Czego się spodziewać po piciu herbaty Essiac

rdzenni mieszkańcy byli jednymi z pierwszych użytkowników herbat ziołowych dla poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Tak jest w przypadku herbaty essiac, która była używana przez rdzenne plemię Ojibwa z Kanady. Dopiero w 1922 roku herbata essiac stała się znana, po tym jak pielęgniarka z Ontario o imieniu Rene Caisse otrzymała przepis od plemienia.

Essiac, czyli Caisse pisany wstecz,1 został następnie podany chorym na raka pielęgniarki, z których część wykazywała obiecujące wyniki., Z powodu tego „przełomu” herbata essiac była promowana do głównego nurtu w reszcie Ameryki Północnej. Jednak nie było pushback z placówki medycznej ze względu na brak badań klinicznych leków, więc zgodnie z wytycznymi amerykańskiej żywności i leków, pozostaje nieuregulowany suplement.2

Czytaj ten artykuł, jeśli jesteś ciekaw korzyści zdrowotnych essiac tea i jak możesz zrobić własną herbatę essiac w domu. Dowiesz się również o ryzyku wystąpienia potencjalnych skutków ubocznych.

Co To jest Essiac Tea?

Essiac tea to lek ziołowy, który pochodzi z Kanady., Istnieją cztery zioła, które muszą być ekologiczne, które są zwykle używane do produkcji herbaty essiac: korzeń łopianu, szczaw owczy, śliski wiąz i korzeń rabarbaru Indyjskiego.

Essiac tea jest dostępny w postaci proszku lub jako płyn, który można mieszać z wodą. Producenci mówią, że możesz wziąć tę herbatę przez jeden do dwóch lat.3 podczas picia herbaty essiac, dawki muszą być starannie dostosowane do stanu, ponieważ nadmierne ilości mogą powodować negatywne skutki uboczne.,

Essiac Tea korzyści zdrowotne

artykuł z 2007 r.opublikowany w czasopiśmie Anticancer Research zauważył, że herbata essiac oferowała właściwości przeciwutleniające, immunostymulujące i przeciwzapalne. Na początek, essiac herbata wydaje się mieć większą aktywność przeciwutleniającą w porównaniu do czerwonego wina, zielonej i czarnej herbaty i kakao. Naukowcy zauważyli, że ” wykazuje znaczące działanie immunomodulujące, w szczególności poprzez stymulację fagocytozy granulocytów, wzrost aktywacji komórek CD8+ i umiarkowanie hamujące szlaki zapalne.,”4

herbata Essiac została również zauważona ze względu na jej potencjał w walce z rakiem ze względu na zioła w tym napoju, głównie:

• szczaw owczy — zgodnie z książką” a Field Guide to Medicinal Plants and Herbs of Eastern and Central North America”, to bogate w przeciwutleniacze zioło5 może pomóc w celowaniu w komórki nowotworowe i obniżaniu ryzyka rozwoju raka.6
• korzeń łopianu — badania na zwierzętach wykazały, że korzeń łopianu ma działanie apoptotyczne na komórki nowotworowe, 7,8 i że związek zwany benzaldehydem znaleziony w korzeniu pomógł hamować zapobieganie nowotworom u zwierząt.,9
• korzeń rabarbaru Indyjskiego-ma nie tylko właściwości przeciwzapalne, 10, ale jego ekstrakt ma właściwości przeciwnowotworowe.11
• Śliski Wiąz – może to pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, 12 detoksykacji organizmu, 13 pomagając łagodzić infekcje dróg oddechowych i przecinając flegmę i śluz.14,15

zwróć uwagę, że podczas gdy niektóre badania nad herbatą essiac przyniosły pozytywne wyniki, współcześni lekarze pozostają sceptyczni co do nazywania herbaty essiac „lekarstwem” na raka.,16

fakty żywieniowe dotyczące herbaty Essiac

nie ma wystarczających informacji na temat zawartości odżywczej świeżo parzonej herbaty essiac bez konsultacji z bazami danych żywieniowych poszczególnych ziół używanych do parzenia herbaty. Dlatego wartość odżywcza będzie się różnić w zależności od ziół używanych do parzenia herbaty i ilości każdego zioła.

zawartość kofeiny w herbacie Essiac

w przeciwieństwie do innych rodzajów herbat, herbata essiac nie zawiera kofeiny, nawet w śladowych ilościach.,17

Jak zrobić herbatę Essiac według tradycyjnej receptury

ciekawostką dotyczącą herbaty essiac jest to, że oryginalna receptura jest nadal utrzymywana w tajemnicy po sprzedaży prywatnej firmie.18 większość badaczy debatowała nad kwotami rzeczywiście potrzebnymi do przygotowania partii tej herbaty, chociaż najczęstsze zalecenia to: 19

• 1.,5 funtów korzenia łopianu
• 1 funt sproszkowanego szczawu owczego
• 1/4 funta śliskiego wiązu
• 1 funt korzenia rabarbaru (niektóre przepisy wykorzystują korzeń rabarbaru tureckiego)

podczas stosowania świeżych ziół upewnij się, że wszystkie są certyfikowane ekologicznie. Strona Essiac fakty zawiera kilka wskazówek dotyczących wyboru najlepszych ziół do herbaty essiac:20

szczaw owczy-uważany za najważniejszy z tych ziół, szczaw owczy zakup, który został zebrany późną wiosną (od maja do połowy czerwca) przed otwarciem kwiatów.

korzeń łopianu-należy go kupić i posiekać świeżo., Suszony korzeń łopianu staje się twardy i trudny do posiekania.

Śliski Wiąz — jego kora wewnętrzna najlepiej kupić sproszkowany.

korzeń rabarbaru Indyjskiego — możesz kupić korzeń rabarbaru w małych kawałkach lub w postaci sproszkowanej.,

oprócz tych ziół, będziesz potrzebował tych narzędzi do parzenia herbaty essiac:21

• dwa szklane lub ze stali nierdzewnej garnki (jeden z pokrywką)
• Sitko Ze stali nierdzewnej o drobnej siatce
• duże naczynie ze stali nierdzewnej lub drewna
• lejek ze stali nierdzewnej lub 2-filiżanka szklana miarka
• ciemne bursztynowe butelki szklane z szczelnymi zakrętkami lub słoiki Mason z szczelnymi pokrywkami (do przechowywania)

powstrzymaj się od używania garnków wykonanych z aluminium i miedzi lub pokrytych teflonem, ponieważ herbata może reagować z tymi materiałami. Użyj tylko jednej patelni do parzenia herbaty essiac., Jeśli musisz użyć różnych garnków, dokładnie szoruj i sterylizuj je, napełniając ciepłą wodą, gotując z pokrywką przez 10 minut, a następnie wylewając wodę.22

teraz, gdy masz swoje zioła i materiały gotowe, można zrobić essiac herbaty, wykonując następujące kroki sugerowane przez „Essiac: Native ziołowe lekarstwo na raka:”

wskazówki

1. dokładnie połączyć suche składniki i zmierzyć żądaną ilość będziesz używać do herbaty.
2. wlać proporcjonalną ilość wody do garnka.
3. przy przykryciu garnka doprowadzamy wodę do wrzenia.,
4. suche składniki wymieszać z wrzącą wodą.
5. zmienić pokrywkę garnka i dalej gotować mieszaninę na zmniejszonym ogniu przez około 10 minut.
6. Wyłącz piec, zeskrobuj boki garnka i dokładnie wymieszaj.
7. ponownie zmienić pokrywę garnka i pozostawić mieszaninę na sześć do 12 godzin.
8. po pozostawieniu mieszaniny w spoczynku, wróć ją do palnika i podgrzej, ale unikaj gotowania.
9. wyłącz ciepło i przecedz zawartość do innego garnka.
10. dokładnie wyczyść pierwszy garnek i sitko., Po zakończeniu przecedzić zawartość z powrotem do pierwszego garnka.
11. wlać gorący płyn do sterylizowanych pojemników. Pozostawić herbatę do ostygnięcia, a następnie dokręcić pokrywki.
13. jeśli planujesz pić schłodzoną herbatę essiac, delikatnie, ale dokładnie wstrząśnij pojemnikiem, aby powstały osad włączył się do mieszaniny.23

Jak przechowywać herbatę Essiac

przechowywać zioła używane do parzenia herbaty essiac w chłodnym i ciemnym miejscu,24 i unikać przechowywania ich w lodówce., Strona internetowa Rabat Essiac Tea sugeruje, że ponieważ świeżo parzona herbata essiac nie zawiera żadnych dodatków ani konserwantów, to jest idealny do przechowywania go w lodówce nie dłużej niż dwa tygodnie. Po tym okresie herbata może zepsuć lub stracić swoją moc.25-10-2011, 22: 5926

aby ułatwić mieszanie, essiac najlepiej przechowywać w otwartym dzbanku. Jeśli zauważysz osad na dnie dzbana, nie martw się, ponieważ może to być spowodowane ziołami., Weź czystą drewnianą łyżkę, aby wymieszać osad, rozpraszając zioła, które nie mogą być prawidłowo wymieszane i zmniejszając ryzyko powstania ogromnej kępki na dnie pojemnika.27

upewnij się, że naczynia zostały wysterylizowane przed zrobieniem tego napoju.Niezastosowanie się do tego lub nawet po prostu zapomnienie o umieszczeniu nowo otwartej butelki z powrotem w lodówce może spowodować powstanie w butelce wyraźnej „kuli” pleśni po czterech do pięciu dniach. Pleśń wywołuje zjełczały i obrzydliwy zapach — znak, że należy natychmiast wyrzucić herbatę.,29

skutki uboczne Essiac Tea

skonsultuj się z lekarzem przed wypiciem herbaty essiac, ponieważ napój ten ma związek z licznymi skutkami ubocznymi. Essiac fakty przypomina nam, że osoby spożywające herbatę powinny pić 3 do 4 kwarty wysokiej jakości filtrowanej wody dziennie.

herbata Essiac ma właściwości detoksykacyjne, które mogą powodować uwalnianie toksyn z tkanek i krwi przez drogi jelitowe i moczowe. Po uwolnieniu tych toksyn należy je natychmiast rozcieńczyć. Jeśli nie, mogą się skoncentrować i powodować stres na nerkach i wątrobie.,

osoby uczulone na zioła używane do przygotowywania herbaty essiac mogą odczuwać skutki uboczne, takie jak swędzenie, wysypki, katar i swędzenie oczu oraz katar sienny z objawami, takimi jak kichanie, katar i oczy.30

szczaw owczy jest uważany za główny alergen. Jeśli wystąpią niekorzystne skutki, spróbuj zmniejszyć dawkę lub całkowicie zaprzestać przyjmowania herbaty.Korzeń łopianu również może wywoływać reakcje alergiczne. Ponieważ dzieli właściwości chemiczne z stokrotkami, ambrozją i chryzantemą, osoby uczulone na te rośliny muszą zmniejszać lub unikać spożycia herbaty essiac.,32

przypadki biegunki były również związane z herbatą essiac, głównie z powodu korzenia rabarbaru, który ma pobudzające właściwości przeczyszczające.Kwas szczawiowy w szczawiu, wiązie śliskim i korzeniu rabarbaru może powodować nudności i wymioty oraz zwiększać ryzyko uszkodzenia wątroby i problemów związanych z nerkami, takich jak:34,35

zwiększone ryzyko rozwoju kamieni nerkowych. Uszkodzenie nerek spowodowane piciem dużych dawek, a nawet trwałe uszkodzenie spowodowane taninami w herbacie. Zwiększone podrażnienie nerek, które może stymulować produkcję moczu

inne działania niepożądane związane z essiac tea to bóle głowy, powiększenie węzłów chłonnych i problemy skórne.36 aby zapobiec występowaniu tych powikłań, oto kilka wskazówek do zapamiętania: 37

• zacznij od popijania bardzo małej dawki herbaty essiac, aby zobaczyć, jak reaguje twoje ciało.
• pij herbatę essiac na pusty żołądek, szczególnie podczas snu, co najmniej dwie godziny po jedzeniu.
• można również pić herbatę rano, przed spożyciem jedzenia. Powstrzymaj się od jedzenia po dwóch godzinach.38
• , Większość niekorzystnych skutków związanych z herbatą essiac jest spowodowana przyjmowaniem dużych ilości.

Essiac Tea: Nie Twój zwykły ziołowy środek

chociaż niektórzy ludzie mogą się wahać, aby spróbować essiac tea ze względu na czas i wysiłek wymagany do jej wykonania, nie można zignorować potencjalnych skutków, jakie może ona zapewnić dla Twojego zdrowia. Jego zioła dostarczają wielu składników odżywczych i korzyści, takich jak właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, a nawet potencjalne zdolności przeciwnowotworowe.

chociaż korzyści essiac tea wydają się zbyt dobre, aby były prawdziwe, istnieją skutki uboczne, na które należy uważać., Przed delektowaniem się tym, co ma do zaoferowania, porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, czy jest on bezpieczny dla Ciebie, a jeśli tak, aby wiedzieć, ile z niego należy przyjmować.

Najczęściej zadawane pytania na temat herbaty Essiac

p: do czego służy herbata essiac?

a: herbata Essiac zawiera właściwości przeciwutleniające, immunostymulujące i przeciwzapalne. Prawdopodobnie herbata essiac jest najbardziej znana ze swoich potencjalnych efektów przeciwnowotworowych, chociaż większość współczesnych lekarzy waha się, czy nazwać ten napój jako ” lekarstwo na raka.”

p: Jak pić herbatę essiac?,

a: najlepiej herbata essiac musi być spożywana na pusty żołądek.Herbatę essiac należy pić przed snem lub co najmniej dwie godziny po posiłku. Ludzie mogą pić herbatę essiac również rano, pod warunkiem, że robią to przed jedzeniem, i uniknąć spożywania czegokolwiek dwie godziny po.40

p: gdzie można kupić herbatę essiac?

a: możesz kupić mieszanki herbat essiac w sklepach ze zdrowiem w Twojej okolicy lub na stronach ze zdrowiem. Upewnij się, że kupujesz herbatę essiac z bardzo renomowanego źródła, dzięki czemu możesz czerpać potencjalne korzyści z tego napoju.,

Ten artykuł został Ci przedstawiony przez dr Mercolę. założyciel pierwszej na świecie strony o naturalnym zdrowiu, daje Ci niski poziom cholesterolu. Odkryj, dlaczego tak naprawdę potrzebujesz cholesterolu w tym bezpłatnym raporcie.,

Sources and References

1 „An Introduction to Botanical Medicines: History, Science, Uses, and Dangers: History, Science, Uses, and Dangers,” August 30, 2008

2 PubMed Health, April 11, 2016

3, 35, 39 Cancer Research UK, January 20, 2015

4 Anticancer Res., 2007 Nov-Dec; 27 (6B):3875-82

5 „Fighting Diet Demons,” 2010

6 „A Field Guide to Medicinal Plants and Ziołs of Eastern and Central North America,” 2000

7 Asian Pac J Cancer Prev. 2017; 18(3): 795-802

8,ix kroki do podejmowania odpowiedzialności za swoją opiekę i swoje życie,” grudzień 12, 2016

12 MedlinePlus, 2 lipca 2018

13 „ziołowy Detox: złagodzić obciążenie metabolizmu w naturalny sposób,” Marzec 1, 2013

14 WebMD, „Śliski Wiąz”

15 „ziołowe domowe środki zaradcze,” 2002

16 „recepta na ziołowe leczenie,” 2002

„1 stycznia 2002

17 health Freedom info,”the Essiac manual”

18 verywell fit, 23 kwietnia 2018

19, 21, 23, 24, 26, 38, 40 „Essiac: a Native ziołowe lekarstwo na raka,” 1998

20, 22, 29 fakty Essiac, „przygotowanie receptury Essiac herbaty”

25, 27 Rabat-Essiac-herbata.,com, „Przechowywanie Essiac herbata prawidłowo

28 Essiac fakty, „Essiac herbata korzyści dla zdrowia”

30, 37 Essiac fakty, „Essiac herbata skutki uboczne i ostrzeżenia”

---