Kjører Ofte Stilte Spørsmål: Hva Betyr Det Bli Mørkt?
Gå for en fin joggetur har dusinvis av fordeler for både psykisk og fysisk velvære. Ikke bare er det få kroppen i bedre form, men det hjelper oss også til å fjerne våre sinn og la gå av eventuelle stress eller angst som vi har lagret opp.
Hva gjør går enda bedre er å komme i harmoni med omgivelsene, og rett og slett være utenfor. Følelsen av frisk luft, høre på fuglene, og ser på naturen, kan være en utrolig terapeutisk erfaring., Imidlertid, disse tingene bli en mye mer vanskelig å nyte når du finner ut at solen har gått ned.
å Kjøre i mørket kan lede deg til å vri en ankel, bli mindre synlig for biler, blir borte, eller selv slippe noe, og ikke være i stand til å finne det. Så, det er best å skyte for en dagtid jogge når kurset er synlig hvis du kan.
The times at solen står opp og setter varierer gjennom året, med de lengste dagene blir i løpet av våren og sommeren, og den korteste seg i høst og vinter.,
ganger også variere fra by til by, avhengig av en rekke faktorer, som breddegrad og lengdegrad for stedet. For et eksempel på hvordan tiden justere hele året, ta en titt på dagslys timer for Austin, TX ligger i den sentrale regionen av tilstand:
Vinter
I starten av vinteren, og det var begynnelsen på januar 1, dagslys varer fra 7:27 AM til 5:41 PM. Hver dag solen kommer opp litt tidligere og går ned en tad litt senere, vanligvis i trinn på ett til to minutter av gangen., Ved slutten av vinteren, Mars 7, solen kommer opp på 6:50 AM og sett på 6:33 PM.
Våren
Med sommertid begynnelsen på Mars 8, alt blir presset tilbake en time. Derfor, vil sola stå opp kl 7:48 AM og sett på 7:35 PM på starten av våren. Som vinteren før det, våren vil se de dagene gradvis blir lenger og lenger før den siste dagen av våren på juni 20, når solen stiger på 6:29 AM og sett på 8:35 PM.
Sommer
I starten av sommeren, juni 21, vil sola stå opp kl 6:29 AM og set på 8:35 PM., Motsatt fra vinteren og våren, men dagene blir stadig kortere. Ved slutten av sommeren, September 21, solen vil stige med 7:19 AM og sett på 7:28 PM.
Falle
For start i høst, 22. September, vil sola stå opp kl 7:19 AM og sett på 7:26 PM. Solen vil gradvis stige senere og satt tidligere til 31 oktober, som er den siste dagen før den neste sommertid. Den 31. oktober, vil sola stå opp kl 7:44 AM og sett på 6:43 PM. Den følgende dag, vil vi miste en time, og solen vil stige med 6:45 AM og sett på 5:43 PM.,
Hvert sted vil ha et litt annerledes sett av ganger, så sjekk med din lokale solnedgang og soloppgang ganger til å vite sikkert. Nøkkelen takeaway, er at i løpet av våren og sommeren dagene blir lengre og i høst og vinter dagene blir kortere, så hvis du ønsker å kjøre i dagslys, bare planlegge deretter!