Pan-Stekt Honning Bananer

Disse enkle Pan-stekte Bananer er karamellisert i honning og kanel for en enkel og deilig godbit. Du kan nyte dem som er eller par med iskrem, yoghurt, pannekaker, french toast, og mer!

Mens jeg har aldri vært en stor fan av å spise bananer vanlig fra peel, karamelliserte bananer…bananas foster…oh, og de dype stekt banan egg roll desserter…de alle gjør meg svak i knærne.,

Disse pannestekt honning bananer var en snack jeg spiste hele tiden som en gutt, og jeg fortsatt elsker dem i dag, fordi de er veldig enkel, ta mindre enn 10 minutter å gjøre, og bare involverer fem ingredienser.

Du kan spise bananer på sin egen, kan du koble dem sammen med french toast som i dette Bananas Foster fransk Toast, kan du legge dem til havregryn, yoghurt, pannekaker, iskrem, i en peanut smør sandwich, og mer.,

Hvordan å Lage pannestekt Bananer:

Start med å skjære opp noen *bare* modne bananer, om 1/2″ tykke:

Du vil bananer som er moden, men fortsatt fast. Noen svarte flekker på skallet.

Deretter legge litt honning, olje eller smør, kanel og salt til en nonstick stekepanne:

Mine to favoritt fett for å bruke kokos olje eller smør, men du kan egentlig bruke alle slags nøytral olje her.,

Varme alt sammen i stekepanne, og legg deretter til din banan skiver:

Koke i et par minutter på hver side til de er blitt dypt karamellisert og klissete, som dette:

Disse raske Stovetop Kandiserte Pekannøtter er svært lik denne oppskriften, og også tar ca 10 minutter å gjøre. Det er en av de mest populære oppskriftene på min side som du kan nyte så godt.

For mer banan oppskrifter, prøve Bananas Foster fransk Toast, Karamellisert Banan nederlandsk Baby, eller klassisk Banan Brød. Nyt!,

Pan-fried Honey Bananas

Servings: 2

Prep Time: 5 mins

Cook Time: 5 mins

Total Time: 10 mins

These pan-fried bananas are caramelized in honey and cinnamon for a simple and delicious treat!, bakken kanel

1/8 ts salt

Ideer for Hva du kan Tjene Bananer Med (valgfritt)

• På Hele Hvete Pannekaker
• Med Hjemmelaget vaniljeis
• Som topping på Frukt Pizza
• I en sandwich med peanøttsmør og marshmallow creme

Instruksjoner

• Fjern-peeling fra bananene og skjær dem i 1/2″ tomme tykk.,
• Angi en nonstick stekepanne over middels til middels høy varme** og tilsett olje eller smør, honning, kanel og salt. Rør å kombinere.
• Legg banan skiver, og stek i 2-3 minutter på hver side, til de er gylne og karamellisert. Pass på å se den varme og slå den ned hvis det browns for raskt. Du vil nok varme til å caramelize og brun stykkene, men du ikke vil ha dem til å brenne.,
• Når bananene er kokt kan du nyte dem som er, eller med marshmallow creme og peanøttsmør i en sandwich, med Bananas Foster fransk Toast, i havregryn eller yoghurt, over iskrem, og mer. Nyt!

Notater

*Min favoritt matlaging fett for denne oppskriften er kokos olje eller smør, men du kan bruke hvilken som helst nøytral olje du foretrekker.

**Hvis du har en elektrisk komfyr, de har en tendens til å være mindre kraftig enn bensin, så gå med middels høy varme., Hvis du har en kraftigere og mer responsiv, gass kokeapparat, kan du prøve middels varme. Når matlaging, må du kontrollere og påse at bananer er caramelizing men ikke brennende, og justere varmen som trengs.

Ernæring

Kalorier: 170kcal, Karbohydrater: 44g, Protein: 1 g Natrium: 147mg, Kalium: 422mg, Fiber: 3 g, Sukker: 31g, Vitamin A: 75IU, Vitamin C: 10.2 mg Kalsium: 12mg, Strykejern: 0.3 mg

Ernæring er estimert ved hjelp av en food database og er bare ment å bli brukt som en retningslinje for informasjonsformål.,

Kurs: Dessert

Mat: American

Søkeord: banan oppskrifter, karamelliserte bananer, stekte bananer