Ambivert: typ osobowości dla osób, które są Ekstrawertycznymi introwertykami

Duże testy osobowości, takie jak Myers-Briggs, są niewątpliwie popularne (i zabawne!). I wielu z nas stoi po stronie, jeśli chodzi o cechy takie jak introwersja i ekstrawersja, wpadając w jeden obóz nad drugim.,

ale osobowość nie jest tak wycięta i sucha, naukowcy są zgodni. Nawet najbardziej introwertycy mogą zachowywać się w sposób ekstrawertyczny i odwrotnie-mówi dr Daniel K. Mroczek, profesor psychologii na Northwestern University, badający osobowość. „Wszyscy pokazujemy pełny zakres zachowań w czasie.”

jeszcze więcej? Większość z nas faktycznie spada bardziej w środku spektrum osobowości, niż nam się wydaje., Niektórzy ludzie są bardzo introwertyczni, podczas gdy inni są niesamowicie ekstrawertyczni. A reszta? „Jest wielu ludzi w środku, którzy nie są ani mocno ekstrawertyczni, ani mocno introwertyczni”, mówi Ronald E. Riggio, PhD, psycholog organizacyjny i profesor Claremont McKenna College.

prawdopodobnie słyszałeś o terminach „ekstrawertyczni introwertycy” lub „introwertyczni ekstrawertycy” —ale Riggio mówi, że niektórzy psychologowie używają terminu „ambivert” w odniesieniu do ludzi, którzy mają cechy ekstrawersji i introwersji. Czym są ambiverty i jak możesz stwierdzić, czy nim jesteś?, Pozwól badaczom osobowości wyjaśnić.

czym dokładnie jest ambivert?

Ambiverty mają zwykle cechy zarówno ekstrawertyków, jak i introwertyków, mówi Riggio. Ekstrawertycy są zwykle gadatliwi, asertywni, podekscytowani, towarzyscy, społeczni i czerpią energię z bycia z ludźmi. Introwertycy są zwykle odwrotnie: cichy, dyskretny, nie szczególnie pobudliwy i bardziej samotny. Bycie w sytuacjach społecznych jest bardziej wyczerpujące dla introwertyków.,

„Jeśli większość twoich zachowań w ciągu, powiedzmy, typowego miesiąca, jest bardziej towarzyska, Twój rozkład gęstości wskazuje, że spadasz bardziej na ekstrawertyczną stronę”, mówi Mroczek. „Jeśli większość twoich zachowań jest nieśmiała lub powściągliwa, to upadasz bardziej na introwertyczną stronę kontinuum.”

jednak ambiverty wydają się być mniej ekstremalne w danej charakterystyce, wyjaśnia Simine Vazire, PhD, dyrektor Laboratorium osobowości i samowiedzy na UC Davis., „Mają bardziej mieszankę cech introwertycznych i ekstrawertycznych.”

dlatego nie ma jednego sposobu na zdefiniowanie ambiverta. Możesz, na przykład, być nieco (ale nie *super*) rozmowny z asertywnością w środku drogi lub możesz być naprawdę asertywny, ale nie szczególnie towarzyski lub podekscytowany, wyjaśnia.

„ludzie w środku są umiarkowanie zachwyceni interakcją z innymi i umiarkowanie” osuszeni „przez to”, dodaje Riggio. „Ci, którzy znajdują się w skrajnościach, unikają sytuacji społecznych lub zostaną pozbawieni energii i przyciągnięci przez kontakty towarzyskie.,”

Jak sprawdzić, czy jesteś ambivertem

Po pierwsze, aby wykluczyć, że jesteś bardziej introwertyczny lub ekstrawertyczny, Riggio proponuje zadać sobie pytania takie jak:

• czy wolisz zostać w domu i przeczytać książkę (introwersja) lub wyjść i poznać nowych ludzi (ekstrawersja)?
• czy lubisz żywe, zatłoczone imprezy (ekstrawersja) lub małe spotkania z bliskimi przyjaciółmi (introwersja)?
• czy regularnie rozmawiasz z nieznajomymi (ekstrawersja) lub przeważnie zachowujesz się dla siebie, gdy przebywasz z nieznajomymi (introwersja)?

następnie, jeśli chcesz jakieś oficjalne wyniki, rozważ test., „Istnieje wiele dobrych, darmowych testów online, aby poznać Twój poziom ekstrawersji i introwersji”, mówi Vazire. Proponuje projekt Big Five i test osobowości projektu SAPA.

Możesz również poprosić kilka osób blisko ciebie, które znają cię w wielu sytuacjach, aby oceniły Twoją osobowość, albo biorąc jeden z testów na Twój temat, albo po prostu sugerując, gdzie myślisz, że upadasz, mówi John Anthony Johnson, PhD, Emerytowany profesor psychologii na Penn State University., „Przeciętny osąd ludzi, którzy są dobrze zaznajomieni z osobą, ma tendencję do usuwania uprzedzeń i jest bardziej obiektywny.”

ale pamiętaj, aby myśleć o własnym zachowaniu w czasie. – Pojedyncze zachowanie może być dość niereprezentatywne-mówi Mroczek. „Jeśli obserwujesz kogoś w wielu sytuacjach, kontekstach i przez wiele dni lub tygodni, jego osobowość wyłania się przed twoimi oczami, gdy śledzisz jego zachowania w czasie.”

ogólnie? Wystarczy dobrze zgadnąć, czy jesteś bardziej introwertyczny, ekstrawertyczny, czy bardziej w środku, sugeruje Vazire., „Istnieje całkiem duża szansa, że będziesz dokładny, a Twoje wyniki z naukowo potwierdzonych testów będą zbliżone do Twoich domysłów.”