Trygg soveplass for babyer: grunnleggende tips
SUDI inkludert KRYBBEDØD og dødelig sover ulykker: risikofaktorer
Når et barn dør plutselig og uten åpenbar grunn, det er ofte beskrevet som plutselig uventet død i spedbarnsalder (SUDI). SUDI er et vidt begrep som omfatter KRYBBEDØD og dødelig sover ulykker.
Dødsfall fra SUDI inkludert KRYBBEDØD og dødelig sover ulykker har gått ned mye i Australia. Dette er fordi vi forstår mer om trygg sover praksis for våre barn, og vi har vært å følge disse rutinene., Disse trygg sover praksis kan redusere risikoen for SUDI inkludert KRYBBEDØD og dødelig sover ulykker.
Sikker sove tips for å redusere risikoen for SUDI
1. Sette babyer til å sove på ryggen
Dette er den sikreste posisjon for sunne barn. Babyer er mer sannsynlig å dø av SUDI inkludert KRYBBEDØD og dødelig sover ulykker hvis de sover på sine sider eller tummies.
Når barnet kan rulle over (på rundt 4-6 måneder), holde å legge barnet til å sove på ryggen, men la din baby til å finne sin egen sovestilling.
2., Sørg for at babyer krone eller ansikter kan ikke få dekket mens de sover
Sette barnet lave ned i sengen, så føttene er nær bunnen. Brette sengetøy sikker måte slik at de ikke kan dekke babyens hode. Du kan bruke en sikker spedbarn sovepose i stedet for tepper.
3. Unngå røyking
Det er sterke bevis for at eksponering for passiv røyking skader babyer, og at røyking under svangerskapet og etter fødsel øker risikoen for SUDI inkludert KRYBBEDØD og dødelig sover ulykker. Koblingen mellom SUDI og røyking er sterk selv når foreldrene røyker bort fra sine spedbarn.,
Hvis du ønsker å slutte å røyke, og du finner det vanskelig, ring Røyketelefonen på 137 848. Du kan også snakke med FASTLEGEN din eller barn og familie helse sykepleier.
4. Bruk en sprinkelseng som oppfyller gjeldende Australske standarder for sikkerhet
Bare godt vedlikeholdt barnesenger bygget til strenge standarder for sikkerhet, er gode nok for din baby. Barnesenger som oppfyller standarden vil ha en klar etikett – AS/NZS 2172 for barneseng og AS/NZS 2195 for bærbare barnesenger. Og merk at barnesenger møte nåværende standarder ved å se på produktsikkerhet Australia ‘ s guide til å holde barnet trygt.,
Barnesenger som ikke oppfyller standardene har mange risikoer, herunder føre maling, hull som barn kunne bli fanget i, og sider som er for lave og at barna kan klatre over.
5. Dele et rom
Ha barnet i en barneseng på rommet ditt for det første året av livet, eller i det minste i de første seks månedene, på dagtid og om natten sover.
6. Amme babyen
Amming reduserer med mer enn halvparten risikoen for SUDI inkludert KRYBBEDØD og dødelig sover ulykker., Uavhengig av om barnet ammes eller flaske-matet, er det fortsatt svært viktig å følge trygt å sove praksis.
7. Ikke bruk cot støtfangere, kosedyr, puter, doonas, madrass polstring, saueskinn eller lam ull, hvor babyen sover
Barn kan kveles eller overoppheting ved å rulle inn eller bli omfattet av disse myke gjenstander.
8. Bruk et fast og godt passende madrass
Kontroller at det ikke er noen åpning mellom madrassen og kanten av sengen, hvor barnets hode kunne få kjørt seg fast., Hvis du bruker en bærbar barneseng, bruk kun en fast, tynn, godt passende madrass som kommer med det. Ikke legge til en ekstra madrass.
9. Ikke sove baby på sofaer eller provisorisk sengetøy
Sover på en sofa, med eller uten noen andre, som er svært farlig for babyer.
Også ta vare med provisoriske senger. Situasjoner der barnet kan være i fare innebære å bli klemt fast mellom en madrass og en vegg, bli sittende fast mellom puter eller puter, eller skli under løse tepper. Det er heller ikke anbefalt å la en baby som sover i en vogn uten tilsyn.
10., Kle din baby i klær som er varme, men ikke hot
Overoppheting er en risikofaktor for SUDI inkludert KRYBBEDØD og dødelig sover ulykker. Et praktisk tips er å tenke på hva du vil ha til sengs, og bruke den som en guide. Hvis du bruker et spedbarn sovepose som er aktuelle for babyens søvn miljø, trenger du ikke en ark eller tepper over toppen. Hold barnets hode og ansikt avdekket – dette gjør at din baby til å kjøle ned og ikke overopphetes. Ikke bekymre deg hvis ditt barn ‘ s hender og føtter føler cool – det er normalt.
11., Sørg for at barnets foresatte vet hvordan de skal beskytte mot SUDI
Det er best ikke å anta at andre vet om trygg sover praksis, selv profesjonelle barnets foresatte. Se på soveplass til din baby ‘ s child care innstilling, og sørg for at barnet skal plasseres trygt for søvn. Det er også OK å be foresatte om søvn ordninger.
Last ned eller skrive ut våre illustrert guide for å redusere risikoen for SUDI inkludert KRYBBEDØD og dødelig sover ulykker.
Flatskjerm flekker på babyens hode
Når babyer er unge, deres hoder er fortsatt veldig myk., Å sove på ryggen noen ganger kan gjøre ryggen av deres hodeskaller litt flatt over tid. Dette kalles stedsbestemt plagiocephaly. Er det normalt blir bedre uten medisinsk hjelp etter den tid babyer er 12 måneder gamle.
Hvis det er å bekymre deg, kan du forsiktig alternative vippe av babyens hode hver gang du setter babyen i sengen for å sove. Men legg alltid babyen på ryggen å sove. Deretter holde din baby på baksiden av hodet så mye som mulig når du er våken. Lek på magen kan hjelpe deg å gjøre dette.