5 kroków do dobrego podejmowania decyzji
każdego dnia stajemy w obliczu sytuacji życiowych, które wymagają od nas dokonywania wyborów. Niektóre z tych wyborów są łatwe, a czasami niektóre z nich mogą być trudne. Łatwe decyzje składają się z rzeczy, takich jak to, co ubrania należy nosić; większość ludzi wybiera, co nosić na podstawie pory roku, pogody dnia i gdzie mogą się udać. Inne łatwe decyzje składają się z rzeczy takich jak co jeść, jaki film zobaczyć i jakie programy telewizyjne do oglądania.,
decyzje, które wydają się najtrudniejsze, to te, które wymagają głębszego poziomu myślenia. Przykłady trudnych decyzji składają się z rzeczy takich jak gdzie uczęszczać na studia, jaka ścieżka kariery byłaby najlepsza i / lub czy wziąć ślub i założyć rodzinę. Tego typu decyzje są trudne, ponieważ są decyzjami zmieniającymi życie; kształtują to, kim jesteśmy i kształtują naszą przyszłość.
podejmowanie dobrych decyzji jest metodą, której trzeba się nauczyć., Nie jest to coś, z czym rodzimy się wrodzeni, ale jedynie krok po kroku proces, który jest zwykle stwierdzany na podstawie doświadczenia życiowego. Większość dorosłych wie, że doświadczenie może być kosztowne, nieskuteczne nauczyciel, który uczy więcej złych nawyków niż dobrych; a ponieważ decyzje mogą się różnić Tak oczywiście od jednej sytuacji do następnej, doświadczenie zdobyte przy podejmowaniu jednej ważnej decyzji jest często razy mało lub nie ma sensu, gdy pojawia się inny problem decyzyjny.,
podczas podejmowania decyzji można podjąć wiele kroków, ale przy podejmowaniu dobrych decyzji należy wziąć pod uwagę tylko pięć kroków. Poniżej przedstawiono następujące kroki:
Krok 1: Określ swój cel
jedną z najskuteczniejszych strategii podejmowania decyzji jest pilnowanie celu. Oznacza to po prostu określenie celu swojej decyzji, zadając sobie pytanie, Jaki dokładnie jest problem, który należy rozwiązać? I dlaczego ten problem musi zostać rozwiązany?
zastanawianie się, co jest dla Ciebie najważniejsze, pomoże Ci podejmować dobre decyzje., Kiedy znasz powód, dla którego podjąłeś konkretną decyzję; lepiej będzie Ci to służyć w pozostaniu z nią i jej obronie.
Krok 2: Zbierz informacje do ważenia opcji
przy podejmowaniu dobrych decyzji najlepiej jest zebrać niezbędne informacje, które są bezpośrednio związane z problemem. Pomoże to lepiej zrozumieć, co należy zrobić w rozwiązaniu problemu, a także pomoże wygenerować pomysły na możliwe rozwiązanie.,
przy zbieraniu informacji najlepiej sporządzić listę wszystkich możliwych alternatyw, nawet tych, które początkowo mogą brzmieć głupio lub wydawać się nierealistyczne. Zawsze szukaj opinii ludzi, którym ufasz lub rozmawiaj z ekspertami i profesjonalistami, ponieważ pomoże Ci to wymyślić różne rozwiązania podczas ważenia wszystkich opcji ostatecznej decyzji. Będziesz chciał zebrać jak najwięcej zasobów, jak to możliwe, aby podjąć najlepszą decyzję.,
Krok 3: zastanów się nad konsekwencjami
ten krok może być równie ważny jak krok pierwszy, ponieważ pomoże Ci określić, w jaki sposób twoja ostateczna decyzja wpłynie na Ciebie i/lub innych zaangażowanych. W tym kroku zadasz sobie pytanie, jakie mogą być wyniki twojej decyzji. Jak to teraz na Ciebie wpłynie? Jak to wpłynie na Twoją przyszłość?
jest to niezbędny krok, ponieważ pozwala przejrzeć zalety i wady różnych opcji wymienionych w poprzednim kroku., Jest to również ważne, ponieważ chcesz czuć się komfortowo ze wszystkimi opcjami i możliwymi rezultatami, które wybierzesz.
Krok 4: podejmij decyzję
teraz, gdy zidentyfikowałeś swój cel, zebrałeś wszystkie niezbędne informacje i rozważyłeś konsekwencje, nadszedł czas, aby dokonać wyboru i faktycznie wykonać ostateczną decyzję. Zrozumienie, że ten krok może powodować u niektórych ludzi wiele niepokoju jest ważne, ponieważ to jest miejsce, w którym musisz zaufać swoim instynktom.,
chociaż nadal możesz być nieco niezdecydowany co do swojej ostatecznej decyzji, musisz wziąć pod uwagę, jak się z tym czujesz. Zadaj sobie pytanie, Czy czujesz się dobrze? I czy ta decyzja działa najlepiej dla ciebie teraz i w przyszłości? Kiedy odpowiesz na te pytania, powinieneś czuć się dobrze z wynikiem.
Krok 5: Oceń swoją decyzję
Po podjęciu ostatecznej decyzji i wdrożeniu jej w życie, konieczna jest ocena decyzji i podjętych kroków, aby upewnić się, że działa., Ten ostatni krok jest prawdopodobnie równie ważny jak pierwszy krok, jeśli nie ważniejszy, ponieważ pomoże Ci w dalszym rozwoju umiejętności podejmowania decyzji w przyszłych problemach. Ten krok jest również fundamentalny, ponieważ może wymagać od Ciebie poszukiwania nowych informacji i wprowadzania pewnych zmian po drodze.
pamiętaj, że ten krok wymaga trochę cierpliwości i może również zachęcić do wytrwałości. Dlaczego? Ponieważ może to zająć trochę czasu, aby zobaczyć ostateczny wynik. Uznając, że jeśli pierwsza decyzja nie działa, być może będziesz musiał wrócić do kroku drugiego i wybrać inną opcję.,
zawsze szukanie i przewidywanie nieoczekiwanych problemów pomoże złagodzić niepotrzebny stres, jeśli i kiedy wystąpi problem. Chociaż te pięć kroków może pomóc w uproszczeniu procesu decyzyjnego, istnieją pewne typowe wady, które należy również wziąć pod uwagę. Rozważ te:
błędna identyfikacja problemu
wiele razy problem będzie oczywisty; ale może nadejść czas, kiedy identyfikacja głównego problemu nie jest taka łatwa., Kiedy pojawia się ten problem, zastanawianie się dokładnie, co to jest i gdzie trzeba skupić swoje wysiłki pozwoli zaoszczędzić dużo czasu i energii w dłuższej perspektywie.
mając jedno źródło
rozważając konsekwencje, musisz być otwarty na szeroki wybór alternatyw, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie. Może to stać się problemem, jeśli polegasz wyłącznie na jednym źródle informacji, ponieważ to jedno źródło może nie być wiarygodne lub może nie być całkowicie zgodne z problemem; zmieniając w ten sposób swoje szanse na podjęcie najlepszej decyzji.,
posiadanie zbyt wielu źródeł
posiadanie różnych źródeł zazwyczaj nie jest złe, ale nie w każdej sytuacji. Zbieranie jak największej ilości informacji może być bardzo pomocne w podjęciu decyzji, ale przeciążenie informacji może pozostawić cię zdezorientowanym i błędnym oraz uniemożliwić podążanie za intuicją. Pamiętaj, że zaufanie do instynktu to klucz do podejmowania dobrych decyzji.
przeceniając wynik
podejmując decyzję i wdrażając swój plan w życie, powinieneś zadbać o ważenie wszystkich ważnych opcji., Podjęcie decyzji w oparciu o wynik, który może nie być wiarygodny, nie pomoże Ci rozwiązać problemu.
Poor Timing
Czas może być daremnym przyjacielem. Czasami jest dobrze, a czasami nie. Przy podejmowaniu ważnych decyzji warto poświęcić trochę czasu, aby dokonać najlepszego wyboru z opcji. Ale zrozumienie procesu czasowego jest kluczowe, ponieważ czasami najlepiej jest opóźnić decyzję, a innym razem opóźnienie reakcji może spowodować więcej problemów., Są też sytuacje, w których podjęcie szybkiej decyzji jest korzystne, ponieważ daje więcej czasu na wprowadzenie niezbędnych zmian w przypadku wystąpienia problemów.
podsumowując wszyscy musimy podejmować wiele decyzji w naszym codziennym życiu. Niektóre z tych decyzji wymagają niewielkiego wysiłku, podczas gdy inne wymagają więcej czasu i głębszego przemyślenia, zanim dojdą do ostatecznego rozwiązania. Pamiętaj, że istnieje pięć podstawowych kroków do dobrego podejmowania decyzji. Dlaczego te pięć jest idealną liczbą?, Ponieważ istotną częścią umiejętności podejmowania decyzji jest zrozumienie i znajomość prostej techniki; a także regularne ćwiczenie tej techniki.
gdy jest więcej kroków, niż możemy policzyć na jednej ręce, większość ludzi ma tendencję do zapominania o kroku, lub błędnie interpretuje kolejność, w jakiej kroki muszą być wykonane. Jeśli wykonasz te pięć kroków, a także pamiętasz typowe pułapki wcześniej adresowane, będziesz na dobrej drodze do podejmowania dobrych decyzji dla siebie.,
Aby uzyskać więcej informacji na temat umiejętności podejmowania decyzji, możesz przeczytać: Smart Choices: A Practical Guide to Making Better Decisions by Hammond, J. S., Keeney, R. L., and Raiffa, H., The Right Decision Every Time: How to Reach Perfect clear on Tough Decisions by Kopeikina, L., or How We Decide by Lehrer, J.
o autorze
Kescia D. Gray, RN, MS, PHN, ches jest właścicielem i prezesem firmy grayko clinical Consultants, LLC. Wcześniej publikowana w Corporate Wellness Magazine, jest również międzynarodową autorką i prelegentką., Niektóre z jej najnowszych prac obejmują współautorkę Raising Healthy Children in an Unhealthy World, The Teen Handbook for Self-Confidence i Transformation: Reinventing the Woman Within.
O firmie GrayKo Clinical Consultants Sp. z o. o.
GrayKo Clinical Consultants Sp. z o. o. jest firmą zajmującą się edukacją w zakresie zdrowia i odnowy biologicznej, zajmującą się dostarczaniem wysokiej jakości programów edukacyjnych, warsztatów, usług i seminariów dostosowanych do indywidualnych potrzeb, grup i klientów korporacyjnych.,
ich szczegółowe plany programowe można dostosować do Twoich potrzeb w celu wspierania sukcesu w realizacji celów poprawy zdrowia, zwiększonej wydajności, satysfakcji z pracy, bezpieczeństwa zdrowotnego i innych.
treści tematyczne związane z Twoimi potrzebami i potrzebami Twojej firmy mogą obejmować między innymi zarządzanie stresem, emocjonalne samopoczucie, rozwój osobisty, dietę i ćwiczenia fizyczne. Aby skontaktować się z Kescia Gray, zadzwoń pod numer (866) 653-2570.