Skjære Dine Craving
- Pin
- Int
- Tweet
- E-post
jeg er forelsket i denne Vegansk Alfredo saus pasta fordi det er rikt , kremet, lemony , garlicy og cheesy med enkle, sunne ingredienser.Ikke la deg lure av dette kremet bolle med pasta som du ser her. Denne pasta alfredo saus er kremet uten kremfløte , melk , fløte, ost , smør , ost eller mel. Ja ja det er helt laktosefri ., I motsetning til den klassiske Bechamel dette hvit saus til pasta er glutenfri også.
høydepunktet av denne oppskriften er Kremet Alfredo Saus som er helt vegansk og sunt! Dette kremet pasta saus er laget med cashew og blomkål. Shhhh!!! Ikke fortell barna. Det er vår lille hemmelighet. Jeg kaller det som skjult grønnsaker pasta saus.Gjør det og du vil bli overrasket over hvordan kan noe være så kremet uten meieriprodukter eller mel.,
i Dag vil jeg også vise deg hvordan å gjøre dette fantastisk kombo av Vegansk Fettucine Alfredo pluss Alfredo saus i ett skudd direkte på et Øyeblikk Potten .Du kan velge å gjøre det på den tradisjonelle måten på komfyren toppen også fordi duh!! dette er hvordan vi gjorde det før Instant Potten.
Du kan bruke ditt valg av pasta som penne, spaghetti , rigatoni , ledd etc. Denne gangen var Vegansk Fettucine Alfredo for oss .
Den viktigste hensikten med å dele denne oppskriften er til å dele dette fantastiske Veganske Alfredo saus som jeg gjør siden et år., Når jeg begynte å lage Alfredo saus laktosefri jeg gikk aldri tilbake til den klassiske måten.
Dere denne vegansk Alfredo saus er til å dø for. Ingen tofu eller kokosmelk i denne vegansk Alfredo saus. Det er helt soya gratis. Så mye jeg liker pasta med store kjøpt jar saus for bekvemmelighet, dette Alfredo saus pasta oppskrift er en keeper. Å lage denne sausen er ikke kjedelig i det hele tatt . Hjemmebakt smaker alltid fersk og fantastisk!!
jeg har prøvd mange ikke meieri versjoner av kremet hvit saus i det siste. Brukt alt fra kokos melk til silken tofu., Jeg selv brukte mandel mel og mandel melk for å lage glutenfri vegansk bechamel . Alle disse versjonene smakte fortreffelig på sin egen måte. Det eneste problemet med disse ingrediensene var at deres smak var ganske fremtredende i sausen. For eksempel kunne jeg helt smaken av kokos i coconut basert saus eller smak av mandel i mandel-basert saus. Jeg følte at jeg var bare settling for et anlegg basert alternativ.
Det øyeblikket jeg prøvde denne kombinasjonen av blomkål og cashewnøtter jeg var så fornøyd. Dette er det nærmeste du kan komme til meieri basert alfredo saus., Du kan ikke smake blomkål eller cashewnøtter i det hele tatt. Teksturen er lys , rik og kremet . Dette blomkål basert fløtesaus etterligner tunge fløtesaus så godt. Selv ikke er veganske venner vil gå WOW!!!!
Hvordan å lage Vegansk Alfredo saus med blomkål ?
Dette kremet vegansk hvit saus er laget med håndfull cashewnøtter og masse blomkål. Ja, du leste det riktig en BLOMKÅL saus!! Og nei det smaker ikke som blomkål puré eller suppe. Cashewnøtter legge til rikdom til dette blomkål saus som ellers er mulig med smør eller olje., Legge til massevis av hvitløk , kombinasjonen av friske og tørkede urter plus godt krydder er nøkkelen til å få blomkål smake denne fantastiske!!! For noen cheesy smak som jeg har brukt en kombinasjon av ernæringsmessige gjær aka nooch og sitron.
Hvordan gjør Vegansk Alfredo saus laget med blomkål og cashew smak?
Dette vegansk alfredo saus smaker fyldig og kremet akkurat som Alfredo saus laget med massevis av smør , fløte ost eller kremfløte. Men dette blomkål alfredo er sunt og helt anlegg basert bra for deg saus.
Kan jeg gjøre vegansk alfredo saus uten cashewnøtter ( mutter gratis ) ?,
Ja, du kan hoppe over nøtter , men du er nødt til å legge til 2 spiseskje olje i stedet for å få rik og kremet tekstur av vegansk saus .
Kan jeg hoppe ernæringsmessige gjær ?
Ernæringsmessige gjær er bra . Ikke bare for smaken, men det kommer med mange helsemessige fordeler. Du finner det i alle avdelinger butikker og online. Hvis du ikke finner det så hoppe over det. Jeg har lagt det for å gi cheesy smak til sausen. Du kan erstatte det med store kjøpt vegansk Parmesan ost også.
Hvorfor lage Pasta på et Øyeblikk Potten?,
velge min unnskyldning – det Hektiske livet , kjører bak min 1 år gamle som lærer å gå, stablet opp daglige gjøremål, eller det kan være ren og skjær latskap . Jeg foretrekker matlaging En Pott Måltider i min Instant Potten hverdagen fordi den er stengt og glem bekvemmelighet. Jeg elsker dump og lage mat oppskrifter i en trykkokere og å lage pasta på et Øyeblikk Potten betyr ingen overvåking eller drenering. Bare kaste alle ingrediensene i , still inn timer og gå av. Når du er ferdig, kan du åpne , rør og grave i!! Pasta kokker stor i Umiddelbar Potten ., Pasta er en rett som er en no brainer når det gjelder å lage middag fordi den er elsket av min 7 år gamle, samt 1 år gammel . Så middag er sortert uten rynker pannen eller griner.
En mer grunn til å lage Vegansk Alfredo saus pasta i min Instant Potten er at den bruker ingen avløp metode . Stivelsen i kokt pasta vann gjør Alfredo saus mer creamier og blir godt belagt med hver pasta brukes.
Hvis du planlegger å lage pasta på komfyren toppen sørg for å reservere noen pasta vann før tømming.,
Hva er pasta vann-forhold på et Øyeblikk Potten?
jeg liker min pasta Al dente og ikke myke eller mushy. Sjekk matlaging tid som er nevnt på Pasta etiketten. Kutte det til halvparten mens du lager pasta i en Chat-Potten . Høyt Trykk & quick release.
Kan jeg gjøre glutenfri pasta i Umiddelbar Potten?
jeg har prøvd ris nudler mens testing Pad Thai oppskrift i Umiddelbar Potten, og det var alle gummy og klissete. Jeg har ikke prøvd andre glutenfrie varianter ennå. Men hvis jeg eksperiment , jeg vil surly dele det med deg.,
Hvordan å lage pasta på et Øyeblikk Potten ?
vil Du trenger for en lang etappe trivet å lage mat potten i potten metode . Hvis du ikke har en kan du velge å gjøre sausen separat samme dag eller tidligere.
jeg har brukt denne kombinasjonen av sitron og ernæringsmessige gjær for å gjøre dette vegansk saus smak mer cheesy uten ost.
Du kan hoppe over det .
jeg har brukt urt de provence, som er en italiensk urt blanding består av fennikel, lavendel, timian, basilikum, merian, persille, oregano, estragon og rosmarin . Det tar pasta til et annet nivå., Smaker like fin restaurant rett. Bruk urt blanding av ditt valg.
Gitt nedenfor er en billedlig collage etterfulgt av Vegansk Alfredo saus pasta oppskrift-
– >
skriv Ut oppskrift
Vegansk alfredo saus pasta (cashew blomkål saus ) Instant potten vennlig
Ingredients
- 2 teaspoon oil *
- 8 oz Fettuccine approx., en halv boks
- 4 fedd hvitløk hakket eller pre stekt hvitløk
- 2 ts sitronskall * valgfritt
- 1 teskje urt de Provence eller tørket italiensk urt blanding av valg
- Neve hakket frisk persille *
- Par vendinger pepper
- Salt til smak
- Nok vann til å dekke pasta nudler .,e4f0ac4″>
2 spiseskje ernæringsmessige gjær for cheesy smak
Instruksjoner
-
du trenger Ikke å suge cashewnøtter på forhånd ., Det damper og myker perfekt.
-
Hit Fres-knappen på IP .
-
Legg til olje og stek hvitløk i 30 sekunder. Hvis du kommer olje-gratis så fres hvitløk med 2 ss vann.
-
Avbryt Fres-modus.
-
Bryte pasta nudler i to for å passe potten.,
-
Legg til i nok vann til å dekke fettuccine.
-
Legg til i sitronskall og salt.
-
Nå plass til lange ben trivet på toppen. Se bildene over.
-
Sted blomkål & cashewnøtter på dampende rack og plasser den på trivet.,
-
Satt på Chat Potten lokket og plasser den svarte knappen til SELFANGST.
-
Hit MANUELL 6 minutter med HØYT TRYKK.
-
Når IP-piper, Utføre en rask utgivelse med baksiden av en skje.
-
VIKTIG – Alltid plass et kjøkken håndkle på knappen før du slår den til LUFTING for Quick release.,
-
Når sølv pin synker det er trygt å åpne Chat-Potten.
-
Forsiktig ta ut mykes opp blomkål.
-
Med en gaffel eller tang egen pasta som de har en tendens til å holde sammen en bit.
-
Hvis du fortsatt se vann , ikke bekymre deg, vil det bli vår tykk saus og vil snart bli absorbert av pasta.,
-
Bruk kaldt vann eller Legg blomkål cashewnøtter i kaldt vann og avløp til å kjøle den ned.
-
I en blender legge alt som heter for blomkål ostesaus.
-
Blandingen i 30 sekunder eller til en glatt.
-
Vi er ute for tykk eplemos konsistens.,
-
Scoop 2 cups of sauce or more in the pasta or as needed.
-
Add in pepper .
-
Give it a quick mix to coat the pasta.
-
Add in some chopped parsley and reserve some for garnish.
-
Taste test and adjust seasoning if desired.,
Notater
jeg har brukt kjølt vann til raskt å kjøle ned cashew blomkål blanding for å blande så snart jeg kan.
Du kan lage blomkål fløtesaus før hånden og lage pasta på komfyren toppen også.
Gjør ca 3 kopper saus.
Du kan lage en stor porsjon av denne saus ved å øke oppskriften.,
Lagre cashew blomkål fløtesaus-
Holder seg godt i kjøleskapet i opptil 3 dager og fryser godt i fryseren trygt vesker/ beholdere opp til 3 måneder.
Hvis du gjør dette pasta oppskrift olje-gratis –
Legg til varmt vann til potten som fettuccine eller spaghetti type pasta som har en tendens til å feste eller clump sammen. Bare mikrobølgeovn 2 kopper vann og legg til i potten, eller legge til to kopper vann for å gryten og la det varme opp dekket på fres-modus .Legg deretter til pasta , og skyv det ned med en skje og topp med mer normal vann om nødvendig til pastaen er dekket med vann., Det vil ikke skje med kortere pasta som penne eller rotini. (Jeg har testet denne pasta oppskrift olje gratis)
Hva Pasta Vann-forholdet til bruk i Umiddelbar Pot –
Alltid halvparten av det som er nevnt på pakken og QR for pasta al dente.
Mulig erstatter-
sitronskall bringer ut smaken av denne cashew blomkål saus , men det er helt valgfritt.
sitronsaft bringer ut den fantastiske smaken i denne vegansk hvit saus. Så ikke hopp over det.
Hopp over løk flak eller pulver hvis du ikke har.
Sub persille med urt av ditt valg., Du kan bruke pasta som penne, bowtie, rotini og spaghetti, albue også.
Gjør en stor skjulte grønnsaker pasta saus for vegansk mac og ost.
Kan du lage glutenfri pasta i Umiddelbar Pot-
jeg har ikke testet dette Instant Potten oppskrift med glutenfri pasta. Du kan alltid lage den tradisjonelle måten over en koketopp. Jeg vil ikke at min GF venner mangler på denne deilige veganske kremet pasta saus.
Du kan drypp litt olivenolje på pastaen i like før servering. Men vant»t være nødvendig.,
Nutrition
Dette Vegansk Alfredo saus pasta oppskrift er lys nok for daglig måltid og rik nok for Bursdag er , Valentine ‘ s og Jubileum middag.
Pin denne oppskriften for senere referanse-
– >
Håper du liker denne enkel oppskrift på hvordan lage Vegansk Alfredo saus pasta i cashew blomkål fløtesaus og gi det et forsøk. La meg vet hvis du har spørsmål nedenfor i kommentarfeltet. Gå aldri glipp av en oppskrift . Hvis du liker å være her gjør du abonnere på bloggen min.Sørg for at du har oss i kontaktlisten din, slik at oppskriften ikke havner i spam-mappen., Carveyourcraving(at)gmail(dot)com .
Er vi venner ennå . La oss koble til på-Facebook| Instagram | Pintrest | Twitter
Happy cooking!!!Må dele det med verden!!!Takk for stoppskilt av!!