Sunn Frukt Roll-Ups

Spole tilbake til barndommen med Frisk Frukt Roll-Ups! Denne hjemmelagde gjengivelse bruker bare fire ingredienser (frukt, honning, sitron, & vanilje) og er en enkel bake-og-vent oppskrift.,

Barndom snacks for å vinne

Når du var barn, likte du har en bestemt snacks som du ba for moren din å komme under hver tur til butikken? Det alltid syntes å være noe som alle barna hadde i sin matpakke på skolen at jeg ønsket å ha også.

jeg levende huske et par år hvor matbit av valget var en ting og en ting bare: Frukt roll-ups. Alle hadde dem, og det var alltid en fornøyelse å se en stirrer på meg når jeg pakket min matboks!, Frukt av foten, og ting ble enda mer spennende, så alle mine venner ville prøve å rase hverandre for å se hvem som kunne spise hele strengen som den raskeste.

Oh, for å bli unge igjen!

Nå som jeg er en fullverdig voksen, jeg har en tendens til å holde seg til «voksen» snacks (i mitt tilfelle, hele matvarer!), men hver gang på en stund en pang av nostalgi treff, og jeg sto igjen i søppelpost i midtgangen i butikken, Frukt ved Foten, Frukt, Roll Ups, og Gushers stirret tilbake på meg.,

Denne gangen, imidlertid, i stedet for å fylle handlekurven min med icky behandlet snacks, bestemte jeg meg for jeg ville hodet hjem og satte meg til oppgaven med å lage min egen versjon.

hva er resultatet? Fire ingrediens sunn frukt roll-ups!

Ingredienser som brukes til å lage hjemmelaget frukt roll-ups

La meg fortelle deg noe. Denne oppskriften kan ikke bli enklere., Med bare fire ingredienser som er involvert, det er en tosk bevis alternativ laget av alle naturlige ingredienser som kommer sammen for å være den mest barndom flashback-induserende snack noensinne!

• Frisk frukt (ditt valg… jeg gjorde 2 kopper jordbær og 1 kopp bringebær)
• Honning
• sitronsaft
• Vanilje

Verktøy du trenger for å gjøre denne snack

Du trenger bare en håndfull av elementer for å gjøre frukt skinn roll-ups. Ut av alle verktøyene, en av de viktigste er food processor! Imidlertid, hvis du ikke har en hendig, en blender vil definitivt arbeid.,

• stekeplate
• Pergament papir
• skjærebrett
• Skjæring kniv
• Food prosessor
• Skje eller slikkepott for å spre

For måling, vil du trenger for å være i stand til å måle ut 1 ts, 1 tbsp, og 1 cup.

Hvordan å lage sunn frukt roll-ups hjemme

Frukt rulle opp snacks er faktisk måten enklere å lage enn du kan forestille deg., Alt du egentlig trenger å gjøre er å blande ingrediensene sammen, og deretter er det bare å spre dem ut til et flatt på en stekeplate og la dem koke i ovnen!

for Å begynne å lage din magic frukt tau, forvarm ovnen til 170F og line en stekeplate med pergament papir.

Ren frukt, klipp av stilkene, og plasser det i en food prosessor. Prosessen til glatt.

Neste, overføre behandlet frukt til en liten kjele og tilsett resten av ingrediensene. Varme over middels varme i 10 minutter, stirring innimellom.,

Etter 10 minutter, hell blandingen over på en stekeplate og glatt det ut til at det blir enda. Det trenger ikke å gå hele veien til kantene på stekeplate, men du vil ha den laget for å være ganske tynn.

Stek i 4 timer, eller til det ikke lenger er klissete å ta på.

La avkjøle helt før du skjærer i strimler og rulle, og deretter oppbevares ved romtemperatur.,

Slå opp ting med din favoritt frukt

jeg elsker å bruke jordbær og bringebær i min frukt roll ups, fordi smaken combo bare skjer for å være min favoritt. Men ærlig talt, du kan eksperimentere med hva frukt som du ønsker!

• Blåbær
• Bjørnebær
• Druer
• Bananer
• Epler
• Appelsiner
• Fersken

Egentlig alt vil fungere, og du kan bli kreativ med forskjellige kombinasjoner!,

Avhengig av hva du bruker, kan det hende du må justere baking tiden litt. Bare hold et øye som det kokker, og du blir fin.

Ekstra velsmakende frukt dessert oppskrifter å prøve

I humør for litt mer frukt, snacks og desserter? Her er noen av mine favoritter som alle vil elske. Gå til Strawberry Crisp første – det er bare så bra!,>