America ' s Most Common Recurring Dreams

jednak większość z nas przyznaje się do używania komputera lub telefonu tuż przed pójściem spać, co według większości ekspertów jest dużym problemem, ponieważ wpływa to na jakość snu i czujność następnego dnia. Dodatkowo 62 procent respondentów przyznało się do jedzenia w ciągu dwóch godzin od pójścia spać, a około 35 procent stwierdziło, że rzadko drzemają. Czy to możliwe, że niektóre z tych czynników odgrywają w naszych snach wywołanych lękiem?,

jak marzymy, kiedy marzymy

jeśli chodzi o sny o upadku, bycia ściganym lub utraty zębów, co jest reszta historii?

według naszych ustaleń większość snów jest nieco realistyczna (około 43 proc.), a większość respondentów (51 proc.) uważa, że celem ich snów jest wyrażanie swoich wewnętrznych lęków i lęków. Co więcej, 42 procent ludzi twierdzi, że pamięta swoje sny przynajmniej raz w tygodniu., Ponad 51 procent twierdzi, że w pewnym momencie życia mieli świadome sny, w których wiedzieli, że śnią i mieli pewną kontrolę nad kierunkiem snu.

co ma do tego płeć?

gdy kończyliśmy nasze wymarzone badania, zastanawialiśmy się również, jak te dane układają się między płciami. Kto bardziej pamiętał swoje sny? A czy płeć ma wpływ na to, które sny najprawdopodobniej masz?,

okazuje się, że kobiety częściej niż mężczyźni pamiętają swoje sny, co ma sens, biorąc pod uwagę, że kobiety mają lepszą pamięć krótkotrwałą dla codziennych zdarzeń-podaje Association for Psychological Science. Patrząc na wyniki, około 43 procent kobiet wskazało, że pamięta swoje sny co najmniej raz w tygodniu, podczas gdy około 41 procent mężczyzn pamięta to samo. Warto zauważyć, że około 24 procent kobiet pamięta swoje sny prawie każdej nocy, podczas gdy około 14 procent mężczyzn.,

Mężczyźni i kobiety zgłaszali również wyraźną różnicę w rodzajach snów, które mają. Kobiety częściej marzą o pogoni lub utracie zębów. Mężczyźni natomiast częściej mają pozytywne sny, takie jak latanie lub bogactwo.

czy ta różnica jest spowodowana tym, że kobiety mają więcej wrodzonego lęku lub stresującego życia jest do dyskusji, ale różnica jest interesująca mimo wszystko.,

podsumowanie

Jeśli od lat marzysz o spadnięciu z klifu, ucieczce przed nieznajomym bez twarzy lub poruszaniu się w zwolnionym tempie, na pewno nie jesteś sam. Powtarzające się sny, zwłaszcza wywołujące lęk, są powszechne w całych Stanach Zjednoczonych

więc co możemy zrobić, aby zminimalizować nasze koszmary i zmaksymalizować nasz spokojny sen? Po pierwsze, 93 procent Amerykanów twierdzi, że wygodny materac jest ważny dla dobrego snu. Eksperci zgadzają się, że zmniejszenie codziennego stresu pomaga również lepiej spać., Androom temperature, Verified SourceNational Library of Medicine (NIH)największa na świecie Biblioteka Medyczna, dzięki czemu dane biomedyczne i informacje są bardziej dostępne. Zobacz źródło i kiedy jesz, a Technologia również ma duże znaczenie.

Metodologia

w dniach 12-16 lipca 2016 r.przeprowadziliśmy ankietę wśród 2007 mieszkańców USA. Respondentów było 49,9 procent mężczyzn i 50,1 procent kobiet i wahały się w wieku od 18 do 74. Pochodzili ze wszystkich 50 stanów, plus z Dystryktu Kolumbii.,

dozwolony użytek

pamiętaj, że udzielamy Ci pozwolenia na udostępnianie zdjęć znalezionych w Twojej publikacji. Po prostu nie śpij przez alarm: prosimy o link do tej strony, aby dać autorom właściwe uznanie.