Najlepsze ćwiczenia poprawiające postawę (proste i skuteczne)Najlepsze ćwiczenia poprawiające postawę (proste i skuteczne)
śpimy przez około 9000 dni lub 210 000 godzin w całym naszym życiu, i zgadnij co? Wielu z nas robi to źle! tak, jest dobry i zły sposób na sen. Spanie w niewłaściwej pozycji może powodować wszystko, od bólu dolnej części pleców i zamarzniętych ramion do zmarszczek, bólu szyi i