Fiber og Fordøyelse ProblemerFiber og Fordøyelse Problemer
Typer Fiber: Uoppløselig og Løselig Fiber Fiber er en ufordøyelig del av karbohydrater som finnes for det meste i planter. Nyere forskning avslører at det er mange former for fiber, hver med en unik effekt på ernæring og helse. To viktige kategorier er løselig og uløselig fiber. Løselig fiber delvis