Praktiske Tips For Naturlig Lysere & Hvitere Øyne
De er det første du legger merke til om noen når du møter dem, og det siste du husker når du spasertur unna.
Det spiller ingen rolle om vedkommende var seks fot eller fire, var helt eller hadde et tykt hår, var tidlig i tjueårene eller slutten av åttitallet, hvis deres øyne var klar og skinnende, de var en fullstendig visjon av tidløs skjønnhet.
Når var siste gang, selv om, annet enn når du ser på en film du så noen, og kunne bare ikke stoppe selv stirrer inn i deres drømmende, stjernehimmelen peepers?, Det er et trist faktum at, som følge av moderne klima-kontrollert, tv-fylt urban livsstil, de fleste folk » øyne i dag er kjedelig og livløst og mer ut som sorte hull enn stjerner.
Men du vil være feil å tro at det er slik det må være. Våre øyne og lider på grunn av vårt miljø og livsstil, men de lider mest på grunn av omsorgssvikt.
De blir røde og puffy etter en ubehandlet allergisk reaksjon, må de utvikle glaukom takk til en opphoping av giftstoffer i kroppen, de blir gule og herdet etter langvarig eksponering for solen.,
Uansett hva som er årsaken til dine triste øyne, er det ikke godt nok å bare sette et par skjeer i fryseren over natten og plonk dem på øynene for et par minutter i håp om at de kan løse alt. Eller introdusere en annen substans, som dråper som angivelig gjør det hvite i øynene lysere, og forventer at det skal gå unna på et øyeblikk.
for Å være sikker på at dine øyne opphold naturlig lyse og hvite, og som, når du møter noen, de er de igjen gå bort følelsen blendet, trenger du å gjøre noen grunnleggende, men rask og enkel, endringer i måten du lever på.,
Hvitere og Lysere Øyne, Den Naturlige Måten
Dine øyne er sammensatt av nesten tre fjerdedeler vann. Og som et resultat, de fleste av oss går rundt dehydrert og unnlate å ta inn de nødvendige væsker hver dag, de, sammen med andre rennende deler av kroppen som for eksempel i hud, lunger og nyrer, er venstre til å bære byrden.
Men det er ikke så enkelt som å skyte ned et par glass vann om dagen — spesielt hvis du er allerede å få to til to og en halv liter, og er fortsatt dehydrert., Å ta i for mye koffein er nummer én mistenker, tett fulgt av stress og en diett som er høy i raffinert sukker, salt, karbohydrater og transfett.
Spise et dårlig kosthold er en sikker brann måte å føre giftstoffer til å bygge opp i leveren. Og hvis øynene er vinduet til noe som helst (annet enn din sjel, selvfølgelig), det er leveren.
I stedet for ting som hvitt brød og frukt, juice, så, ta i mer vann-basert frukt og grønnsaker — særlig de som er høy i vitamin A og C., Spesifikke matvarer som er kjent for sine øyne-bleking effekter inkluderer også mandler, for deres E-Vitamin og antioksidant-innhold, fennikel frø, for sin rolle i fordøyelsen og detoxing, og aloe vera, for sin betennelse-lettelser egenskaper.
En mat som har vært vist i studier å hjelpe behandle vanlige øyesykdommer som glaukom, age-related macular degenerasjon, og grå stær, er tumeric. Den aktive ingrediensen i krydder, curcumin, er en kraftig antioksidant og en av de beste kosttilskudd for øyet helse du kan ta.,
, Så vel som å overhale din diett og kutte ned på kaffe inntak (lykke til med det), kan du ta mindre og mer umiddelbare tiltak for å gjøre øynene dine ser hvitere og uthvilt.
En av dem blinker mer. Blinkende er kroppens naturlige mekanisme for bading dine øyeepler i antibakteriell væske som bidrar til å avverge irritanter og holde dem glødende og komfortabel. Blinker kan høres en altfor åpenbar øyet helse tips til å ta på alvor, men med våre blinker pris slippe så mye som 50 prosent ved bruk av skjermer, det påvirker oss mye mer enn vi vet.