er ikke en fullstendig liste):
- Veldig tørst
- Hyppig vannlating
- Uskarpt syn
- Veldig sulten
- Trøtt eller veldig trøtt
- Langsom tilheling av et kutt eller sår
- Hyppige vaginal gjær infeksjoner
- Hodepine
- Uforklarlig vekttap
- Problemer med å konsentrere meg
Når du mistenker at du har hyperglykemi, vil du ønsker å sjekke din blod glukose nivå og begynne behandlingen så snart som mulig.,
- Sjekk din blod glukose nivå hver 3-4 timer
- Drikke vann eller annen ikke-koffeinholdige drikker
- Ta medisinen som foreskrevet av helsepersonell
- Følge et sunt måltid plan (ta hensyn til porsjonsstørrelser)
- Ta en tur eller få noen andre form for trening (ikke gjør øvelsen hvis du har moderat til stor ketoner)
- Sjekk din urin ketoner
Ring din lege hvis du har moderat til stor ketoner eller fortsette å ha hyperglykemi for tre dager, og du vet ikke hvorfor.,
Hvis hyperglykemi er ikke behandles, kan det utvikle seg til diabetisk ketoacidose (DKA). DKA er som oftest sees hos pasienter med type 1-diabetes på tidspunktet for diagnose, når de er syke, eller hvis de har gått glipp doser av sin insulin. Imidlertid, DKA kan også oppstå i type 2 diabetes, spesielt hvis det er ikke klart godt.
Symptomene på DKA er oppkast, kvalme, dehydrering, uvanlig fruktig duft, pusten, dyp vanskelig å puste eller hyperventilering, rask hjerterytme, forvirring eller desorientering, eller koma.,
Diabetisk ketoacidose som oftest krever et besøk til ER og et sykehus opphold.
Når hyperglykemi har blitt behandlet på, tenke på hva som kan ha forårsaket det, slik at du kan hindre det i fremtiden. Hvis du har hyppige hyperglykemi, la din lege om dette, slik at justeringer kan gjøres i deg diabetes plan.
Mens du har hypoglykemi og hyperglykemi kan skje med mennesker som lever med diabetes til enhver tid, å ha en plan på plass og vite hva du skal gjøre kan bidra til å holde deg sunn og ut av sykehuset.,
Mennesker som lever med diabetes bør ha medisinsk identifikasjon la andre vite at du har diabetes. Dette er spesielt viktig for første reaksjoner i krisesituasjoner.
etter å Ha diabetes og levende kvaliteten på livet du ønsker, kommer med å ha planer på plass for å ta seg av uforutsette hendelser som kan oppstå i hverdagen.
Overlake tilbyr en-mot-en utdanning for å hjelpe folk lære praktiske ferdigheter til å behandle diabetes, inkludert medisinering, måltid planlegging, glukose overvåking og mer. Klasser undervises av sertifisert diabetes lærere., Vennligst se din lege for en henvisning. Les mer om diabetes utdanning på Overlake, eller ring (425) 688-5111.