czy można jeść imbir w czasie ciąży? Oto co zaleca lekarz
czy należy mieć imbir w czasie ciąży?
odrobina imbiru jest dobra dla zdrowia. Pomaga w kontrolowaniu nudności i wymiotów w czasie ciąży, a także wspomaga trawienie. Jest to szczególnie pomocne w pierwszym trymestrze ciąży, jeśli kobieta w ciąży wykazuje znaczące objawy. Imbir może również pomóc w łagodzeniu bólu w organizmie, jak bóle pleców i skurcze nóg, które zdarzają się w czasie ciąży.,
masz aktualizacje
przeczytaj również/ciąża pielęgnacja: spróbuj tych naturalnych środków, od imbiru do oleju kokosowego i methi
ile imbiru można mieć w czasie ciąży?
niektóre kobiety w ciąży mają około 5 ml imbiru i miodu w pierwszym trymestrze ciąży, aby pomóc im w nudnościach i wymiotach. Imbir nie powinien być spożywany w nadmiarze.
nadmierne ilości imbiru mogą jednak powodować zaparcia i ciepło w organizmie., Ciąża sama w sobie powoduje zaparcia, a spożywanie zbyt dużej ilości imbiru może pogorszyć sytuację. Lub jeśli kobieta w ciąży ma przewlekłe zaparcia lub ma stosy, powinna tego unikać.
czy jedzenie imbiru w czasie ciąży może powodować poronienie lub nieprawidłowości u dziecka?
eksperci czasami budzą obawy, czy jedzenie imbiru w czasie ciąży może powodować poronienie. Według Dr Sinha, nie ma jednoznacznych dowodów, aby udowodnić, że spożywanie imbiru powoduje komplikacje w ciąży., Przyprawy są zwykle spożywane w mniejszych ilościach, a w przypadku imbiru zbyt niewielkie jego ilości są rzeczywiście pomocne. Ale nie zaleca się, aby kobieta w ciąży miała dodatkowe ilości imbiru w swojej diecie.
Kliknij tutaj, aby dołączyć do naszego kanału (@indianexpress)i bądź na bieżąco z najnowszymi nagłówkami
aby uzyskać wszystkie najnowsze wiadomości dla rodziców, pobierz aplikację Indian Express.