Kan Krympe Fibroids Med Kosthold? Hvordan Et Balansert Kosthold Kan Hjelpe
Her i Midtvesten Institutt for Ikke-Kirurgisk Behandling (MINT), kan vi ofte stilte spørsmålet «Kan krympe fibroids med kosthold?»I sannhet, kosthold alene kan ikke kurere fibroids, men en godt balansert kosthold kan og vil bidra til å lette mange av de symptomer og komplikasjoner forbundet med fibroid vekst.
Så nøyaktig hva er det fibroids, og hvordan de oppstår?
Livmor fibroids er ikke-cancerous vekster som dannes i og rundt veggene i livmor., Mens de er ikke livstruende, de påvirker ett eller annet sted mellom 70% – 80% av alle kvinner på et tidspunkt i løpet av sin levetid. Som består av en kombinasjon av muskler og annet vev, de kan være så små som et frø eller så stor som en vannmelon. Kvinner kan også utvikle flere fibroids.
Dessverre, legene kan ikke universelt bli enige om hva som forårsaker fibroids. Men, det er tenkt at det å være overvektig kan utløse dem, som kan ha lave nivåer av visse næringsstoffer.,
Mens bare rundt 20-50% av kvinner utvikle fysiske symptomer som:
- Smerter
- Anemi
- Forstoppelse
- Kraftig menstruasjonsblødning
- Problemer med å bli gravid &
- Spontanaborter
det er foreslått at visse matvarer og balansert kosthold kan spille en rolle i å redusere eventuell risiko eller lettelser mulige symptomer.
Så, i svaret på spørsmålet «Kan krympe fibroids med diett alene?»maten du spiser kan bidra til å lindre noen av symptomene., Enda viktigere, riktig mat kan hjelpe deg i å balansere hormoner som kan eller ikke kan utløse fibroid vekst i første omgang.
Så, hva slags mat bør du mener og hvorfor?
En fra middelhavslandene
Dette er ikke så mye av en type mat, men en livsstil endring. Det er godt dokumentert at en Middelhavet kosthold kan redusere risikoen for slag, hjerteinfarkt, type II diabetes og selvfølgelig, vektøkning., I tillegg er det noen studier har funnet at Vitamin D finnes i mange matvarer som vanligvis utgjør en Middelhavet diett, inkludert sardiner, kan bidra til å forebygge fibroid celler fra produksjon av bindevev.
Som du kanskje ønsker å spise mer:
Friske grønnsaker, inkludert, brokkoli, asparges, spinat, og den sunneste grønnsaker av alle – grønnkål., Disse er alle store, for jern inntak og derfor kan bidra til å takle anemi, så ofte en bi-symptom av fibroids – men også, grønnkål er høy i Indole 3 Carbinol som er tenkt å bidra til å hindre utvikling av østrogen-drevet fibroid produksjon.
Frukt – som for eksempel tomater, epler, druer, fiken, meloner, fersken og avokado kan også bidra til å senke risikoen for fibroids. Pærer og epler særlig inneholde en flavonoid kjent som phloretin som er en østrogen blocker. I noen tilfeller, dette kan også bidra til å svekke fibroid vekst.,
Wholegrains slik som nøtter og frø – noen av disse mat varianter er en del av en gruppe kjent som «selektive østrogen reseptor modulatorer’ – Lin frø, i særdeleshet, kan hemme østrogen følsomhet i livmoren. Nøtter og frø er også en stor kilde til fiber.
Fet fisk som sardiner, makrell, laks og tunfisk, er rik på vitamin D, men også inneholder essensielle fettsyrer som har anti-inflammatorisk egenskaper. Sjømat som reker, muslinger og blåskjell er rik på vitamin B12, som kan bidra til å lindre symptomer på anemi – ofte en tilstand av fibroids.,
Olivenolje – en Middelhavet diett ville ikke være komplett uten olivenolje. Olivenolje – spesielt extra virgin varianter – inneholder høye nivåer av polyphenol oleocanthal. Dette er tenkt å hemme produksjonen av prostaglandiner, – en inflammatorisk molekyl – og kan derfor bidra til å forebygge eller lette fibroid betennelse i noen tilfeller.
– tasten takeaway – Kan krympe fibroids med kosthold?
Spise en balansert diett – spesielt Middelhavet diett, er stor for å kaste de ekstra pounds og kan spille en rolle i å opprettholde din generelle helse., Så mens fibroids kan ikke alltid være forhindret, vedta betydelige endringer i livsstil sammen med et sunt kosthold er noe av det første du bør ta i behandling av fibroids, og å lindre symptomer eller forhold.
neste trinn hvis pasienten opplever vilkår som dem som er nevnt tidligere, er å gjennomgå behandling.
Her i Midtvesten Institutt for Ikke-Kirurgisk Behandling (MINT), vi gjennomføre en prosess som er kjent som Livmor Fibroid Embolisering., UFE er en revolusjonerende ikke-kirurgisk behandling som gjør at pasienter til å gjennomgå et pinhole snitt til å fjerne sjenerende fibroids mens du fremdeles beholder den livmoren. Utvinning tar bare 1-2 dager og ikke oppholder seg i sykehus er nødvendig. Den største fordelen bortsett fra en rask utvinning er at fordi livmoren er fortsatt intakt, kvinner er fortsatt i stand til å bli gravid naturlig, hvis de ønsker det.
Hvis du lider av symptomer eller betingelser knyttet til livmor fibroids, og trenger råd om hva du skal gjøre, så ikke nøl med å ta kontakt med Dr. Akinwande og team., Ring i dag på 314 255 2204 og bestille en uforpliktende konsultasjon.