co to znaczy, jeśli „słowa afirmacji” to twój język miłości

rozmowa jest tania—chyba że, oczywiście, twój język miłości to słowa afirmacji.

nie masz pojęcia o czym mówię? Być może przegapiłeś teorię 5 języków miłości, stworzoną przez pastora, doradcę ds. związków i autora Gary ' ego Chapmana, doktora. Jak idzie teoria, każda osoba ma dwa główne języki miłości, lub Jak pokazują i otrzymują miłość od partnera.,

w skrócie, jeśli rozwijasz się na trosce o prezent, otrzymywanie prezentów jest twoje. Czujesz się doceniony na miłej kolacji? To dobry czas. Jeśli chodzi o poranne pocałunki lub czujesz się najbardziej połączony podczas seksu, mówisz językiem fizycznego dotyku. Jeśli twoje serce pęcznieje, kiedy Twój S. O. robi naczynia po Twoim przyjacielu, To jest akt służby. A jeśli komplementy sprawiają, że się topisz, twój język miłości to prawdopodobnie słowa afirmacji.

Jeśli ten ostatni brzmi jak ty—sposób, w jaki czujesz uczucia, jest poprzez miłe i uspokajające uwagi słowne—możesz się zastanawiać, co to mówi o Tobie. Czy jesteś narcyzem, który rozwija się z pochwał od innych? Jesteś odwrotnie-niepewny bałagan, który wymaga ciągłej walidacji? Czy jesteś zbyt zaangażowany w to, co twój partner myśli o Tobie?

cóż, możesz przestać się zastanawiać, bo teraz masz niski poziom słów afirmacji właśnie tutaj.

Cool!, Więc o co dokładnie chodzi w „słowach afirmacji”?

krótko mówiąc, jeśli słowa afirmacji są twoim językiem miłości, oznacza to, co twój partner ma do powiedzenia o Tobie i do ciebie mówi wiele.

słowa afirmacji to zazwyczaj język kogoś, kto czuje się podniecony wiedząc, że partner zwraca na nie uwagę, zauważa, co je wyróżnia i docenia to, co czyni je wyjątkowymi-mówi psycholog relacji Maryanne Comaroto, PhD. Nie chodzi o łowienie komplementów, ale raczej wiedząc, że twój partner myśli o tobie tak wysoko, jak ty je robisz.,

powiedz, że masz dużą prezentację pracy, gdy twój partner przypomni ci, że jesteś twardzielem, Zanim wyjedziesz, prawdopodobnie sprawi, że stopisz się, ponieważ ich słowa mówią, dlaczego uważają cię za wielkiego i co zrobiłeś, aby tak myśleli. Oczywiście dobrze jest to usłyszeć—ale ostatecznie ich słowa Coś dla Ciebie znaczą, ponieważ potwierdzają, że twój partner cię zna i dostaje.

jeśli chodzi o relacje, ważne jest zrozumienie i oczywiście docenianie. Ale jeśli słowa afirmacji są twoim językiem miłości, karmisz się tymi okazjami, kiedy Twój S. O. zajmuje chwilę, aby cię zahipnotyzować ,uznać miły gest, który zrobiłeś dla nich (lub kogoś innego), lub przypomnieć ci, jakie mają szczęście, że cię mają.

brzmi jak ja! Ale czy ten język miłości to coś złego?

wcale nie!, Ludzie, którzy mówią słowami afirmacji, są zazwyczaj tymi, którzy zwracają uwagę i dbają o szczegóły życia innych. Natychmiast zauważasz nową fryzurę partnera i pamiętaj, aby zapytać współpracownika o przyjęcie urodzinowe jego córki. Dostrajasz się do szczegółów, a ludzie to w tobie uwielbiają.

z tego powodu jesteś kimś, kto szuka prawdziwego uznania lub empatii, a jeśli tego nie usłyszysz, możesz tego nie poczuć., Dlatego ważne jest, aby komunikować się ze swoim partnerem (i innymi bliskimi relacjami), że czujesz się najbardziej związany z nimi, gdy poświęcają czas, aby dać ci szczere shoutout.

nie musi to być jednak długi, dokładny List miłosny. Po prostu słyszę: „nie przeżyłbym dzisiejszego spotkania, gdybyś nie zasugerował, żebym wziął ze sobą ostatni batonik musli. Dzięki za to,” lub: „deszcz dzisiaj musiał być prawdziwy bummer. Wiem, że nie możesz się doczekać, by pobiegać po południu, ” wystarczy. Nawet „go get” je!,”na karteczce przyklejonej do lustra w łazience wystarczy, aby zamienić Twój ponury poranek w taki, który jest trochę bardziej znośny.

To nie znaczy, że”kocham cię!”jednak wyląduje. Masz uszy do B. S., więc „autentyczność jest kluczem”, mówi Comaroto. Jako ktoś w słowach obozu Afirmacyjnego, zwracasz uwagę na szczegóły w tym, co mówi twój partner. Wszystko mniej może wydawać się frazesem i wcale nie potwierdzającym.,

David i Victoria Beckham zdecydowanie mówią nawzajem”s języki miłości—peep dowód w ich ~body~ język:

Tak, słowa afirmacji wszystko spada na mojego partnera, tak?

Sorry, bud—to nie takie proste.

wielkie słowa afirmacji Nie-Nie polega na tym, że twój partner sprawi, że poczujesz się dobrze ze sobą. Jeśli zmagasz się z poczuciem własnej wartości (niekoniecznie w tym przypadku, ale możliwe), musisz najpierw popracować nad miłością własną, mówi Comaroto.,

„ludzie często czują się zmuszeni do szukania miłości poza sobą, więc istnieje duża presja wywierana na partnerów, aby nas dopełnić”, mówi. Ale takie oczekiwania po prostu zostawią cię w potrzebie—na koniec dnia, poczucie własnej wartości zawsze będzie pracą wewnątrz. Żadna ilość uczucia lub otuchy ze strony zewnętrznej nie może zastąpić Twojej.

Jeśli to nie jest twoja mocna strona, spróbuj stanąć przed lustrem i wmawiać sobie,”I „m enough.”Nie robisz tego?, Przeskanuj swoje ciało i podziękuj swoim kończynom, oczom, kościom, cokolwiek naprawdę, za to, że codziennie przenosisz się z miejsca na miejsce. Może to trochę zabrzmieć, ale działa—będziesz wiedział na pewno, gdy coś Cię denerwuje i możesz dać sobie gadkę motywującą, która jest tak dobra,jak każda, która pochodzi od ukochanej osoby, mówi Comaroto.

bez wątpienia, słuchanie kogoś innego mówi ci, jak wyjątkowy jesteś, jest miłe i w ogóle, ale zawsze powinno być podstawą do wiary w swoją wartość.

mam! Jak sprawić, by mój partner wypowiedział moje” słowa afirmacji”?

ach, cieszę się, że pytasz. Ale po pierwsze, dlaczego tak ważne jest, abyś im w tym pomógł: posiadanie różnych języków miłości nie musi być łamaczem umowy, ale nie studiowanie tego, jak każdy z was czuje się najbardziej kochany—i próba spełnienia go—może sprawić, że poruszanie się nieuniknionymi wyzwaniami w związku będzie niezwykle trudne, mówi Comaroto. Dlaczego?, Ponieważ twój partner nie wie, że próba przytulenia cię po kłótni, a na przykład podanie przemyślanych i szczerych przeprosin, zostanie na Ciebie stracona, co może spowodować rozłąkę.

Do

• podziel się, jakie rodzaje wypowiedzi cenisz najbardziej. Niezależnie od tego, czy są to słowa empatii, przebaczenia, zrozumienia czy pochwały, twój partner nie będzie w stanie dać ci tego, czego potrzebujesz, chyba że im powiesz, mówi Comaroto. I nie martw się, to nie musi być niezręczne. Spróbuj: „to sprawia, że czuję się tak dobrze, że zauważasz, gdy czuję się przytłoczony i zachęcasz mnie.,”Lub jeśli zawsze komentować, jak ogień wyglądasz, ale tryskające o swój wygląd tylko zawsze idzie w jednym uchu, nie ma wstyd powiedzieć, że” D raczej usłyszeć, co myślą o swoich osiągnięć, nawet jeśli to po prostu hyping się o małych codziennych zwycięstw.

• dowiedz się, jak ważna jest autentyczność. „Będziesz wiedział, czy twój partner nie będzie dbał o to, aby znaleźć odpowiednią kombinację słów”, mówi Comaroto. Więc niech wiedzą, jak bardzo cenisz miłe słowa, które są poparte prawdziwymi uczuciami., W ten sposób oszczędzą Ci nieszczerych rzeczy („wyglądasz świetnie, możemy już iść? Typu” spóźnimy się”).

• wyrażaj wdzięczność, gdy mówią twoim językiem. Jeśli nigdy nie uznasz afirmacji swojego partnera, mogą zacząć czuć się jak osobisty podcast samopomocy, więc podziękuj im, gdy podejmą wysiłek. Spróbuj: „to sprawiło, że poczułem się tak postrzegany i doceniany. Jestem bardzo wdzięczny, że siedzimy w tym razem.”

Don”t

• Załóżmy, że jest to idealne zdanie na wszystkie życiowe sytuacje., W dni czujesz się w dół, kiedy twój partner robi wszystko, aby przypomnieć ci o wszystkich pozytywach w twoim życiu lub jak wielki oni myślą, że jesteś, i nadal nie robi wiele, aby cię rozweselić, nie trzymaj go przeciwko nim. Czasami nie ma nic, co ktoś może powiedzieć, aby wyciągnąć cię z funk, i to nie jest ich wina. Podziękuj im za próbę i zrób, co możesz, aby zmienić swój nastrój.

• zapomnij też o ich miłosnym języku. W ten sam sposób, w jaki twój partner oferuje Ci zachęcające i afirmujące słowa, poświęć czas, aby dowiedzieć się, co sprawia, że czują się kochani, mówi Comaroto., Relacje są dwukierunkową ulicą, która wymaga dawania tyle, ile bierzesz, więc zapytaj swojego partnera, co możesz zrobić, aby poczuli się wyjątkowo tak samo, jak robią to dla Ciebie.

• obawiaj się co jakiś czas odświeżać swojego partnera. „Wychwytywanie niuansów czyjejś osobowości, codziennego życia i emocji jest trudne” – mówi Comaroto. Więc jest szansa, że twój partner może zapomnieć, jak bardzo doceniasz zachętę, gdy czujesz się ospały przed treningiem, lub jak bardzo chcesz usłyszeć, jak mówią, jak bardzo cię kochają, gdy ubrania zaczynają schodzić., Nie ma nic złego w przypominaniu im, mówiąc: „Hej, naprawdę kocham, kiedy ty… Możesz zacząć to robić jeszcze raz?”W ten sposób dowiedzą się, jak bardzo cenisz ich gadki i sprawią, że będą przyzwyczajeni. Chcą cię zadowolić…nie zapominaj o tym.

pod koniec dnia Words of Afirmation chodzi o komunikację i, cóż, afirmację—poświęć więc trochę czasu, aby nauczyć swojego partnera, co to oznacza dla Ciebie, a twoja więź będzie dla niej tym lepsza.

twój partner może po prostu ci za to podziękować—słodką notką miłosną.,