Stopp Roping På Dine Barn
Av Jenn Sturiale
Hei foreldre: rekk opp hånden hvis du»ve noen gang kjeftet på barna (dette er Internett, ingen»s jakt). Etter at du»har laget ti-trillionth forespørsel om å «vær så snill å slutte å torturere din lille søster,» det er lett for opplyste foreldre teknikker for å fordampe i en sky av overveldet frustrasjon. Resultat: roping.
problemet er, roping aldri føles godt, for alle. Når var siste gangen du følte deg bedre etter noen ropte på deg, eller du kjeftet på dem?, Ny forskning tyder på at roping på at barna kan være like skadelig som å treffe dem; i de to-årig studie, effekter fra harde fysiske og verbale disiplin ble funnet å være skremmende lik. Et barn som er skjelte er mer sannsynlig å vise problematferd, og dermed fremmane mer roping. Det er en trist syklus.
Hvis du»re en forelder som ofte skriker til dine barn, kan du se om noen av disse unnskyldninger appellerer:
Men… barna mine don»t lytte hvis jeg don»t skrik. «Barna er faktisk kommer til å lytte mindre når du kjefte på dem,» sier Joseph Shrand, Ph. D.,, instruktør i psykiatri ved Harvard Medical School og forfatter av Overliste Sinne: 7 Strategier for å Avverge Våre Mest Farlige Følelser. «Så snart du begynner å heve stemmen, du har aktivert sine limbiske system, som er en eldgammel del av hjernen som»s ansvarlig for, blant andre ting, fight-or-flight respons.»Resultatet kan bli det motsatte av hva du»re håper på, som ditt barn vil fryse opp, kjempe tilbake eller løpe unna. Prøv å kommunisere en forespørsel i stedet for en kommando, og se om du merker forskjell.
Men… rop er den eneste måten jeg får respekt fra barna mine., Det kan virke som roper garners respekt, men det faktisk gjør mer skade enn godt. «Du»re i utgangspunktet sa: «Du har ingen verdi for meg,» sier Shrand», » et menneske, i deres hjerte av hjerter, rett og slett ønsker å føle seg verdsatt av et annet menneske.»
Men… hvis jeg don»t hyle, de vant»t ta meg seriøst. Samtidig skaper frykt, ikke respekt, så roper på barnet ditt kan faktisk være en form for mobbing. I stedet prøver Shrand»s «Stopp, Se og Hør» – metoden: Stopp hva du»re å gjøre. Få øyekontakt med barna, vise dem at de»re verdifulle., Deretter lytte til hva de»re sier, snakke med dem, ikke mot dem. «Det er mye kulere å finne ut hvem barnet er, enn å prøve å forme dem til hvem du vil ha dem til å være,» han observerer.