4 korzyści kiwi dla skóry, które mogą poprawić swój wygląd (i zmienić opinię o owocach)
prawdopodobnie cieszyłeś się kiwi w pysznym tropikalnym smoothie lub jako część świeżych owoców tarty, ale czy wiesz, że owoce kiwi są również po prostu dobre dla Twojej skóry?
rozmyty brązowy wygląd zewnętrzny może nie wyglądać tak ekscytująco — ale jasne zielone ciało i czarne nasiona w środku zapewniają niesamowite korzyści. Oprócz pomaga utrzymać nawilżoną, zrośniętą skórę na całym ciele, aktywne właściwości kiwi ” może zmniejszyć oznaki starzenia!,
świetnie smakuje i pomaga zachować zdrową skórę — czego nie kochać? Oto cztery korzyści dla skóry kiwi, które możesz czerpać, włączając ten owoc do diety i procedur pielęgnacyjnych.
zamyka się w wilgoci
jedną z największych zalet kiwi jest jej niezwykła zdolność do utrzymywania nawilżenia skóry. Wynika to w dużej mierze z wysokiego stężenia witaminy C w owocach, która wzmacnia lipidy barierowe w skórze. Posiadanie zdrowej bariery i mikrobiomu skóry może zapobiegać utracie wody, a także inwazji mikroorganizmów, zgodnie z raportem opublikowanym w czasopiśmie Nutrients.,
Kiedy Twoja skóra jest odpowiednio nawilżona, promieniuje zrośniętym, młodzieńczym blaskiem. Aby uzyskać ten dobroć i zachować zdrową, promienną skórę, wypróbuj maskę na stopy lub dłonie, która jest nasycona kompleksem sojowym i kiwi.
2. Pomaga zapobiegać wczesnemu starzeniu się
Jeśli codziennie używasz kremu z filtrem przeciwsłonecznym i stosujesz krem nawilżający na noc, aby Twoja skóra wyglądała zdrowo, młodo i bez zmarszczek, jesteś na dobrej drodze-ale możesz zrobić więcej, aby zmniejszyć oznaki starzenia! Czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenie środowiska, światło słoneczne i palenie tytoniu mogą powodować stres oksydacyjny, który przyspiesza uszkodzenia skóry., Na szczęście witaminy C i E są silnymi przeciwutleniaczami, które neutralizują stres oksydacyjny i chronią przed tego rodzaju uszkodzeniami.
stosowanie produktów do pielęgnacji skóry z bogatymi w witaminę C składnikami-takimi jak kiwi – może poprawić odporność skóry na promieniowanie UV i faktycznie pomóc w produkcji kolagenu. Tak więc, gdy myjesz dzień każdej nocy, możesz chronić skórę przed następną, używając nawilżających kropli infuzyjnych z ekstraktem z kiwi. To skutecznie wyciągnie zanieczyszczenia i dostarczy kilka korzyści dla skóry kiwi w tym samym czasie!,
zmniejsza widoczność zmarszczek
za każdym razem, gdy jesz pokarmy bogate w witaminę C, takie jak kiwi i truskawki, dajesz swojej skórze narzędzia potrzebne do walki z oznakami starzenia. W końcu dieta bogata w witaminę C poprawia elastyczność skóry, zdolność antyoksydacyjną i nawilżenie, zgodnie z wyżej wymienionymi badaniami opublikowanymi w odżywkach. W badaniu 90 — dniowym zdrowi uczestnicy 60 z oznakami starzenia się skóry przyjmowali doustny suplement, który był bogaty w witaminę C-naukowcy doszli do wniosku, że uczestnicy wykazali poprawę zdrowia skóry i mniej zmarszczek.,
aby czerpać te korzyści, spróbuj dodać więcej kiwi do swojej diety. Spożywanie jednej lub dwóch porcji to pewny sposób na skorzystanie z jego aktywnych właściwości! Możesz również uzyskać dobroć, miejscowo nakładając krem nawilżający z dodatkiem kiwi na skórę całego ciała.
ujędrnia skórę na młodzieńczy wygląd
kto nie chce jędrniejszej skóry? Stosowanie produktów do pielęgnacji skóry, które zawierają kwas foliowy-składnik odżywczy zawarty w kiwi, który ma kluczowe znaczenie dla tworzenia nowych komórek – może pomóc poprawić jędrność skóry dojrzałej, zgodnie z badaniem opublikowanym w Journal of Cosmetic Dermatology., Naukowcy odkryli, że stosowanie miejscowego produktu z kwasem foliowym poprawiło gęstość włókien kolagenowych i metabolizm kolagenu, ujędrniając i napinając skórę w tym procesie.
chcesz dodać produkt bogaty w kwas foliowy do swoich zabiegów pielęgnacyjnych? Poszukaj kremu do ciała, który zawiera kiwi, aby uzyskać efekt ujędrnienia skóry. Z kiwi korzyści skóry jak ten, to nie potrwa długo, zanim zadasz sobie pytanie, jak kiedykolwiek dostał tak daleko bez włączania owoców do schematu!