orgasme er ikke slutten: instruksjoner fra sexologer å nå multiorgasm
«Hva bruker du fritiden din til?»Røsten av José Luis Perales ble interessert i den evige sang og hvordan han er. Merkelig spørsmål å spørre om en elsker. Ikke rart han hadde ikke noe svar (utover det åpenbare). Gjorde han slippe løs hans kokk vene, spille gitar for henne? Kanskje, men hva hvis han var dedikert til å forbedre sine orgasmer?, Så mye interesse i å dra nytte av sex ville forklare utroskap… Det er en usannsynlig teori, ja, men det er mulig: med pågangsmot, utholdenhet og en god opplæring, til å nå multiorgasm lærer man.
tre fag å fordoble klimaks
kvinner som ikke oppnår orgasme, men som med råd, styre til å oppleve det, vet vel fordelene av å være mål i det seksuelle feltet., De som ikke har å gå gjennom at trance er heldig, men de er ikke uten forbedring: de kan alltid øke intensiteten av klimaks, og med nok trening, må de selv utvikle evnen til å ha flere orgasmer på rad.
er ikke en vanskelig prosess. Som du ville forvente, lærdom av en multiorgasm kurset er en glede. Men du må ta det på alvor og gi plass til teori før du kommer til praksis., Og etter å ha lest bøkene strengt, selv gjør et online kurs, husk at nå multiorgasm, som å oppnå orgasme, er en oppgave som man må først ta fatt på Solo, så, dele funn med par. Utover onanert med tid og engasjement, det er fag som bør ikke bli neglisjert på veien til suksess.
ifølge for å sexologist Silvia Pérez, den første ingrediens for å være bortskjemt er konsentrasjon., «Det er viktig å legge til side alle tanker som går på tvers oss gjennom våre erotiske øyeblikk og som ikke er relatert til det.»Det er Ikke mindre avgjørende for å unngå å bli revet med av frustrasjon. Målretting orgasme, eller multiorgasm, er ikke den mest effektive. Det virker selvmotsigende, men det er det ikke: du trenger ikke å vente for å komme til den første, men ha det gøy å prøve med alle funn av veien, selv om det ikke endelig skje hva man forventet.,
en annen nøkkel er å lære å stimulere deg selv etter det første klimaks, siden det er ikke det samme å nå det for første gang, så å prøve på nytt med våre mye mer følsom kroppen. «Etter å ha nådd en orgasme, kan du føle at klitoris er overfølsom og du ikke ønsker å kjærtegne den lenger. En løsning for å oppnå en annen er stimulering av et annet område som gir deg stor glede, for eksempel brystvortene eller anal regionen», hevder sexologist.,
et annet tips for å holde i tankene, som forklart i boken Sex for å være lykkelig, er å lære å overvinne våre grenser. «Målet er å øke genital trengsel under onani: i stedet for ute etter en rask utslipp, du må prøve å forlenge erfaring til å belaste deg med seksuell energi så mye som mulig», eller hva er det samme, for å få mer blod til kjønnsorganene slik at det er et større behov for seksuelle utslipp., For dette trenger du ikke å la deg selv bli overvinne raskt av glede, men stimulere til omgivelsene for å samle mer trengsel i området, og la deg selv gå når spenningen er større.
og om du får den andre orgasme, kanskje ikke i den første økten, men i den påfølgende seg, det er interessant å fortsette testingen for å teste kroppen vår og vet hvor langt det kan gå. Noen ganger, multiorgasm ikke kommer fra rent fysisk utmattelse, mer enn som følge av mangel på kapasitet.,
menn kan også (men mindre)
når du snakker om multiorgasm en tendens til å tenke på kvinner, men de mannlige multiorgasm, selv om mindre vanlige, og anekdotiske, finnes også. Og det krever også trening. «Det er mye mindre vanlig, men det er menn som får utløsning uten å miste en ereksjon.»Det hjelper ikke å konsentrere all oppmerksomhet på penis og stimulere til resten av kroppen for å vekke det erotisk. Også styrker bekkenbunnen vil favorisere det,» forklarer sexologist Irene Valverde., En klassisk anbefaling for å oppnå dette er å gjøre Kegel øvelser som styrker musklene i underlivet.
ejaculatory kontroll øvelser er også viktig, noe som er med på å styre den orgasmisk respons. Silvia Pérez insisterer på å arbeide med den såkalte» point of no return», når utløsning allerede er uunngåelig. «Når du kommer, puste langsomt og dypt. På denne tiden, lavere tempo av onani og gjøre det mer langsomt, følelsen av at spenningen er redusert. Gjenta dette et par ganger, og så får utløsning.», På denne måten, gjennom en masse av praksis, i den Mellomliggende Perioden, at vi klarer å forlenge, «hvis du fokuserer på å holde denne energien inni deg, du kan oppleve følelser som bare hyggelig til en orgasme med utløsning».
på den andre hånden, som kvinner, nøkkelen er å øve alene, kan du se etter nye former for masturbasjon som går utover de vanlige quick release, og stimulere etter første orgasme i en mindre direkte måte, og uten å være irriterende i sensitive områder, som for eksempel glans penis., Et annet alternativ er å være i stand til å skille ejakulasjon og orgasme, det er, orgasme uten ejaculating, og, derfor, uten å miste ereksjonen. «Måten å starte denne treningen (som krever tid, tålmodighet og utholdenhet) er gjennom luftveiene kontroll. Når vi nærmer klimaks puste er akselerert og kort. Målet er å trene henne slik at det på dette tidspunkt er det en dypere og langsommere, noe som vil bidra til å redusere hjertefrekvens og umiddelbar utløsning», forklarer Perez. Ikke så nytelse.