9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan! (Polski)
9 Incredible Reasons to Be Vegan!,
przełącz się na dietę wegańską i stań się oświecony… OK, może nie od razu, ale to dopiero początek! Przechodzenie na weganizm będzie miało tylko niezwykle pozytywny wpływ na twoje życie, świat i wszystko, z czym się dzielimy. Zapoznaj się z tym postem i zdaj sobie sprawę, że nie ma decyzji do podjęcia, powinieneś być już weganinem!
powód, aby być weganinem #1 – dla zwierząt
„Och, ale one są wychowywane do jedzenia, więc jest dobrze”. Gówno prawda. Logika w myśleniu, że jest w porządku mieć własne życie, nadużywać je, a następnie konsumować to jest tak złe., Pomyślałbyś to samo o kimś, kto robił to z kotami lub psami? Przemysł mięsny i mleczarski nakarmił ogół społeczeństwa obrazem szczęśliwych zwierząt na polach, ale rzeczywistość nie mogła być dalsza od prawdy. Zwierzęta te są poddawane straszliwym Warunkom i znęcaniu się tylko po to, aby otrzymać dziką śmierć, gdy są tylko niemowlętami. Są to żywe zwierzęta, są inteligentne, żyją w społecznościach i odczuwają emocje i ból. Ponad 60 miliardów zwierząt jest poddawanych ubojowi każdego roku w celach spożywczych. 60 miliardów. To ponad 50x populacji Chin każdego roku., Dlaczego w porządku jest wywoływać tyle cierpienia tylko po to, by napełnić nasze brzuchy?
a jak mówi „nie ma czegoś takiego jak” uczciwe życie „na farmie mleczarskiej”. Wiele zwierząt nadal cierpi na dietę wegetariańską, przestrzega diety wegańskiej i kończy okrucieństwo.
powód, aby być weganinem #2 – korzyści dla środowiska
Jeśli chcesz prowadzić bardziej ekologiczny styl życia, najprostszym i najbardziej znaczącym krokiem, jaki możesz podjąć, jest przejście na weganizm., Przemysł mięsny jest jedną z największych przyczyn zmian klimatu – typowa fabryka trzody chlewnej wytwarza tyle samo odpadów, co miasto liczące 12 000 ludzi!
nie jest to nawet ziemia używana do hodowli zwierząt, tylko ziemia używana do produkcji żywności dla zwierząt, które są zjadane. Agencja Ochrony Środowiska stwierdza, że hodowla zwierząt na żywność jest „źródłem numer 1 zanieczyszczenia wody”., Szokujące 51% światowych gazów cieplarnianych przypisuje się hodowli zwierząt gospodarskich, co nie jest zaskakujące, gdy potrzeba 75 kg emisji C2O i 441 galonów wody, aby wyprodukować 1 funt mięsa hamburgera!
powód, aby być weganinem # 3-z powodu głodu na świecie
na Ziemi mamy wystarczająco dużo żywności, aby nakarmić 10 miliardów ludzi, a na świecie jest tylko 7 miliardów ludzi. Więc dlaczego wciąż ludzie umierają z głodu na co dzień pytasz? Dzieje się tak dlatego, że tak wiele żywności jest karmione zwierząt, które mają być hodowane do spożycia przez ludzi., Ilość żywności użytej do karmienia zwierząt gospodarskich jest w rzeczywistości większa niż mięso wyprodukowane na końcu. Przeciętna krowa po ubiciu ma 18-24 miesiące, a ilość żywności potrzebnej do podniesienia zwierzęcia jest znacznie większa niż krowa mogłaby kiedykolwiek wyprodukować.
ponad 80% zboża i 95% owsa uprawianych na tej planecie jest karmione żywcem, to wystarczy, aby wyżywić 800 milionów ludzi.
gdy co roku ponad 2,5 miliona dzieci umiera z głodu, to musisz myśleć ,że coś tu jest nie tak?’., Co gorsza, w krajach rozwijających się 82% mieszkańców nie ma żywności, ale żyje na obszarach wykorzystywanych do hodowli zwierząt, które są wysyłane za granicę w celu pierwszej światowej konsumpcji. Czy samo współczucie dla innych ludzi nie jest wystarczającym powodem do bycia weganinem?
powód, aby być weganinem #4 – dla Twojego zdrowia
Jeśli weganizm dla planety, ludzi i zwierząt nie wystarczył, zrób to dla siebie i własnego zdrowia., Mięsożercy są dwa razy bardziej narażone na choroby serca i raka w porównaniu do tych, którzy mają dietę wegańską. Nasze zdrowie jest bezcenne i wszelkie kroki, które można podjąć w celu podniesienia jakości naszego życia powinny być najważniejsze. Choroby serca i cukrzyca typu 2 są najczęstszymi chorobami przewlekłymi w świecie zachodnim i są całkowicie stworzone przez człowieka. Nie ma potrzeby, aby mieć krótką niezdrową żywotność z powodu złej diety.
organizacje zdrowotne powszechnie uznają, że produkty pochodzenia zwierzęcego są bogate w tłuszcze nasycone i cholesterol., Ale nie bój się, ponieważ dieta wegańska może odwrócić cukrzycę typu 2! Według Akademii Żywienia i Dietetyki, weganie mają niższe stawki; rak, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, choroby układu krążenia, cukrzyca, udarów mózgu i Alzheimera. idź na weganizm na dłużej, zdrowsze życie – 6 do 10 lat dłużej niż przeciętny mięsisty!
powód, aby być weganinem #5 – dla Twojej kondycji
Czy potrzebujesz więcej powodów, dla których wegański styl życia przyniesie Ci korzyści? Weganie są jedyną grupą ludzi, którzy średnia normalne i zdrowe BMI – im więcej produktów zwierzęcych ludzie jedzą, tym wyższe ich BMI. Dzieje się tak dlatego, że produkty zwierzęce nie zawierają żadnych węglowodanów i znacznie więcej tłuszczu. Tłuszcz ma więcej kalorii i jest jednym z głównych winowajców za brzuchem!, Vegan Body Builder, Robert Cheeke mówi,
powód, aby być weganinem #6-z powodu bakterii
nie tylko zwiększa się ryzyko choroby, produkty zwierzęce mogą zaszkodzić organizmowi na wiele innych sposobów. Posiłki zawierające mięso, jaja lub nabiał są często zanieczyszczone E., coli, campylobacter, listeria i inne niebezpieczne bakterie żyjące w przewodach jelitowych zwierząt, miąższu i Kale. Każdego roku dochodzi do 75 milionów przypadków zatruć pokarmowych, z czego 5000 jest śmiertelnych. USDA twierdzi, że 70% tych przypadków jest spowodowanych skażonym mięsem zwierzęcym. Również niewłaściwe stosowanie leków u zwierząt gospodarskich spowodowało szczep opornych na antybiotyki super-bakterii, których hormony mogą powodować raka, ginekomastię (powiększone męskie piersi) i otyłość.
Reason to be vegan #7 – to boost your mood!,
osoby prowadzące wegański styl życia mają zdrowsze Stany nastroju częściowo ze względu na wyższy poziom przeciwutleniaczy w żywności pochodzenia roślinnego.
te przeciwutleniacze oznaczają również, że weganie mają mniej napięcia, lęku, depresji, gniewu, wrogości i zmęczenia w porównaniu do ludzi, którzy spożywają produkty pochodzenia zwierzęcego.
cięcie mięsa oznacza wycięcie wszystkich hormonów stresu w nich i zastąpienie ich pokarmami bogatymi w węglowodany, które pomagają regulować poziom serotoniny w mózgu, co oznacza szczęśliwsze życie.,
powód, aby być weganinem #8 – aby zaoszczędzić pieniądze!
zaoszczędzicie wszystkie pieniądze! Dieta wegańska może zaoszczędzić tyle pieniędzy w krótkim i długim okresie. Dieta oparta na zbożach, roślinach strączkowych, orzechach, nasionach, owocach i warzywach jest tańsza i wszystko to można kupić luzem i przechowywać do końca. Jak również to prowadzi wegański styl życia może zapobiec i odwrócić ryzyko chorób stylu życia, więc można zaoszczędzić pieniądze na zdrowie w dłuższej perspektywie.,
powód, aby być weganinem #9 – bo to nigdy nie było łatwiejsze
’Nie wiem, jak jeść wegańskie', 'Nie wiem, jak gotować wegańskie', argumenty te są całkowicie void ludzi! To nigdy nie było łatwiejsze do prowadzenia wegańskiego stylu życia z tak wielu wegańskich produktów spożywczych dostępnych i restauracji oferujących opcje wegańskie., Od mleka roślinnego po wegańskie sery, wegańskie przekąski po wegańskie dania gotowe, nie wspominając już o ilości restauracji sieciowych, które oferują teraz wegańskie menu. Więc nawet jeśli nie jesteś zapalonym kucharzem, który lubi robić wszystko od podstaw, możesz odebrać posiłek w kuchence mikrofalowej, pizzę z ulubionej sieci lub kanapkę z lokalnego sklepu. Weganizm nigdy nie był bardziej dostępny, niedrogi i osiągalny niż dziś!
9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan!
Keep exploring…
Vegan Energy Balls for the Outdoors