Barbacoa wołowina

0 Comments

najlepszy Barbacoa wołowina przepis! To aromatyczne mięso jest cudownie przyprawione i gotowane nisko i powoli, aż idealnie miękkie. Warstwa go w tortille ze wszystkimi ulubionymi dodatkami na apetyt godny obiad!

Co To jest Barbacoa?

Barbacoa to autentyczne meksykańskie danie zazwyczaj przyrządzane z wołowiny, kóz lub jagnięciny. Tradycyjnie przyprawia się go suszonymi chilli i przyprawami i powoli gotuje, aż będzie idealnie miękki., Stamtąd jest używany jako pyszne nadzienie do tacos, Burrito i tak dalej.

Barbacoa wołowina wideo

To jest mój ulubiony przepis Barbacoa wołowina! Po raz pierwszy udostępniłem przepis w kwietniu 2015, ale od tego czasu zdecydowałem, że te zdjęcia wymagają aktualizacji.

jest to łatwe do zrobienia danie, nic skomplikowanego i nie używa trudno znaleźć składniki. Jest niesamowicie aromatyczny i pokochasz jasność limonki.

zdecydowanie przepis godny polecenia!,

zdjęcie kredyt: Jess Larson

składniki Barbacoa wołowiny

  • Chuck roast – ten rodzaj pieczenia jest najlepszy tutaj z tłustym marmurkowanie. Daje super wyniki przetargu.
  • olej roślinny-służy do przyrumieniania pieczeni.
  • bulion wołowy – bulion z kurczaka można zastąpić tutaj, jeśli to jest to, co masz.
  • Chipotle chilis-te dodają smacznego pikantnego kopa. Zamrozić resztki z puszki do późniejszego użycia.
  • czosnek-jak zawsze polecam tylko świeży czosnek.,
  • kminek, goździki, oregano – liście laurowe-te przyprawy i zioła dodają pysznej głębi smaku.
  • sól i pieprz-doprawić sporą ilością każdego, aby nie smakował płasko.
  • świeży sok z limonki – niektóre przepisy barbacoa wymagają octu, ale ja tu wolę świeżą limonkę.

jak zrobić wołowinę Barbacoa

  • porcja wołowina: pokroić pieczeń na 6 porcji, usuwając duże kawałki tłuszczu.
  • brązowe porcje: rozgrzać olej na patelni i przyprawić wołowiną, pół na raz, aż zbrązowieje ze wszystkich stron.,

  • zrobić pastę chili: w robot kuchenny, pulse razem chipotle chili, czosnek i 1/4 szklanki bulionu wołowego, aż dobrze puree.
  • zrobić sos barbacoa: ubić pozostały bulion wołowy z mieszanką chipotle, kminkiem, oregano, solą, pieprzem i goździkami.
  • dodaj wołowinę i mieszanki do powolnej kuchenki: wlej mieszankę na wołowinę w powolnej kuchence, dodaj liście laurowe.

  • gotuj w Crockpot nisko i wolno: przykryj i gotuj na małym ogniu 8 – 9 godzin.,
  • Shred beef: wyjąć wołowinę z wolnej kuchenki (pozostawić bulion) i rozdrobnić.
  • wymieszać w limonce i odpocząć, aby namoczyć smaki: wymieszać sok z limonki w bulionie w wolnej kuchence, a następnie powrócić wołowinę do wolnej kuchenki i gotować na niskim lub ciepłym 20 – 30 minut dłużej.

Czy mogę gotować na dużym ogniu w wolnej kuchence?

gotowanie na wysokim ogniu nie jest tutaj zalecane, wołowina nie będzie tak delikatna, więc trzymaj się nisko i powoli.

jak zrobić łagodniejszy?

Jeśli nie chcesz kopa papryki chipotle wystarczy użyć 4 łyżeczki chili w proszku zamiast., Ponadto pomiń krok Robot kuchenny, po prostu zmiksuj czosnek.

w czym podawać wołowinę Barbacoa?,

Ten wszechstronny przepis na wołowinę idealnie pasuje do:

  • Tacos
  • Burritos (okłady lub miski)
  • sałatki
  • nachos
  • Quesadillas
  • Enchiladas

zalecane polewy do wołowiny Barbacoa:

  • sałata (iceberg, romaine)
  • ser (Monterey Jack, Cotija, queso fresco)
  • pomidory
  • kolendra
  • rzodkiewka
  • cebula
  • guacamole
  • Salsa

boczki do serwowania z wołowiną barbacoa?,

  • meksykański ryż
  • Cilantro Lime Rice
  • Refried Beans

więcej meksykańskich przepisów, które pokochasz:

  • Carnitas
  • Chicken Pozole
  • Chicken Enchiladas
  • Tostadas
  • Chicken Street Tacos

śledź gotowanie z klasą

5 z 26 głosów

barbacoa wołowina

najlepszy przepis barbacoa wołowina! To aromatyczne mięso jest cudownie przyprawione i gotowane nisko i powoli, aż idealnie miękkie., Warstwa go w tortille ze wszystkimi ulubionymi dodatkami na apetyt godny obiad!,/div> 1 1/4 cups beef broth, divided

  • 3 – 4 chipotle chilies in adobo*
  • 6 garlic cloves
  • 1 1/2 Tbsp ground cumin
  • 1 Tbsp dried oregano
  • 1/4 tsp ground cloves
  • 3 bay leaves
  • 1/4 cup fresh lime juice
  • Instructions

    • Cut roast into 6 portions while removing any large pieces of fat., Rozgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego na patelni.
    • smażyć na sucho ręcznikami papierowymi, doprawić solą i pieprzem (około 1 łyżeczki soli 3/4 łyżeczki pieprzu). Dodaj 3 kawałki na patelni i zapiekać, aż rumiane ze wszystkich stron. Przełożyć do wolnej kuchenki.
    • dodaj pozostałe 1 łyżkę oleju roślinnego do patelni i powtórz proces z pozostałymi 3 kawałkami pieczenia. Nestle porcje wołowiny obok siebie w równomiernej warstwie w powolnej kuchence.,
    • w robocie spożywczym pulsować razem chipotle chilies, czosnek i 1/4 szklanki bulionu wołowego, aż dobrze puree, od czasu do czasu zatrzymując się i skrobając boki procesora.
    • w 2 szklance płynnej miarki lub w misce ubić pozostały bulion wołowy z mieszaniną chipotle, kminku, oregano i goździków. Wlać mieszaninę na wołowinę w wolnej kuchence, a następnie nestle liście laurowe między porcjami wołowiny.
    • przykryj i ugotuj na małym ogniu 8 – 9 godzin**.,
    • Usuń wołowinę z powolnej kuchenki (pozostaw bulion) i rozdrobnij. Wymieszaj sok z limonki do bulionu w wolnej kuchence, a następnie wróć wołowinę do wolnej kuchenki i gotuj na niskiej lub ciepłej 20 – 30 minut dłużej.
    • odcedzić płyn z wołowiny i podawać w tortilli z pożądanymi dodatkami.

    uwagi

    • *Jeśli nie lubisz pikantnych potraw zastąp chipotle chiles 4 łyżeczkami łagodnego chili w proszku.,
    • * * nie polecam gotowania na dużym ogniu do tego przepisu, niskie gotowanie osiągnie najbardziej delikatne rezultaty.
    • przepis pierwszy udostępniony 24 kwietnia 2015, zdjęcia zostały zaktualizowane i przepis zaktualizowany, aby zawierać tylko 1/4 łyżeczki goździków zamiast 1/2 łyżeczki.,
    wartość odżywcza
    średnio poniżej, niż wołowiny
    ilość Na porcję
    349Calories kalorii z tłuszczu 207
    % dziennej normy*
    tłuszczu 23g35%
    tłuszczów nasyconych 11g69%
    cholesterolu 117mg39%
    sodu 500mg22%
    potasu 685mg20%
    węglowodany 2g1%
    białka 33g66%
    witamina A 45IU1%
    witamina c 3mg4%
    wapnia 53mg5%
    żelazo 4.,6mg26%
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

    Course: Main Course
    Cuisine: Mexican
    Keyword: Barbacoa

    Author: Jaclyn


    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *