Kosthold og ernæring etter tarm kreft

Denne siden dekker:

• Diett etter tarm kreft kirurgi
• Tips for kosthold etter tarm kreft kirurgi
• Diett etter strålebehandling, kjemoterapi og andre

Denne siden inneholder informasjon om kosthold og ernæring etter behandling for tarm kreft. Du vil finne at fordøyelsen tar deg tid til å roe seg ned etter tarm kreft. Noen matvarer kan forstyrre den måten tarmen fungerer., Etter behandling, høy-fiber matvarer, som frukt og grønnsaker, kan gi deg løs avføring. Du kan få behov for å gå på toalettet mye oftere enn vanlig. Hvis du har hatt en kolostomi du kan finne at det tar noen måneder for din tarm å fungere normalt igjen. Hvis du har hatt en kombinasjon av behandlinger, kan du ha permanente endringer i tarmen. Du kan få behov for å unngå visse matvarer.

Noen matvarer kan forårsake vind, noe som vil gå inn i stomien bag hvis du har en kolostomi eller ileostomi. Du må kanskje eksperimentere litt for å finne ut hvilke matvarer opprørt systemet., Mat og mest sannsynlig å forårsake problemer er:

• Svært høy fiber, frukt og grønnsaker;
• Løk, brussels spirer og kål;
• Belgvekster som bønner eller linser;
• Brus, øl og lager; og
• Veldig rik eller fet mat.

Diett etter tarm kreft kirurgi

Når du er godt nok til å gå hjem etter operasjonen, vil du være å spise ganske normalt. Du kan være på en lav-fiber diett i ca 6 uker. Deretter kan du gradvis øke mengden av fiber i kosten.,

Diaré

tykktarmen (kolon) normalt absorberer vann som avføringen passerer gjennom den. Så hvis du har hatt en del av tykktarmen fjernes, avføringen kan bli mindre solid. Hvis du har hatt en stor del av det fjernet, du kan ha diaré. La din lege eller sykepleier vet hvis dette skjer, så de kan gi deg medisin for å bidra til å kontrollere det. Det er viktig å drikke rikelig med væske hvis du har diaré. Hvis du drikker mye, og fortsatt er tørst du trenger å ta en drink som erstatter væske og kroppen salter (en elektrolytt erstatning drikke)., Legen din kan gi deg råd om dette.

Noen matvarer kan forstyrre din tarm

Du kan finne at tarmen begynner å fungere mer normalt etter et par uker. Men bestemte matvarer kan opprørt ting. Du kan få behov for å eksperimentere med kostholdet ditt for å finne ut hvilke matvarer forårsake et problem for deg. Som tarm legger seg ned du kan finne at du kan begynne å spise disse matvarene igjen senere. Alle er forskjellige og det er ingen regler om hva du bør spise. Hvis du har problemer kan du be om å se en ernæringsfysiolog på sykehuset., De kan gi deg tips og hjelpe deg til å finne ut hvilke matvarer uroe deg.

Det kan bidra til å holde en matdagbok før du går for å se kostholdsekspert. Dagboken er en oversikt over:

• Hva du spiser
• Når du spiser
• Noen problemer med fordøyelsen, og når du har dem.

Ser tilbake over en ukentlig dagbok du kan være i stand til å oppdage hvilke matvarer som forårsaker problemer, og deretter klippe dem ut. Du kan være i stand til å prøve mat igjen i et par uker for å se om det fører til det samme problemet.,

Tips for kosthold etter tarm kreft kirurgi

Spise mat høyt i kalorier og protein for å hjelpe til med healing og bekjempe infeksjoner. Høy-protein matvarer inneholder kjøtt, fisk og egg.

Spise små, hyppige måltider til å begynne med, snarere enn 3 store måltider om dagen. Prøv å unngå lange perioder mellom måltider.

Det kan hjelpe å spise en lav-fiber diett først. Eksempler på lav-fiber matvarer er:

• Hvit pasta og brød;
• Cream crackers;
• Rik te kjeks;
• Cornflakes; og
• Grønnsaker og frukt som er godt kokt og skrelt.,

Drikk rikelig med væske – minst 3 til 4 halvlitere eller 1,5 til 2 liter om dagen.

for å Redusere mengden av koffein har du i løpet av en dag. Koffein kan stimulere tarmen og gjøre diaré verre.

Ta små munnfuller og tygge maten langsomt.

Drikking peppermynte vann kan bidra til å avlaste fanget vinden og så lette ubehag.

Diett etter strålebehandling

Strålebehandling til tarm fører ofte til diaré. Dette kan ta et par uker å slå seg ned etter at behandlingen avsluttes. Legen din kan gi deg nettbrett til å hjelpe kontrollere diaré., Hvis den ikke bedre i løpet av 4 til 6 uker etter avsluttet behandling, la legen vite.

Mens du komme over din behandling det er best å holde tar diaré medisiner. Du kan gradvis redusere mengden du tar. Din lege eller sykepleier vil gi deg råd om hvordan å håndtere dette.

Kosthold og kjemoterapi

Kjemoterapi for tarm kreft kan gi diaré og kan gjøre at du føler deg syk. Du kan også ha en sår munn. Disse bivirkningene forsvinner etter at behandlingen er over. Du kan gradvis komme tilbake til et normalt kosthold.,

Kosthold med en stomi

Det tar normalt ca 6 til 8 uker for tarmen å slå seg ned etter operasjonen. Etter dette, de fleste mennesker kan gå tilbake til å spise mat de pleide å spise før sin drift. Stomien sykepleier vil gi deg råd om hva du kan spise og drikke kort tid etter operasjonen og på lang sikt.

Kosthold med en kolostomi

Vanligvis kan du spise hva du vil. Men noen mennesker kan finne det bestemte matvarer føre til problemer som for eksempel vind, dårlig lukt eller løsere avføring (poo)., Det er ofte ned for å prøve og feile for å finne ut om en bestemt mat er uenig med deg. Du kan prøve det mat igjen etter noen uker for å se om det er fortsatt årsak til et problem. Når tarmen legger seg ned etter operasjonen, kan du gradvis øke mengden av fiber i kosten. Dette vil hjelpe din krakk for å være mer dannet.

Kosthold med en ileostomi

Når du går tilbake til ditt vanlige kosthold, er det en god idé å introdusere mat en dag i begynnelsen. Du kan holde en matdagbok og lage et notat hvis en bestemt mat forårsaker kramper eller diaré., Hvis så, kan du prøve på nytt i et par uker for å se om det har samme effekt. Tynntarmen er smalere enn de store tarmen, og så noen matvarer som for eksempel selleri, tøff frukt skins, nøtter og sopp, kan føre til en blokkering. Dette er vanligvis forbigående, men kan føre til smerter og kramper. Når du begynner å spise disse typer matvarer igjen, prøve å spise dem i små porsjoner og tygge dem veldig godt. Du mister mer væske gjennom en ileostomi, så det er viktig å drikke rikelig.,

Andre ressurser

Hvis du er under behandling for tarm kreft, dette nettstedet har informasjon om emner som for eksempel:

• takle følelser og følelser etter en kreftdiagnose
• Coping med tretthet fra kreft
• Coping med andre bivirkninger og seksualitet problemer

Du kan også laste ned en kopi av gratis hefte, ‘Tarm Kreft: Fra diagnose til å recovery» her.,

---