Unngå Forfrysninger: Risiko ved Temperatur
Frostskader er en skade i hud og underliggende vev (i alvorlige tilfeller) som følge av langvarig eksponering for kulde, som ofte forverret av vind-chill. Mesteparten av tiden, det er eksponert hud som»s i fare for frostskader, men hvis temperaturen er kald nok, og man er fortsatt i den kalde lenge nok med utilstrekkelig garderobe beskyttelse, selv unexposed hud kan fryse.,
Selv om temperaturene i de fleste store byer sjelden nå nivåer av ekstrem risiko for frostskader, å vite hvilket nivå av risiko som er forbundet med temperaturområde kan gå en lang vei å forberede deg for kalde og beskytter ditt ømfintlige huden fra denne type skade.
følgende retningslinjer kan gi deg et bedre inntrykk av nivået av frostskader risiko for å bli forventet avhengig av temperaturen. Alltid huske på når du skal bestemme frostskader risiko som er kategorisert under for å faktor i alle fall i temperaturen på grunn av vind-chill.,
En Rask Guide til Frostskader Risiko
Faktorer som Påvirker Risiko for Frostskader
Når det kommer til hvor lenge huden din kan bli utsatt for ekstremt lave temperaturer, og det er en rekke faktorer som påvirker din evne til å tåle kaldere temperaturer over lengre tid., Sammen med hvor kaldt det er ute og hva du»re deg, din helse, fysisk størrelse, alder og hva du»re seg og gjøre utendørs kan i stor grad påvirke hvor utsatt er du for å frostskader. For eksempel, spedbarn mister varme raskere enn voksne, diabetikere lider av dårlig blodsirkulasjon og er dermed mer utsatt for frostskader, og noen som er høy og willowy vil miste varmen raskere enn en kort og tettvokst enkelte. I tillegg, vind-chill kan spille en stor rolle i hvor raskt kroppen din vil lide av denne typen skader.
Lav Risiko: -16.,6 F 32 F (-27 C 0 C)
Fra å fryse ned for å 16.6 grader under frysepunktet Fahrenheit, kan det bli en liten økning i ubehag fra langvarig eksponering for kulde, men det er ikke mye å bekymre i forhold til å få frostskader. Selv ikke de mest behagelige av temperaturer, er risikoen for alvorlige skader er fortsatt relativt lave mellom disse temperaturene, selv om du»re ikke riktig kledd, selv om det er en fare for hypotermi ved lengre eksponering til dette temperaturområdet uten tilstrekkelig beskyttelse.,
Som et resultat, bør du prøve å kle seg etter været ved riktig lag dine klær og gjør at huden din er helt dekket med stoff. Vurdere minst tre lag med vindtette lag før venturing utendørs; du kanskje ønsker å investere i en ned-fylt pels på dette punktet som polyester fyll og til og med ull kyster er utilstrekkelig for slike temperaturer. Du bør også ha på seg en lue, øreklokker, hansker, skjerf,-og vanntett støvler slik at du kan holde deg tørr og beskytte din ekstremiteter fra kulden.
Middels Risiko: -38.2 F -18.,4 F (-39 C til -28 C)
Tilstrekkelig beskyttelse mot elementene er helt avgjørende på dette punktet som risikoen for frostskader samt hypotermi er betydelig økt så snart som temperaturer, med eller uten vind-chill, dip nedenfor negative 16.6 grader Fahrenheit (negative 27 grader Celsius). Folk reiser i disse betingelser, selv med riktig beskyttelse mot elementene, kan få frostskader sted mellom 10 til 30 minutter av eksponering for elementene.,
Som et resultat, det er sterkt anbefalt at friluftsliv være engasjert i minst par hvis ikke grupper for å sjekke hverandre»s ansikter for mulige tegn til frostskader, du»ll ønsker å holde et øye ut for hvithet eller nummenhet i huden. Mens utendørs, bør du også holde deg aktiv og holde bevegelse som bor fortsatt vil føre til at blodsirkulasjonen til treg til ekstremiteter og kan redusere tiden det tar for frostskader å påvirke dem.,
I tillegg til seg minst tre lag med klær, inkludert en ned-fylt, vindtette jakke, kan du også ønsker å vurdere å investere i oppstart og hanske oppvarming pads hvis du trenger å være ute lenger enn 10 minutter. Det er kritisk viktig at du holder deg tørr, mens utendørs i disse temperaturene som våt hud vil nesten helt sikkert få frostskader på mellom negative 38.2 og negative 18.4 grader Fahrenheit.
Høy Risiko: -52.,6 F -40 F (-47 C til -40 C)
risikoen for frostskader, samt nedkjøling, er overhengende dersom eksponering for temperaturer på mellom negative 40 grader Fahrenheit (negative 40 grader Celsius) og negative 52.6 (negative 47) er forlenget uten tilstrekkelig beskyttelse og husly. Som med middels risiko temperaturer, utendørs aktiviteter bør ikke være forsøkt uten en partner som frostskader kan begynne å påvirke huden din i løpet av fem til 10 minutter av eksponering; hvis vinden er fortsatt i over 31 miles (50 kilometer i timen, du kan være frostskader i enda mindre tid.,
Du bør unngå å gå utendørs i temperaturer under negative 40 grader Fahrenheit, men bør også kontrollere rør, elektrisk anlegg, og back-up generator som disse ekstremt kalde temperaturer, kan også påvirke disse systemene i ditt hjem.
Ekstrem Risiko: -65.2 F -54.4 F (-54 ° C til -48 C)
Både frostskader og nedkjøling er nesten garantert hvis eksponering for temperaturer under negative 54.4 grader Fahrenheit (negative 48 grader Celsius) er forlenget uten tilstrekkelig beskyttelse og husly., Selv med riktig beskyttelse, frostskader kan oppstå i løpet av to til fem minutter eller mindre i vedvarende vind over 31 miles (50 kilometer) per time. Under ingen omstendigheter bør du dra ut på denne typen vær alene, og du bør sterkt vurdere å kutte kort eller avbryte alle utendørs aktiviteter.
Hvis du trenger å gå utendørs, bør du ha minst fire lag med klær inkludert ullundertøy og en ned-fylt pels, samt oppstart og hanske warmers., Ingen av huden skal være direkte utsatt for kald luft, men du kan også kjøre en risiko for frostskader selv under flere lag av klær ved disse temperaturene.
Instant Risiko: -67 F (-55 C) eller Kaldere
i Løpet av to minutter for å være utendørs i temperaturer under negative 67 grader Fahrenheit (negative 55 grader Celsius), huden din kan lide alvorlig skade frostskader og/eller hypotermi., Under noen omstendighet bør du la din ly eller venture utendørs i disse temperaturene som forholdene er for farlig for noen form for aktivitet—selv går til kjøretøyet eller fra bygning til bygning. I stedet, hunker ned hvor du er, og vær sikker på at du er tilstrekkelig forberedt på å vente ut cold front-til temperaturer klatre opp igjen til et håndterlig nivå.,
– >
– >
– >
– >
– >
– >
– >