Kremet avokado pasta

0 Comments

Dette Kremet Avokado Pasta er super enkelt å gjøre. Det er perfekt en enkel middag som kommer sammen i mindre enn 30 minutter!

En enkel, sunn pasta oppskrift

Hvor min avokado elskere på?

Dette er for deg. Kremet avokado pasta. Som i pasta toppet med en kremet avokado saus. Som i HIMMELEN.,

Denne pasta gjør den perfekt weeknight, dato kveld eller helg middag når du føler deg lat til å lage mat og vil ha noe som kommer sammen på under 30 minutter, men føles litt fancy.

Hvorfor vil du elske denne oppskriften

  • sausen er laget med en base av avokado, som er rik og kremet, uten å legge noen faktiske smør eller fløte.
  • Denne oppskriften er vegansk naturligvis, og kan lages glutenfri ved å bruke glutenfri pasta.
  • Denne oppskriften tar en total av 20 minutter å kaste sammen.,

Hvordan å lage avokado pasta

Avokado pasta er lett å lage og er ALLLL om sausen. For å gjøre avokado pasta saus trenger du en liten blender eller food prosessor til å kombinere alt sammen. Jeg bruker en magisk kule, men noe du vil gjøre!

  1. Kok pastaen i henhold til pakken retninger
  2. Gjøre avokado sausen ved å blande saus ingrediensene sammen i en kjøkkenmaskin, blender eller magic bullet.
  3. Kaste pasta og saus sammen og server.,

Fordeler av avokado

ved Hjelp av avokado i en pasta saus kan virke litt ukonvensjonell, men det tilbyr massevis av fantastiske fordeler!

For det første, avocado er naturlig super kremet og lastet med sunt fett, noe som gir sausen som rik og kremet tekstur. Det gjør det også avokado den perfekte ingrediensen for et vegetarisk pastarett.

Avokado er også svært næringsrik, og er lastet med K-vitamin, folat og vitamin C. for Ikke å nevne den er fylt med fiber og hjerte-sunt fett!,

Tips for å lage denne oppskriften perfekt

  • ikke glem å salt din pasta vann. Dette vil gjøre at pasta kommer ut hyggelig og velsmakende, og vil gjøre denne retten enda bedre.
  • avokado du bruker i denne oppskriften skal være litt myk, ikke hard og ikke mushy.
  • Dette avokado pasta kan bli gjort med alle type pasta som du liker. Jeg bruker tagliatelle, men enhver form vil gjøre. Du kan også opt for hele korn pasta, kikert pasta, eller glutenfri pasta hvis det er din preferanse!
  • sausen for denne oppskriften er liksom som en pesto med basilikum., Hvis du ikke elsker basilikum, kan du erstatte dette med et utvalg av din favoritt urter som persille eller koriander.

Vil avokado pasta saus blir brune?

sitron i denne oppskriften bidrar til å holde de avocado fra browning og basilikum blandet opp i sausen bidrar til å holde den fin og grønn. Du kan belegge det pasta med en ekstra klemme av sitron juice og pass på å dekke den godt før du legger den i kjøleskapet for å hindre at noen browning.

selv Om jeg vil anbefale denne oppskriften nyter samme dag du gjør det., (Det smaker mye bedre frisk og er ikke den beste retten for rester.)

Mer pasta oppskrifter å prøve

  • Trøstende linse pasta bolognese
  • Kremet vegansk stekt rød pepper pasta
  • Vegansk gresskar alfredo

skriv Ut

klokke klokke iconcutlery bestikk iconflag flagg iconfolder mappen iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint ut iconsquares torg ikonet

Beskrivelse

En pasta for avocado-elskere!, Denne pastaen er super kremete, deilig og lastet med avocado!

Scale1x2x3x

Ingredienser

  • 2 porsjoner pasta av valg
  • 1 moden avokado
  • 1-2 fedd hvitløk
  • 1/2 kopp (pakket) frisk basilikum
  • 1 tbsp sitronsaft
  • 2 tbsp olivenolje
  • 2 tbsp cashew melk (kan sub noen plante-baserte melk)
  • salt & pepper etter smak
  • klype cayenne

Instruksjoner

  1. Kok pastaen i henhold til pakken retninger.,
  2. for Å gjøre den avokado saus, skrell avokado og deretter legg til en food prosessor eller liten blender sammen med resten av ingrediensene og kjør til en glatt. Hvis sausen er for tykk, tilsett litt mer cashew melk.
  3. Forsiktig vender pasta i en panne med avokado saus og serverer.

Notater

ikke glem å salt din pasta vann! Dette vil føre til en bedre pasta.

Bruk en avokado som er litt myk å ta på, for denne oppskriften.

Hvis du ikke elsker basilikum, kan du bruke et assortement av noen urter du er glad i denne retten!,

Denne oppskriften er best nytes med en gang etter matlaging.

Ernæring

  • visning Størrelse: 1/2 oppskrift
  • Kalorier: 459
  • Sukker: 2 g
  • Fett: 27g
  • Mettet Fett: 8g
  • Karbohydrater: 48g
  • Fiber: 14g
  • Protein: 10 g

Søkeord: avokado pasta saus, vegansk pasta, sunn pasta


Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *