– jeg Føler at jeg Hater Min Mamma! Hva Gjør Jeg?
Av: Mason Komay
Oppdatert September 04, 2020
Medisinsk Vurdert Av: Nicole Gaines, LPC
«jeg føler at jeg hater min mamma!»Ved første øyekast, de er ganske sterke, negative ord. Avhengig av følelser bak ordene, det kan være en ganske sterk påstand. Hvis du»ve sagt eller tenkt at uttrykket fordi du var sint midlertidig, og i det øyeblikket gikk, du don t trenger å gjøre noe. Dette er helt normalt, og det er langt mer vanlig enn du kanskje tror., Hvis du stadig føler du hater moren din for en bestemt grunn, og du kan t synes å riste bort tanken, det»er noe helt annet.
Du»re Ikke Alene. Chat Med En Familie Forhold Ekspert På Nettet Nå.
Dette nettstedet eies og drives av BetterHelp, som mottar alle avgifter knyttet til plattformen.
Kilde: pexels.com
realiteten er at ikke enhver person var ment å være en mor. I det hele, de fleste mødre er svært gode mødre., Men, ikke alle er velsignet med å ha en av dem. Når du har hatefulle følelser mot din mor, det er viktig å være klar hvorfor det skjedde, avtale med følelsen tom innvendig, og arbeid mot helbredelse med eller uten henne.
Situasjoner Som Skaper Vondt og Avstand Mellom Mødre og Barn
Mange situasjoner som kan forårsake skade og avstand mellom mødre og barn. Uansett grunn, det er aldri noe som alle bør ha til å gå gjennom.
uansett grunn, vil noen foreldre kan være selv-sentrert, fornærmende, eller neglectful., Foreldre som sliter med økonomi, jobber, fattigdom, eller andre stressfaktorer ofte mener det godt, men følelsen av å bli overveldet la lite tid og energi til venstre for å oppdra sine barn. Dette er spesielt vanlig blant mødre som lever med psykiske lidelser. Det kan være at de»har aldri vært riktig diagnostisert eller behandlet for sine psykiske lidelser, eller kanskje de»har blitt diagnostisert og har nektet å delta i behandling. Mødre som sliter med alkoholisme eller avhengighet kan ikke være i stand til å være en del av deres barn»s liv til etter at de»har vært gjennom en vellykket utvinning.,
Uansett grunn, er å ha en sårende eller ikke-eksisterende forhold til din mor føles urettferdig. Du tenker kanskje, «Hvorfor ikke alle andre har nytte av et kjærlig forhold med sin mor, og jeg får ingenting?»eller «Hvorfor jeg hater min mor?»De er rettferdig spørsmål som kan la deg følelsen tom innvendig og dypt preget av hendelsen, spesielt når samfunnet understreker at din mor er ment å være den viktigste personen i ditt liv.
Hvordan å Håndtere Følelsen Tom Innvendig
Når følelsen tom innvendig blir for mye å håndtere, det er noe, men vektløst., Følelsesmessig tomhet er tung, og det gjør vondt. Undertrykte følelser har en tendens til å hope seg opp, og veie deg ned enda mer, men du don t har for å føle på den måten.
Ifølge for å PsychCentral.com, det er ikke uvanlig for morløse barn til å føle seg tom på innsiden. På dager når du»re føler denne måten, erkjenner smerter, og være forsiktig med deg selv. Du har ingen kontroll over din mor»s handlinger, men du har alltid kontroll over dine handlinger. Så, ta ansvar og start med å bli kvitt skam og selvkritikk. Slutte å straffe deg selv for å føle seg nummen., Det vil bare forsterke din nummenhet og sende deg inn i en endeløs syklus av sorg.
Ta litt tid til å fokusere på deg selv. Hva er dine ønsker? Hva om din frykt? Hvilke endringer kan du gjøre starter i dag som vil gi deg mer mening i ditt daglige liv og din fremtid?
Kilde: .com
Forskjellige aktiviteter har ulike betydninger for ulike mennesker, så satt ut for å oppdage den beste måten for deg å fokusere litt velfortjent tid på deg selv., Om det betyr å meditere, gå, journalføring, maleri, eller ta en lang kjøretur gjennom vakre landskap, gi det en sjanse. Prøver å gjøre noe som gir deg tid og mulighet til å gjøre enkelte kritisk tenkning. Føles det ubehagelig for deg? For mange mennesker, betyr det i begynnelsen, men jo mer praksis du gi deg selv litt egenomsorg, jo mer sannsynlig er det at en følelse av tomhet vil begynne å forsvinne.
Det høres litt klisjé, men prøv å se din diett og hold deg til sunn, balansert mat., Når du spiser en usunn diett, er du naturligvis kommer til å føle usunn. Tross alt, du er hva du spiser. Prøv å få nok søvn, også. Det er mye enklere å nedgangen til intet når du»re mentalt og følelsesmessig tomt. Sett grenser eller kutte båndene med noen giftige mennesker i livet ditt, selv om de er giftige for mennesker er din mor. Det vil være lettere å gjøre plass for folk som du oppfylle og bringe lykke inn i livet ditt.,
Håndtering Mor»s Day og Andre Spesielle Dager
Når du don»t har et forhold til din mor, Mor,»s Day, høytider og andre spesielle anledninger der venner nyter tid med sine mødre kan være vanskelig. Her er noen måter å hjelpe deg å komme gjennom disse tider hvor du kan føle deg den mest ensomme menneskeliv.
Bo av sosiale medier et par dager før og etter Mor»s Dag. Det vil bidra til å unngå å lese ting andre sier om sine mødre., Sette filter på din e-post konto for å hindre Mor»s Dag annonser fra å komme gjennom, eller rett og slett tom junk fil uten å gjennomgå det første.
Du kan fortsatt feire Mor»s Day ved å hedre noen som har vært som en mor for deg. Hvis du har egne barn, ta dem ut og feire deg selv. Tross alt, du har din egen ferie. Gå ut med venner og feire det faktum at mothering er ett av livet»s største gaver. Du kan også donere penger som du ville ha brukt på Mor»s Dagen til din favoritt veldedighet eller en sak.,
Selv om dette kan være utfordrende ved første, du må innse at din mor»s spørsmål er hennes alene. Du kan»t kontroll med hva hun sier og gjør, men du kan styre ditt svar til det. Verbalt verifisere deg selv ved å si høyt: «jeg er verdig. Jeg don»t trenger min mor»s kjærlighet eller validering.»Godta at de fleste mødre fortjener ære og respekt, men som er opptjent akkurat som i alle andre forhold. Omgi deg med mennesker som kjenner deres historie og vil forstå dine følelser om din mor.,
Healing fra et Dårlig Forhold til Din Mor
Vi er fortalt at våre relasjoner med våre foreldre er ment å være de viktigste forhold i våre liv. Dessverre, det»er ikke måten ting til å skje for noen mennesker. En eller annen måte, det er verdt et skudd til å arbeide med healing fra et dårlig forhold til din mor.
En stor avgjørelse i healing prosessen er å avgjøre om å inkludere din mor. Dette er en personlig beslutning som bare du kan gjøre, og er den viktigste tiden i livet til å stole på deg selv virkelig., Hvis du føler for det vil styrke deg til å ha henne der, bør du vurdere å spørre henne til å følge deg til en rådgivning session der en terapeut kan hjelpe deg å sortere ut ting sammen. Noe som gjør en stor forskjell i å besvare spørsmålet om å inkludere din mor er om de»har gjort sin jobb i healing fra overgrep, rusmisbruk eller psykiske lidelser. Mødre som har jobbet hardt for å jobbe med seg selv kan være flere som fortjener en ny sjanse.
Alltid ta den beste avgjørelsen for deg basert på dine behov., Dette er»t et forsøk på å helbrede henne fra hennes problemer, så don»t å føle seg forpliktet til å be henne om å bli med deg på hennes vegne. Under øktene, don»t å føle seg forpliktet til å beskytte henne mot de problemer som har brakt deg til dette punktet.
Du»re Ikke Alene. Chat Med En Familie Forhold Ekspert På Nettet Nå.
Kilde: rawpixel.,com
Inkludert Din Mor i helbredelsesprosessen
Hvis du tror at det vil være nyttig for deg å be din mor til alle eller deler av din veiledningssituasjoner, velg din tid til å ta opp temaet med omhu. Gjør det i person og velg et tidspunkt når stemningen er rolig uten noen forstyrrelser. Prøv å forestille respons henne og fortelle henne at du har medfølelse for henne og de tingene som ledet opp til hvordan hun parented deg. La henne vite at det»s tid for deg å arbeide på healing., Forsikre henne om at det»er ikke din hensikt å klandre henne eller skam over henne, men at ditt eneste mål er å lufte problemet og gå videre i en følelsesmessig sunn måte.
Du kan prøve å ha helbredende diskusjoner på egen hånd, men en terapeut vil gi en trygg plass hvor både til du føler deg komfortabel med å dele på en ærlig, ekte måte. Hvis du tror det er en mulighet for at du kan helbrede fra såret forhold sammen, kan det være verdt å ta en sjanse på. Du både har mye å vinne hvis det fungerer. Hvis det ikke fungerer, har du ingenting å tape på at du ikke har allerede.,
du Arbeider på den Helbredende Prosessen Alene
Hvis du»re overbevist om at din mor kan»t bli med deg i en terapitime vellykket, du»re sannsynligvis rett. Hvis hun»er den type person som vil nekte for det, eller si at du»re bare å blåse ting ut av proporsjoner, en terapitime vil sannsynligvis ikke være produktiv. Hvis du mistenker at hun»vil bare si noe fornærmende, vri dine ord, bruk forbi situasjoner mot deg, eller blåse opp, det er ikke noe poeng i å utsette deg til mer skade. Det er greit å bevege seg fremover mot helbredelse uten henne. Setter din energi i healing deg selv fra din smerte., Det er ingen gale svar som du søker helbredelse gjennom terapi. Du må flytte frem på en måte som»s beste for deg, og vet også at du er definitivt ikke alene. Det er mange mennesker som har måtte gå noen kontakt med sin mor, enten for en kort stund, eller for livet for å være i stand til å ha et lykkelig liv.
Lisensiert rådgivning for familieforhold er ingenting å være redd. Tvert imot, det gir mange nyttige, påvist fordeler som kan hjelpe deg og din mor arbeid gjennom dine saker på den mest komfortable måten mulig., Hvis to av dere kan begge er enige om å søke rådslå sammen, vil det være betydelig mer produktiv enn å gå alene. Hvis du lider av traumer fra barndommen, dine tidligere erfaringer kan holde deg tilbake fra å vurdere terapi. Imidlertid, med visse behandlingsmetoder som Somatiske Opplever Terapi, en rådgiver kan bidra til å stabilisere din traumer av produktivt avgi flaskevann opp negativ energi holdt inne i deg. Ikke bare vil dette øke sannsynligheten for å gjenoppta kontakten med moren din, men det vil også bidra til å frigjøre konflikt følelser snarere enn som inneholder dem., Hvis du føler at du hater din mor, familie rådgiving kan utstyre både av deg verktøyene du trenger for å helbrede og styrke ditt forhold.
å Ha en dyp konflikt med din egen mor er vanskelig nok som det er, og det siste du bør gjøre, er å organisere utallige ansikt-til-ansikt rådgivning økter. Det er der online rådgivning tjenester som Få komme inn. Med veiledning fra en av våre lisensiert terapeuter, online rådgivning kutt ut behovet for lange stasjoner og upraktisk å avtale tid., I stedet, du har frihet til å nå ut til din rådgiver når og hvor du vil, til en brøkdel av kostnadene av i-person-økter. Nedenfor er noen anmeldelser av Få rådgivere for deg å se, fra folk som opplever lignende problemer.
Rådgiver Anmeldelser
«Heather er en fantastisk støtte for meg i min reise selv discovery og opplysning om forholdet mitt og mitt liv. Gjennom hennes hjelp, jeg er blitt klarere i meg selv på hvem jeg er, og hvordan de utfordrende forholdene jeg har hatt med min mor og har med min mann har påvirket meg., Jeg lærer ferdigheter i livet og grenser som beskytter meg og jeg er på vei til å finne følelsen av glede som en del av mitt daglige liv, og jeg tror virkelig, med Lyng»s hjelp jeg kan få det.»
«Ivy har hjulpet meg å finne en måte å slappe av. Hun har også hjulpet meg til å forstå hva som gikk galt med meg selv og mitt forhold med min familie. Takk, Eføy!»
Konklusjon
Kranglet med moren din er en ting, men følelsen som om du kan hate hennes er en helt annen historie., Imidlertid, denne doesn»t bety at du trenger å kutte bånd med henne overhodet. Vi»ve got your back, og våre lisensiert rådgivere er profesjonelt trenet til å helbrede dine sår og begynne på en ny vei mot et bedre, sunnere mor-barn-forholdet. Vi»re her – ta det første steget.
Ofte Stilte Spørsmål (Faq)
Hva du skal gjøre hvis du hater foreldrene dine?
Hvis du hater din mor eller din mor og far, som kan være svært smertefullt. Ett alternativ er å finne en behandling tjeneste eller finne en behandling program for å hjelpe deg med å håndtere både følelser og hvorfor du føler det på den måten., Noen mennesker kan hate sine foreldre fordi faren deres var fornærmende, og de klandrer sin mor for ikke å stoppe det, de har alltid hatt et anstrengt forhold til min mor på grunn av et psykisk lidelse, deres mor og far var narkomane, eller det var emosjonelt misbruk. Det er så mange grunner til hvorfor noen ville hate sine foreldre. Men er den beste måten å håndtere dette langvarig hat er å se typer behandling som kan adresse emosjonell ustabilitet og finn en terapeut for å hjelpe deg med arbeidet gjennom dine følelser.
Er det vanlig å mislike dine foreldre?,
For noen mennesker er det vanlig å mislike sine foreldre, men det er vanligvis en motvilje til sine foreldre stil.,e1″>Det er en mangel på grenser med dine foreldre og din personlige liv som voksen
Hvordan du avtale med en giftig mor?,
å gjøre med en giftig mor kan være ganske utfordrende. Det er best å finne en terapeut for å hjelpe deg med å administrere dine følelser og dine svar til hennes atferd. Mens du ikke kan tvinge din mor for å finne behandling for sine problemer, kan du finne behandling for hvordan du avtale med henne. Hvilke typer behandling som adresse giftig foreldre er vanligvis familieterapi. Mens du kan tilbringe lang tid med din rådgiver og snakket om hva livet var som vokser opp og hvor din mor er giftig for hele livet, du trenger for å føle deg fri til å diskutere disse tingene åpent., Mennesker trenger å bli hørt og forstått, så når du finner en terapeut, ikke forvent dine problemer å bare forsvinne over natten, og forplikte seg til et langvarig forhold med din rådgiver for å hjelpe deg med å administrere arbeider med en giftig mor.
Hvorfor mødre ikke liker deres døtre?
Noen mødre ønsker å være deres døtre beste venner heller enn en forelder. Dette kan dramatisk påvirke livet i familien av alle involverte., Mens det er helt ok å være bestevenn med datteren din, trenger du å være en forelder først og sørg for at du er en rollemodell som hun kan stole på, for både sympati og disiplin.
Mor er vanligvis begynne å mislike sine døtre rundt den tiden på high school. Siden high school er en tid for å vokse mer uavhengige av foreldrene dine, de er fremdeles ditt moralske kompass. En mor da ikke kan løsne den hersker på sin datter når de er i high school, og har en tendens til å begynne å mislike sine døtre., Ofte rådgivere høre, «forholdet med min mor begynte å gå sørover da jeg gikk på high school.»Med hormoner og ønsker mer selvstendighet, en mor/datter-forholdet kan bli ganske matt. Det kan komme til det punktet at mor vesentlig begynner å mislike sin datter. Uansett om de kommer fra en fattig bond, emosjonelt misbruk, eller sjalusi, er det ikke uvanlig for en datter til å føle at forholdet med min mor er dysfunksjonelle.,
Noen døtre begynner å gjøre opprør dette misliker og dra hjemmefra i ung alder, eller når som snart som den dagen kommer for dem å bli fri fra sin mor ‘ s kontroll. Mens det er aldri ideelt for en jente å si at jeg hater min mor noen ganger realiteten er at så mye harme har bygget opp at hun føler ingen andre følelser. Hvis din mor ikke liker deg, eller du ofte si at jeg hater min mor, finne en terapeut som kan hjelpe deg med å arbeide gjennom dine følelser.
Gjør mødre favør sin første født?
Det kommer an på. Hver mor/barn bond er forskjellige., Du kan si at forholdet til moren var stor som et første født, og en annen person kan si at forholdet med min mor var forferdelige, som et første født.
Er det OK å kjefte på barnet ditt?
noen Ganger den eneste måten du kan få poenget er å kjefte på barnet ditt, men du må innse at hvis du stadig kjefte på barnet du vil skade forholdet, og barnet kan finne det vanskelig å forsøke å kommunisere med deg om viktige saker, i frykt for å bli skreket til igjen.,
Noen barn vokser opp i en husholdning der det er emosjonelt misbruk av konstant roping. De kan utvikle dårlige følelser og vokse opp og sa,» jeg hater min mor fordi hun kjeftet på meg hele tiden.»Andre vokse opp med spiseforstyrrelser på grunn av stress i deres hjemmemiljø. Roping noen ganger vil ikke skade barnet på lang sikt, men gjør det til en vane er usunn for både deg. Hver av dere kan være lurt å finne en terapeut til å arbeide på deres forhold før det blir giftig og usunn.
Hva gjør du når din datter vant»t snakke til deg?,
Hvis din datter vil ikke snakke med deg, du trenger for å finne ut hvorfor. Dette tar ofte en dyp se inn i deg selv for å se hva som skjedde at hun cut off. Det hjelper ofte å finne en terapeut til å diskutere dette spørsmålet med og prøve å finne ut hva som skjedde og hva som kan gjøres for å fikse forholdet med din datter. Noen døtre vokse opp og sa: «jeg hater min mor» og komme til et punkt der det er sunnere for dem til å kutte bånd enn å engasjere seg i kontinuerlig giftig behandling, spesielt hvis emosjonelt misbruk eller forsømmelse er å klandre.
Hvordan du avtale med en gjennomsnittlig datter?,
Det er ofte best å finne ut hvorfor din datter er mener, i første omgang, og det anbefales å finne en terapeut for å prøve og finne ut hvorfor hun er så sint. Det er forskjellige moduser av terapi som hjelper for ulike årsaker. Ideelt sett skal du ikke ønsker at din datter skal vokse opp med å si at forholdet med min mor var fryktelig; du vil prøve å reparere den så snart som mulig. Den siste tingen som du ønsker å se henne gjøre er å starte en blogg med tittelen » jeg hater min mor.»Hvis du har en herlig datter, prøve og få henne den hjelp hun og familien trenger.,
Hvordan kan foreldre vokse barn?
Foreldre er vanskelig. Det er ingen regel bok og feil vil bli gjort. Det beste du kan gjøre er å prøve å ha et kjærlig hjem, med grenser, og har en åpen kommunikasjon med barna.
Hvorfor mor og teenage døtre kampen?
Mødre og teenage døtre kan kjempe om noe. Skole arbeid, hvem deres venner er, deres portforbud, husholdning regler, å favorisere en side av familien over en annen, og mange andre grunner., Hvis datteren din kommer til det punktet der hun sa at mitt forhold med min mor er ikke sunt, og jeg hater min mor, dette kan være et stoppested. Det er best å finne en terapeut for å se hvorfor det er så mye fiendtlighet og vondt at datteren din hater deg.
Hvis din datter har en udiagnostisert psykisk helse lidelse, det er moduser av terapi som kan hjelpe deg å reparere forholdet med din datter når hun får riktig behandling. Det er også moduser for terapi for din datter, hvis du har en udiagnostisert psykisk helse lidelse som du nekter å bli behandlet.