choroba afektywna dwubiegunowa: what I wish someone had told me.
w wieku 15 lat zaczęłam cierpieć na depresję i lęk. Moje serce biło, nie mogłem spać i to było tak wyniszczające, że musiałem wziąć sześć tygodni wolnego w szkole w moim roku GCSE. Nadal mam maturę i na jakiś czas wyzdrowiałem., Jednak nastÄ ™ pne miesiÄ … ce byĹ 'y przepeĹ' nione epizodem maniakalnym, wysokim, a nastÄ ™ pnie epizodem depresyjnym z psychozä…, ktĂłry doprowadziĹ ' mnie do dobrowolnego hospitalizacji na oddziale zdrowia psychicznego nastolatkăłw. To właśnie tam, w wieku zaledwie 16 lat, psychiatra zdiagnozował u mnie dwubiegunowe zaburzenie afektywne, które występuje w mojej rodzinie.
choroba afektywna dwubiegunowa jest poważnym zaburzeniem nastroju, w którym chorzy mogą doświadczać depresji i niskich faz trwających miesiące i maniakalnych, wysokich faz, które mogą sprawić, że chorzy czują się poza kontrolą z powodu objawów.,
mam teraz 29 lat, ale po zdiagnozowaniu w wieku 16 lat czułem się jak dożywocie. Byłem nieśmiałym nastolatkiem, zawsze chciałem się dopasować, a teraz powiedziano mi, że będę miał przewlekłą chorobę psychiczną, będę musiał brać ciągłe leki, aby utrzymać dobre samopoczucie i regularnie kontrolować moje nastroje. Nie wiedziałam tylko, że z powodu nasilenia mojej choroby lekarze powiedzieli rodzicom, że nie wiedzą, czy będę wystarczająco zdrowa, aby pójść na uniwersytet. Udowodniłem, że się mylili, ale to jest to, co żałuję, że powiedziano mi, gdy po raz pierwszy zdiagnozowano
„nie wszyscy z Bipolar szybkich cykli.,”
chodzę miesiącami między epizodami i na moich lekach czasami nie ma epizodów dwubiegunowych w ogóle. W społeczeństwie ludzie myślą, że dwubiegunowy oznacza, że nastrój zmienia się sto razy dziennie. Tak nie jest. Często miesiące i lata mijają między epizodami, ponieważ każdy z chorobą jest inny.
niektórzy robią szybki cykl ze swoimi nastrojami, a dla innych jest znacznie wolniejszy. Zmieńmy to piętno.
„możesz robić, co chcesz, tylko upewnij się, że wyznaczasz realistyczne cele.,”
niezależnie od tego, czy chodzi o studia, rozpoczęcie nowej pracy, podróżowanie po świecie – możesz to zrobić, jeśli dobrze się czujesz. Zadbaj o siebie i poproś o rozsądne korekty w miejscu pracy, jeśli zajdzie taka potrzeba. Można ujawnić niepełnosprawność – ale dopóki twoje odcinki są pod kontrolą (a w tym każdy jest inny), nadal możesz to osiągnąć. Małe osiągnięcia są równie ważne, po prostu upewnij się, że jest to osiągalne i realistyczne dla Ciebie w tym czasie.
„leki mogą pomóc utrzymać nastrój na równi, ale to metoda prób i błędów.,”
Zajęło mi prawie 11 lat życia z zaburzeniem, zanim znalazłem odpowiedni lek, aby utrzymać moje epizody na dystans, a moje nastroje prawidłowo ustabilizowały się. Doświadczyłem ciężkich epizodów depresyjnych i maniakalnych, gdy zażywałem złe dla mnie leki.
stabilizatory nastroju, takie jak lit, naprawdę mogą pomóc. Kiedy zmieniłam się z Nastolatka w kobietę, mój poprzedni stabilizator nastroju Karbamazepina przestała mnie trzymać i poczułam się źle. Upewnij się, że porozmawiasz ze swoim psychiatrą na temat odpowiedniego leku dla Ciebie i nie bój się leków takich jak lit-uratował mi życie.,
wszystko jest metodą prób i błędów i może być również konieczne stosowanie kombinacji leków przeciwdepresyjnych lub przeciwpsychotycznych. Te leki wszystkie mają skutki uboczne, ale jeśli to pomaga zdrowia psychicznego znacznie może być warto, po prostu upewnij się, że robisz to pod kierunkiem psychiatry.
„możesz żyć i żyć dobrze.”
w 2014 roku trafiłam do szpitala z powodu ciężkiego epizodu maniakalnego i bardzo źle się czułam. Zajęło mi to najlepsze półtorej roku, aby wyzdrowieć z afektu. Jednak od powrotu do zdrowia pracowałam dla organizacji charytatywnych zdrowia psychicznego, założyłam bloga Be ur Own Light (www.beurownlight.,com) w celu rozwiązania stygmatyzacji zdrowia psychicznego i blogowania dla przemyślenia choroby psychicznej, czas na zmiany, Bipolar UK i innych publikacji, takich jak Huffington Post UK. Życie z chorobą dwubiegunową oznacza, że musisz być odporny. Możesz żyć. Tak, możesz mieć inne problemy ze zdrowiem psychicznym (cierpię na lęk), ale nadal możesz osiągnąć to, co chcesz, niezależnie od tego, czy duże, czy małe. Żyj swoimi marzeniami.
Kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano chorobę afektywną dwubiegunową lub podejrzewasz, że możesz ją mieć ze względu na swoje nastroje i objawy, możesz czuć się niesamowicie poza kontrolą i przytłoczony., Najważniejszą rzeczą do zrobienia jest, aby wziąć go dzień po dniu i uzyskać odpowiednie wsparcie. Nie musisz prowadzić nieszczęśliwego, ograniczonego życia, a przy odpowiedniej pomocy i połączeniu leków, terapii i sieci wsparcia – w tym dobrego zespołu medycznego – możesz się rozwijać.
rzeczy mogą wydawać się ponure i przerażające. Możesz jednak iść do przodu w kierunku światła. Bądź dla siebie miły. Twoja choroba nie jest twoją winą i możesz wyzdrowieć. Chciałbym wiedzieć, kiedy zaczęła się moja podróż i czym chcę się z wami podzielić.