Kan Du Forhindre At Dine Bryster Fra Sagging Hvis Du Sover Med En Bh?
jeg sover med en bh på hver eneste natt. Nei, jeg don»t tror de»re den enkleste ting i verden, men Tyra Banks gang sa: det er hemmeligheten til å oppkvikket bryster (og når Tyra taler, vil jeg høre). Det er også en legende om at det var en av Marilyn Monroe»s best bevarte hemmeligheter. Men jeg bestemte meg for å gå direkte til ekspertene å dechiffrere fiksjon fra fakta.
Første, det er viktig å forstå hva som forårsaker dine bryster for å henge.
Sagging er forårsaket av en kombinasjon av ting., Tap av elastisitet fra aldrende spiller en stor rolle. Lik hud i ansiktet, huden rundt brystene vil også begynne å alder. «Selv små bryster kan bli hengende fordi med en gang alle av vår hud mister elastisitet,» Elliott Heller, M. D. av Medarbeidere i Plastisk Kirurgi forteller SELV. «Huden ikke kan sprette eller våren tilbake så lett, og det vil bare starte synkende.»
Fett spiller også en stor rolle i hvordan oppkvikket brystene er., «Med aldring, spesielt rundt den tiden som leder opp til og gjennom overgangsalder, får du en økning i mengden av fett innhold av brystkreft,» Jamil Abdur-Rahman, M. D., leder for obstetrikk og gynekologi ved Vista East Medical Center i Illinois, forteller SELV. Også større bryster vanligvis inneholder høyere mengder fett. Dette legger mer vekt på å suspensory leddbånd i Cooper (de som er bindevev som holder brystene opp).
til Slutt, glandular vev også spille en viktig rolle i å holde oppkvikket bryster., Disse vev finnes i ulike områder av kroppen, og de er ansvarlig for flytende utslipp—ting som spytt, vaginal smøring, og melk i bryst regionen. Glandular vev er svært tynn, men de er også tett. «Når du har en masse av glandular vev, som har en tendens til å gjøre brystene litt fastere og litt mindre hengende, sier Abdur-Rahman. Det er vanskelig å fortelle om dine bryster har en stor mengde av glandular vev fra tradisjonell eksamen., Men hvis størrelse på brystene svinger med vekten din, da brystene er trolig sammensatt av mer fettvev og mindre glandular vev, noe som betyr at de»re mer sannsynlig å henge (varierende vekt, kan også bidra til sagging).
i Slekt: Hva Betyr Det Å Ha «Tett» Bryster?
Så er det mulig at bruk en bh til sengs kan unngå sagging?
Mens noen kjendiser kan sverger ved å sove i en bh, det er ingen reelle bevis på at det faktisk hindrer sagging., «Bh er laget for å hjelpe med vertikal posisjonering,» Mia Talmor, M. D., full-time-fakultetet medlem av Avdeling for Plastisk Kirurgi ved New York Presbyterian Hospital, forteller seg SELV, noe som betyr at de holder bryster fra hengende ned ved å skyve dem opp. «Men når du ligger i sengen, du trenger mer horisontal støtte, sier Talmor, fordi brystene er vanligvis dingler fra side til side. Hun mener at bruk en bh i natt vant»t hjelpe mye siden den er laget for å presse brystene opp i stedet for innover. Men andre eksperter sier at noen støtte er bedre enn ingen støtte., «Iført en bh vil redusere belastningen og strekke på bryst vev,» Matteus Schulman, M. D., en bord-sertifisert plastisk kirurg forteller SELV.
Nederste linjen: Det kan ikke være overbevisende bevis som sover i en bh vil bidra til å unngå sagging, men ekspertene er enige om at det ikke er skadelig. Så hvis det føles riktig å ha litt ekstra støtte på natten, holde gjør du. Bare sørg for at du velger en komfortabel stil. «Jeg anbefale en støtte-bh laget av pustende stoff som ikke har polstring eller underwire, sier Schulman. «Et godt passende sports-bh fungerer veldig bra for å sove.,»Men sørg for å velge en sports-bh som er»t forårsaker ubehag. «Iført en bh som er for stramt kan hemme flyt av lymfe, sier Abdur-Rahman. «Dette kan føre til lymphedema (hevelse) i brystene, noe som kan føre til smerte og noen midlertidige hud misfarging.»Underwires at gni deg feil vei i kveld, men kan også føre til hudirritasjon. Så, er din beste alternativet er å ha noe løs og behagelig, som en bralette.
i Slekt: Sannheten Om Bh Og Brystkreft
Så hva kan du gjøre for å unngå sagging?,
Når det gjelder å styrke musklene under brystvevet for perkier bryster, det viser seg at det»er bare en myte. «Selvfølgelig, det er mange øvelser du kan gjøre for å trene brystmuskulaturen, men det»er ikke nødvendigvis kommer til å gjøre brystene perkier, sier Abdur-Rahman. En måte å minimere sagging er å ha en støttende bh mens du trener, spesielt i løpet av aktiviteter med høy effekt. Og hvis du liker å sove i en bh, det er definitivt ingen skade. Det»s mer om dine personlige preferanser., Jeg føler meg bedre når mine bryster er»t flyr rundt, så jeg skal være iført min favoritt stiler til sengs.
i Slekt: De Beste Nye Sports-Bh For Hver Kopp Størrelse Og Trening
Du kan også gjerne: Kvinner Med Store Bryster Prøve Stroppløs Bh For En Uke