Unstuffed Kål Roll Gryte

0 Comments

Unstuffed Kål Roll Gryte er en ekte komfort mat går til.

Ingenting får meg til å tenke på min barndom og familie mer enn Kål Ruller.

som Vokser opp med polsk besteforeldre, de gjorde en opptreden på enhver anledning, fra Jul til Påske, bryllup til dåp!

På dager når jeg ikke har tid til å lage kål ruller, jeg er så glad for at jeg har en raskere versjon av denne alderen gammel favoritt som fortsatt leverer all smaken jeg forventer fra den opprinnelige parabolen!,

©SpendWithPennies.com

jeg er sikker på at de fleste av dere har hatt hjemmelaget kål ruller før. De er deilige og virkelig en komfort-mat (for ikke å nevne budsjett vennlig).

Når jeg bare ikke har tid til å fikle med koking/frysing kålblader og gjør ruller, vender jeg meg til denne enkle lat kål roll gryte.

Det er et par skritt i denne oppskriften, men det er veldig lett å lage! Vil du opprette en rask meaty saus og mens det suser du kan mildne kål i pannen., Når de er møre, bare ganske enkelt lag og bake.

For kjøtt saus laget jeg bruker en blanding av kjøttdeig og svinekjøtt fordi jeg synes det gir best smak. Noen kjøttdeig vil fungere, jeg har selv subbed i bakken tyrkia hvis det er alt jeg har på hånden. Hvis du gjør bruk bakken tyrkia, jeg vil foreslå at du legger til i en biff buljong terning for å legge til noen ekstra smak.

jeg elsker chunky tomater i denne oppskriften, men hvis du foretrekker en jevnere saus, kan du ganske enkelt bruke en annen kan tomatsaus for tomater., Sørg for å fjerne laurbærblad fra sausen før du rører ris i, samtidig som det gir god smak, det er ikke bra å spise! Lang korn ris er tradisjonelt brukt, men du kan også sub i brun ris. En annen velsmakende alternativ er å erstatte blomkål ris i stedet for lange korn, ris gjør det lavere på karbohydrater og inneholder mer grønnsaker i måltidet!

kål kan være prepped forut for sin tid ved å kutte i cm biter og avkjøler i en glidelås i posen., Kål vil holde i minst en uke på denne måten, og er så praktisk å ha på hånden (og også stor for å kaste inn vegetabilske supper og stek pommes frites).

en Annen stor ting om dette kål roll gryte er at det kan være forberedt på kvelden før (eller i morgen) og så bare stekes før servering. Dette gjør det til et perfekt måltid for gjester og opptatt skolen netter!

Denne oppskriften gjør fryser perfekt så hvis du er empty nesters eller har en liten familie, dette kan være delt inn i 4 deler og frosset for fremtiden – et perfekt måltid klar og venter på deg!,

Din familie vil absolutt elsker denne Unstuffed Kål Gryte, og du vil elske hvor enkelt det er! Hjemmelaget, ‘holesome’, mettende og sunt – den nye definisjonen av 4-H! Det vil raskt bli en familie favoritt!

4.,77 from 72 votes

Review Recipe

Unstuffed Cabbage Casserole

Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 45 minutes

Servings 8 servings
Author Holly N.,
Kurs Gryte
Mat American

Unstuffed Kål Gryte er en ekte komfort mat går til. Ingenting får meg til å tenke på min barndom og familie mer enn Kål Ruller.,
  • ▢ 2 ss tomatpuré
  • ▢ 28 gram hermetisk terninger tomater med flytende
  • ▢ 1 ts tørket dill
  • ▢ 3 ss frisk persille
  • ▢ 1 laurbærblad
  • ▢ salt & pepper etter smak
  • ▢ 2 ½ kopper kokt ris (brun eller hvit)
  • ▢ 1 spiseskje olivenolje
  • ▢ 1 hode av kål hakket (ca., 8 kopper)
  • Instruksjoner

    • Forvarm ovnen til 350°C. Smør en 9×13 pan.
    • Brun kjøttdeig, malt svinekjøtt, løk og hvitløk til det ikke er rosa gjenstår. Avløpet noe fett.
    • Legg tomat saus, tomat suppe, hermetiske tomater,tomatpuré, dill, persille og laurbærblad. La det småkoke dekket 10 minutter. Fjern laurbærblad og rør i risen.
    • i Mellomtiden, varme olivenolje over middels varme., Legg kål og kok til de er møre skarp.
    • Sted halvparten av kål i pannen. Topp med halvparten av biff/ris blandingen. Gjenta lagene slutter med biff/ris.
    • Bake avdekket 25-30 minutter eller til varme & latter.

    Ernæring Informasjon

    Kalorier: 320, Karbohydrater: 34 g, Protein: 21 g, Fett: 11 g, Mettet Fett: 3g, Kolesterol: 55mg, Natrium: 548mg, Kalium: 1055mg, Fiber: 5 g, Sukker: 11 g Vitamin A: 700IU, Vitamin C: 62.,1mg, Kalsium: 110mg, Strykejern: 4 mg

    (Ernæring informasjonen som er gitt et overslag og vil variere basert på matlaging metoder og merker av ingrediensene som brukes.)

    Søkeord hvordan å lage en unstuffed kål roll gryte, unstuffed kål roll gryte, unstuffed kål roll gryte oppskrift
    © SpendWithPennies.com. Innhold og bilder er opphavsrettslig beskyttet. Deling av denne oppskriften er både oppmuntret og verdsatt. Kopiering og/eller lime inn fullt oppskrifter til alle sosiale medier er strengt forbudt. Vennligst se bildet mitt bruk policy her.,

    More Recipes You’ll Love

    Cabbage Roll Soup Recipe

    Cabbage Roll Casserole (Crock Pot Version!)!

    Cheesy Beef & Macaroni Casserole


    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *