Low Carb Frokost Smoothie (Klar i 5!!)

Nyter en lav carb frokost smoothie betyr at vi begynner dagen med en sunn low carb drikker, som kan være en velkommen forandring av tempo fra den velkjente bacon og egg. Ikke misforstå, bacon og egg er DELISH! Men det er så mange low carb oppskrifter der ute som kan lyse morgen og drivstoff dagen din!

Low carb smoothies er den perfekte frokost for helse-bevisste individer på en stram tidsplan, eller maten min prepping venner., De er en av bare frokost valg jeg slå til under den stekende varme sommermånedene…

Selvfølgelig, sunne smoothies gjør for en god low carb frokost, men de er også PERFEKT for snacks når din søt tann er hollering!!

La meg vise deg hvorfor!

Hva jeg Elsker Om Denne Low Carb Frokost Smoothie Oppskrift

Denne low carb frokost smoothie er en fantastisk måte å innlede en ny dag, selv på en hektisk hverdag. Jeg absolutt elsker at det smaker mer som et behandle enn en frokost! Så bra, din kiddos kan selv ønsker på denne aksjonen!,

Her er enda flere grunner til å elske det:

• Klar i 5 minutter
• Really simple
• Protein-pakket
• Lip smackin’ god
• Full av kalsium

Sunn Smoothie-Oppskrift Notater

å Gjøre sunne smoothies er masse moro og jeg føler at jeg må komme meg unna med noe hver gang jeg har en. MEN, det beste er at de er skyld helt gratis og utrolig næringsrik!

ved Hjelp av is i din sunn smoothie vil holde det kjølig og forfriskende. Plus, det gjør det smaker litt som en milkshake!,

Low Carb Smoothie Ingrediens Notater

å Lage en lav carb frokost smoothie anrop for å bruke lav carb melk av ditt valg. Jeg foretrekker kokosmelk, men andre milks vil fungere, også. Mandler og cashew melk er både populære alternativer.

å Sikre at du velger en lav carb protein pulver er et annet viktig aspekt av lav carb frokost smoothie. Å velge feil protein pulver kan kaste hele oppskriften av (like enkel som den er).,

til Slutt, hvis du ikke er en fan av den utrolig næringsrik valnøtt, så kan du også erstatte alle andre low carb nøtter i lav carb frokost smoothie. Gjør det slik du vil ha den, slik at du helt liker det!

Verktøy for å Gjøre

å Gjøre denne awesome, forfriskende low carb frokost smoothie eneste du trenger er en blender! Helst vil du ha en nyere ett med is knusing evner eller i det minste en som er sterkere enn 400 watt (bare for å være på den sikre siden).,

Lagre Tips

å Gjøre en dobbel batch av lav carb frokost smoothie betyr at du vil ha noen forfriskende sunn snacks senere i dag. Den enkleste måten å lagre din smoothie er i et norgesglass med lokk i kjøleskapet.

For best resultat, vil du ønsker å fylle glasset til toppen for å redusere fangst luft når du legger lokket på. Luft forårsaker oksidasjon, noe som kan redusere den ernæringsmessige verdien av lav carb frokost smoothie.

Kan Du Fryse Dette?

Absolutt! Fryse bort., Low carb frokost smoothie gjør stor popsicles, også!

Måltid Prepping Tips

jeg finner ut at den enkleste måten å prep er å gå videre og forberede low carb frokost smoothie og store på isen brett dekket med saran vikle. Når du kjører på kort tid, kaste et par kuber i blender og topp med hamp frø (valgfritt).

Du kan også lagre alt, men is i et glass i kjøleskapet. Når du er klar, dumpe det i blender med litt is og ha frokost!,

Oppskriften Variasjoner

å Gjøre forskjellige smaksstoffer low carb drikker er den enkleste måten å justere denne oppskriften til din personlige smak. Du kan også velge å hoppe over den ekstra frukt helt og bare bruke kokos. Verden er ditt….og så er dette smoothie!

Hva Frukt Kan jeg Legge Til Disse Low Carb Snacks?

Bjørnebær er lav i netto karbohydrater på grunn av deres innhold av kostfiber innhold, men andre lav-carb frukt vil fungere også. Prøv å lage en lav carb jordbær smoothie til frokost eller for lav carb snacks på farten!,

Bringebær er også et flott valg for din low carb frokost smoothie.

Hvordan Kan jeg Gjøre Dette til En Mer Sunn Frokost?

å Ha en lav carb frokost smoothie er en helt sunn frokost! MEN, hvis du vil opp ernæring ante, kan du ha en lav carb grønn smoothie i stedet. Øke ernæring faktor virkelig avhenger mye på hvor du føler det er hull i kostholdet ditt.

Hvordan Kan jeg Gjøre Dette Til Lav Carb Måltid Erstatning Vibrering?

å Ha en lav carb protein shake er i hovedsak et måltid erstatning rist., Full av sunn næring som kroppen hungrer og du har det i stedet for et måltid. Nesten alle kan ha sunne oppskrifter, men en lav carb frokost smoothie som smaker fantastisk, er en bragd!

Hva Bør jeg Legge til for Å Gjøre Disse Low Carb Rister Kremet?

Hvis du er på jakt etter virkelig kremet low carb rister, så har du et par valg! Du kan prøve en utrolig lav carb peanut smør smoothie eller en lav carb milkshake, både som smaker som dessert.,

Du kan også redusere melk i lav carb frokost smoothie og legge til noen gresk yoghurt i stedet. Det gjør en veldig kremet smoothie med mye kalsium og protein., ▢ 1 Scoop Low Carb Protein Pulver vanilje

Fans Også Laget Disse Low Carb Oppskrifter:

Nutrition

Reader Vekselsvirkningene