15 najlepszych lunchów Paleo do spakowania do szkoły i pracy
dzielenie się to troska!
It ' s that time again! Co roku w sierpniu upewniam się, aby zaokrąglić przepisy na lunch paleo, ponieważ z powrotem do szkoły (a dla niektórych z powrotem do pracy!/ align = „left” /
dla tych z nas, którzy są zaangażowani w styl życia Paleo, wykonując Pełno30 lub stosując dietę keto lub low carb, pakowane lunche mogą być trochę trudne, bez wątpienia.,
Kiedy po raz pierwszy zacząłem jeść paleo i przynosić jedzenie wszędzie, zacząłem zdawać sobie sprawę, że dużo łatwiej jest pakować obiady, jeśli zaczniesz myśleć poza PB& J sandwich. Dosłownie jak dla mnie-PB & J z plasterkami bananów czy od lat chodziłem na lunch do pakowania?
ale teraz, jeśli muszę spakować sobie lunch, zazwyczaj są to resztki, podgrzane rano i zapakowane w termosie. Ale zimne obiady też mogą istnieć!, Zwłaszcza podczas pakowania lunchu dla dzieci, które nie mają możliwości podgrzania czegoś w środku dnia.
nie wspominając już o tym, że pakowanie obiadów dla moich dzieci plasuje się tam z moją top 5 najmniej ulubionych zadań rodzicielskich, kiedykolwiek. Nie żartuję – nie mogę tego znieść i potrzebuję, aby wszystko było szybkie, łatwe i skuteczne.
w każdym razie, pomyślałem, że ponieważ wielu z was wróciło do szkoły w zeszłym tygodniu, a wielu z was wkrótce zacznie, jest to idealny czas, aby zebrać moje najbardziej ulubione easy paleo lunche od niektórych moich ulubionych blogerów – i kilku moich własnych., Wszystkie są Paleo, a wiele z nich jest dodatkowo zgodnych z Whole30 i keto. Oznakuję każdy, żebyś wiedział dokładnie, co dostajesz!
dodatkowo oddzielam gorące obiady od zimnych, dzięki czemu można uzyskać dobry wybór każdego. Moje kryteria dla zimnych obiadów jest to, że ich łatwe do przygotowania noc wcześniej i będzie oszczędzać dobrze przez noc, więc można chwycić i iść rano.
dla dzieci warto oddzielić składniki sałatki w pudełkach bento, umieścić sos na boku (lub pominąć go), aby przepisy były bardziej przyjazne dzieciom., Zawsze możesz również zaokrąglić te lunche z dodatkowymi warzywami i/lub owocami lub krakersami przyjaznymi paleo lub chipsami tortilla, aby uczynić je własnymi.
zanim zaczniemy z roundup, pokażę Ci kilka świetnych opcji, w co spakować lunch lub lunch dla dzieci.,”>
Hot Lunches:
*Just a note – Every single one of these recipes can be prepped ahead of time or fully made ahead of time, and reheated as needed throughout the week., Podzieliłem je na zimne i gorące obiady, więc jest coś dla ciebie, bez względu na to, czego pragniesz!
**również moje pozostałe 3 obiady znajdziesz tutaj, tutaj i tutaj.
15 najlepszych obiadów Paleo do spakowania do szkoły i pracy
zimne obiady:
Sałatka z kurczaka po chińsku {Whole30} via Paleo Running Momma – możesz to porcji na kilka obiadów, nawet w sosie, to oszczędza tak dobrze!,0, Keto} via Paleo Running Momma
smażyć wołowinę {Whole30} przez bez okruchów
Chipotle Chicken faszerowane słodkie ziemniaki {Whole30} via Paleo Running Momma
zuppa Toscana {Whole30} via real food with Jessica
Meal Prep Gyoza Meatballs {Whole30, Keto} Via I Heart Umami
Greckie Meatballs z sosem tzatziki {Paleo, Keto} via paleo running momma}
Uwaga: Ten post zawiera linki partnerskie Amazon., Oznacza to, że jeśli klikniesz na link i dokonasz zakupu, otrzymam niewielką prowizję bez żadnych kosztów dla Ciebie. Dziękujemy za wsparcie dla mamy prowadzącej Paleo!