Tulsi Vann Fordeler: 5 Grunner til Å Drikke Dette Opp Hver Morgen

Har du noen gang lurt på hvorfor din mor eller bestemor liker du nipper til tulsi chai hver morgen? Tulsi ikke bare gir ekstra smak til chai, men også hjelpe deg å slå dårlig og andre mage problemer. Holy Basil blader er fullpakket med en rekke viktige næringsstoffer, blant annet vitamin A, vitamin D, jern, og løselig og uløselig fiber. Derfor, tulsi blader har vært brukt i ulike former til å kjempe mot en rekke vanlige plager., Disse små grønne blader kan også gjøre mye mer enn dette, les videre for å finne ut hvorfor du bør drikke dette vannet hver morgen.

blodsukker Forskrifter

Tulsi vannet er utmerket for å regulere blodsukkernivået. Daglig inntak av tulsi vann hjelper også til rette for metabolismen av karbohydrater og fett, som for ytterligere å sikre at sukker i blodet er benyttet for energi.

Hjelper På Fordøyelsen

Forbruker tulsi vann daglig forbedrer avføring og kjemper mot syre refluxes samt dårlig og andre fordøyelsesproblemer., Det hjelper også kroppen skylle ut farlige giftstoffer.

Hindrer Respiratoriske Lidelser

Tulsi vann bidrar til å hindre visse luftveissykdommer alt fra forkjølelse og influensa til astma. Det har immunmodulerende, antitussive og slimløsende egenskaper som holder ulike luftveisproblemer i sjakk. Den inneholder også ulike oljer som hjelper lindre tett også.

Beats Stress

Studier har antydet at tulsi hjelper i å balansere hormonet kortisol (også kjent som stress hormon) i kroppen., Det er også avtar ulike symptomer på depresjon og angst.

Don»t gå Glipp av: Koriander Godhet: Her»s Hvorfor Disse Bladene Er Bra For Din Helse

Hjelpemidler vekttap

Tulsi stimulerer fordøyelsesenzymer juice, som er kjent for å forbedre vårt fordøyelsessystem. En god fordøyelsessystemet betyr rask vekt tap, mens en dårlig fordøyelseskanal systemet fører til vektøkning.

Hvordan Å Forberede dem på

Hvis du ønsker å innlemme den i morgen planlegge, her»s hvordan du kan tilberede det:

• Helle et glass med vann i en gryte og la det koke.,
• Når det begynner å koke, legge til et par tulsi etterlater i det og la det koke til det er redusert til halvparten. Slå av flammen og la det avkjøles.
• Sil og tilsett en ts honning for å blidgjøre det.