6 objawy ciąży, których się nie spodziewasz
nie dla słabych
zapytaj przyjaciół mamy o uczucie omdlenia w czasie ciąży i nie zdziw się, że większość z nich powie: „o tak, to mi się przytrafiło.”
twoja objętość krwi podwaja się w czasie ciąży, co oznacza, że twoje serce pracuje ciężej, aby pompować całą krew wokół ciała – i to może prowadzić do omdlenia i zawrotów głowy.,
w połączeniu z tym jest czasami paraliżujące zmęczenie związane z twoim ciałem ciężko pracującym, aby dziecko – plus noszenie tej dodatkowej wagi wokół.
„nie rozumiałam zmęczenia do pierwszego trymestru z córką” „Przeszedłem przez szkołę medyczną, staż i pracę i byłem pozbawiony snu, ale zmęczenie nie miało sobie równych ze wszystkim, co miałem wcześniej., Przed ciążą, jesteś przyzwyczajona do funkcjonowania na wysokim poziomie, pracy, ćwiczeń, bycia w stanie dbać o rzeczy w domu wieczorem, ale dosłownie wróciłabym do domu i rozbiła się i czuła się jakbym nie mogła ruszyć ani centymetra.”
najlepszy zabieg? Wykorzystaj fakt, że ludzie wybaczą wszystko, jeśli jesteś w ciąży.
„odpoczywaj jak najwięcej, podnieś stopy, aby zmniejszyć obrzęk spowodowany zwiększoną objętością krwi i upewnij się, że uzyskasz odpowiednie nawodnienie, co najmniej osiem filiżanek wody każdego dnia” – powiedział Allen.,
tylko trochę icky
cała ta dodatkowa objętość krwi może mieć inny efekt uboczny: krwawienie z nosa. W większości przypadków wystarczy pochylić się do przodu i uszczypnąć mostek nosa, aż krwawienie ustanie, a następnie przejść przez cały dzień. Ale mimo to, porozmawiaj z lekarzem na wypadek, gdybyś miał anemię lub problemy z płytkami krwi-poradził Allen.
a skoro już mowa o nieco ohydnych problemach z ciałem, to czas zwrócić na siebie uwagę. Prawdopodobnie wiesz, że będziesz sikać o wiele więcej, dzięki dodatkowemu ciśnieniu w brzuchu – ale możesz również sikać, nawet jeśli nie chcesz., Witam, nietrzymanie moczu. Kichanie, kaszel, nawet śmiech może dosłownie sprawić, że sikasz w spodnie. Ćwiczenia Kegla mogą pomóc, podobnie jak noszenie podkładki w oczekiwaniu na wszelkie przecieki.
prawie codziennie wydzielina z pochwy to kolejny powód, dla którego warto mieć pod ręką te klocki. O tak, zdarza się i to zupełnie normalne, jeśli wydzielina jest gruba biała lub żółta. Jeśli jest krew, swędzi lub jest tak dużo, że moczy podkładkę, ważne jest, aby natychmiast porozmawiać z lekarzem.,
a o tym znowu mdłości
mdłości to prawdopodobnie najczęściej mówiony objaw, bo to dość trudne, kiedy nie możesz jeść-ale wiesz, że musisz jeść, aby pomóc zbudować i wyhodować tę małą żywą istotę w sobie.
pomyśl o tym w ten sposób: „nie ma za dużo nauki za tym, ale anegdotycznie, wiele źródeł twierdzi, że to, czego twoje ciało pragnie i co jest wyłączone przez to sposób ciała mówi ci, co musisz jeść, aby Ty i twoje dziecko byli zdrowi”, powiedział Allen.
i choć to może być dziwne, to też bardzo dobrze.
potrzebujesz OBGYN?,
aby znaleźć lekarza lub umówić się na wizytę w Augusta University Women ' s Health, odwiedź augustahealth.org/women lub zadzwoń 706-721-4959.