czy mięśniaki mogą się kurczyć wraz z dietą? W Jaki Sposób zbilansowana dieta może pomóc
tutaj w Midwest Institute for Non-Surgical Therapy (MINT) Często zadawane jest pytanie „czy mięśniaki mogą się kurczyć z dietą?”Prawdę mówiąc, sama dieta nie może leczyć mięśniaków, jednak dobrze zbilansowana dieta może i pomaga złagodzić wiele objawów i powikłań związanych ze wzrostem mięśniaków.
czym dokładnie są mięśniaki i jak one występują?
mięśniaki macicy są nienowotworowymi naroślami, które tworzą się w i wokół ścian macicy., Chociaż nie są one zagrażające życiu, mają wpływ gdzieś między 70% – 80% wszystkich kobiet w pewnym momencie ich życia. Składający się z kombinacji mięśni i innych tkanek, mogą być tak małe jak nasiona lub tak duże jak arbuz. Kobiety mogą również rozwijać wiele mięśniaków.
niestety, lekarze nie mogą powszechnie zgodzić się co do tego, co powoduje mięśniaki. Uważa się jednak, że nadwaga może je wywołać, podobnie jak niski poziom niektórych składników odżywczych.,
podczas gdy tylko około 20-50% kobiet rozwija objawy fizyczne, takie jak:
- ból
- niedokrwistość
- zaparcia
- ciężkie krwawienia miesiączkowe
- trudności w zajściu w ciążę &
- poronienia
sugeruje się, że niektóre pokarmy i zrównoważone dieta może odgrywać rolę w zmniejszaniu ryzyka lub łagodzeniu ewentualnych objawów.
w odpowiedzi na pytanie „czy mięśniaki mogą się kurczyć przy samej diecie?”jedzenie, które jesz, może przyczynić się do złagodzenia niektórych objawów., Co ważniejsze, prawo żywności może pomóc w równoważeniu hormonów, które mogą lub nie mogą powodować wzrost mięśniaków w pierwszej kolejności.
Jakie pokarmy należy wziąć pod uwagę i dlaczego?
dieta śródziemnomorska
to nie tyle rodzaj jedzenia, co zmiana stylu życia. Jest dobrze udokumentowane, że dieta śródziemnomorska może zmniejszyć ryzyko udarów mózgu, zawałów serca, cukrzycy typu II i oczywiście przyrostu masy ciała., Ponadto niektóre badania wykazały, że witamina D zawarta w wielu produktach spożywczych, które zazwyczaj składają się na dietę śródziemnomorską, w tym sardynki, może pomóc w zapobieganiu produkcji tkanki włóknistej przez komórki włókniste.
jako takie możesz chcieć jeść więcej:
świeże warzywa – w tym brokuły, szparagi, szpinak i najzdrowsze warzywo ze wszystkich – jarmuż., Wszystkie te są świetne dla spożycia żelaza i dlatego mogą pomóc w walce z niedokrwistością, tak często dwubiegunowym objawem mięśniaków-ale także jarmuż jest bogaty w Indol 3 karbinol, który uważa się za pomocny w zapobieganiu rozwojowi produkcji mięśniaków napędzanych estrogenem.
owoce – takie jak pomidory, jabłka, winogrona, figi, melony, brzoskwinie i awokado mogą również przyczynić się do zmniejszenia ryzyka mięśniaków. Gruszki i jabłka szczególnie zawierają flawonoid znany jako floretyna, która jest blokerem estrogenu. W niektórych przypadkach może to również przyczynić się do upośledzenia wzrostu mięśniaków.,
pełnoziarniste, takie jak orzechy i nasiona – niektóre z tych odmian żywności należą do grupy znanej jako „selektywne modulatory receptora estrogenowego” – nasiona lnu, w szczególności, mogą hamować wrażliwość estrogenów w macicy. Orzechy i nasiona są również doskonałym źródłem błonnika.
tłuste ryby – jak sardynki, makrela, łosoś i tuńczyk, są bogate w witaminę D, ale także zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe, które mają właściwości przeciwzapalne. Owoce morza, takie jak krewetki, małże i małże są bogate w witaminę B12, która może pomóc złagodzić objawy niedokrwistości-często stan mięśniaków.,
oliwa z oliwek – dieta śródziemnomorska nie byłaby kompletna bez oliwy z oliwek. Oliwa z oliwek – szczególnie odmiany extra virgin-zawiera wysoki poziom polifenolu oleocanthal. Uważa się, że hamuje to wytwarzanie prostaglandyny – cząsteczki zapalnej – i dlatego w niektórych przypadkach może pomóc w zapobieganiu lub łagodzeniu zapalenia mięśniaków.
najważniejsze – czy mięśniaki mogą się kurczyć z dietą?
spożywanie zbilansowanej diety – szczególnie diety śródziemnomorskiej, jest Świetne do zrzucenia zbędnych kilogramów i może odegrać rolę w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia., Tak więc, podczas gdy mięśniaki nie zawsze można zapobiec, przyjęcie znaczących zmian stylu życia wraz ze zdrową dietą to tylko niektóre z pierwszych kroków, które należy podjąć w leczeniu mięśniaków i łagodzeniu wszelkich objawów lub warunków.
następnym krokiem, jeśli pacjent doświadcza chorób takich jak wymienione wcześniej, jest poddanie się leczeniu.
w Midwest Institute for Non-Surgical Therapy (MINT) przeprowadzamy proces znany jako embolizacja mięśniaków macicy., UFE to rewolucyjne, niechirurgiczne leczenie, które pozwala pacjentom poddać się nacięciu otworkowym w celu usunięcia kłopotliwych mięśniaków, zachowując jednocześnie macicę. Rekonwalescencja trwa tylko 1-2 dni i nie jest potrzebny pobyt w szpitalu. Główną zaletą oprócz szybkiego powrotu do zdrowia jest to, że ponieważ macica pozostaje nienaruszona, kobiety nadal są w stanie wyobrazić sobie naturalnie, jeśli chcą.
Jeśli cierpisz na objawy lub stany związane z mięśniakami macicy i potrzebujesz porady, co robić dalej, nie wahaj się skontaktować z dr Akinwande i zespołem., Zadzwoń już dziś pod numer 314 255 2204 i umów się na niezobowiązującą konsultację.