Czy można przestać być poszukiwaczem uwagi? – Zaburzenia osobowości

nie wskazujesz, czy zadajesz to pytanie, ponieważ chcesz zmienić siebie – swoje własne zachowanie – czy też zadajesz to pytanie, ponieważ chcesz wiedzieć, czy ktoś inny, z kim jesteś zamieszany, może zmienić swoje zachowanie., To rozróżnienie nie jest tak naprawdę ważne, jeśli chodzi o odpowiedź na pytanie, do którego dojdę za chwilę, ale stawia pytanie w kontekście.

Jeśli pytasz, ponieważ chcesz wiedzieć, czy czyjeś zachowanie może się zmienić, to sugerowałoby, że jesteś sfrustrowany tą drugą osobą i chcesz wiedzieć, czy właściwe jest obwinianie jej za coś, co może kontrolować, czy zamiast tego, czy konieczne jest po prostu zaakceptowanie, że ta osoba jest bezradna, aby działać inaczej, ponieważ jest nierozsądne oczekiwać, że może się zmienić.,

jeśli zadajesz to pytanie o siebie, cóż, sugeruje to, że może zastanawiasz się, czy masz kontrolę nad sobą i jak się zachowujesz.

nie tak krótka odpowiedź na pytanie brzmi: „tak, ludzie mogą się zmieniać, ale zmiana ustalonych wzorców zachowań nie jest łatwa. Potrzeba dużo pracy, motywacji i czasu, aby zaszła zmiana”.

jest przyciąganie uwagi do siebie, a potem przyciąganie uwagi do siebie., Wiele osób pragnie być w centrum uwagi i zmonopolizuje rozmowy i działa w sposób przyciągający uwagę, aby osiągnąć ten cel. Nie wszyscy będą kłamać, aby przyciągnąć uwagę, a większość ludzi nie skaleczy się ani w inny sposób nie zrani się w tym celu. To, że ta osoba, o której piszesz, jest samookaleczająca i kłamliwa, sugeruje, że ma do czynienia z poważniejszym problemem niż przeciętna osoba szukająca uwagi.

słowo o samookaleczeniu., Są ludzie, którzy ciąć lub palić się z różnych powodów. Zwykle to samo-uraz występuje, ponieważ tacy ludzie czują się zmuszeni do ukarania siebie, lub dlatego, że oddzielili się i chcą poczuć coś, co nie jest odrętwiałe, lub dlatego, że czują się poza kontrolą i raniąc siebie, czują się bardziej kontrolowani lub wariacje na ten rodzaj tematu. Przez większość czasu tacy samo-poszkodowani nie robią tego, aby przyciągnąć uwagę na siebie lub wziąć na rolkę ofiary lub chorego., Ważne jest, aby rozróżnić między naprawdę poszukujących uwagi samo-uraz i regularne Nie-szczególnie-próbuje-zwrócić-uwagę-na-siebie samo-uraz. Pierwszy motyw sugeruje diagnozę jak zaburzenie faktyczne (powszechnie znane jako zaburzenie Munchausena), podczas gdy ten drugi jest bardziej prawdopodobne, że jest związany z Borderline zaburzenia osobowości lub podobne., Ludzie, którzy nie samookaleczają się, są często przerażeni, gdy dowiadują się, że ktoś celowo wyrządza sobie krzywdę i mogą przyjąć, że ta aktywność jest czymś zaprojektowanym, aby przyciągnąć uwagę tylko dlatego, że żadne inne wyjaśnienie nie wydaje się mieć sensu. Ważne jest, aby nie tylko zakładać, że samo-uraz występuje po prostu, aby przyciągnąć uwagę. Nie zawsze tak jest.

wiele zachowań można traktować jako radzenie sobie z wysiłkami.sposób, w jaki ludzie działają, aby negocjować swoje życie jak najlepiej., Tak więc, ktoś, kto działa w sposób zaprojektowany, aby zwrócić uwagę na siebie jest być może za pomocą zachowania poszukiwania uwagi jako środek radzenia sobie ze stresem nie mając wystarczająco dużo uwagi koncentruje się na nich. Mamy różne nazwy dla tego stanu, w tym samotności. Różni ludzie są w stanie tolerować różne poziomy samotności. Na ile samotności osoba może tolerować, wpływa wiele rzeczy, w tym jej temperament i to, czego doświadczyła w życiu (na przykład, czy została wykorzystana, czy doznała traumy)., Niektórzy ludzie (szczególnie stosunkowo wrażliwi ze względu na temperament, którzy również byli nadużywani) mają bardzo niski próg tolerowania samotności i świrują, gdy inni będą spokojni i działają w szalone, często stereotypowe (powtarzające się) sposoby, aby spróbować zmniejszyć swoją samotność. Tacy ludzie często nie mają umiejętności radzenia sobie z nimi i mogą być stosunkowo niedojrzali z perspektywy społeczno-emocjonalnej. Nie wiedzą, jak się uspokoić, aby myśleć prosto, gdy tylko staną się emocjonalni, i nie mają dobrze rozwiniętego zestawu sposobów rozwiązywania problemów, aby wyjść z stresujących sytuacji., Wiedzą tylko to, co wiedzą, czyli działać gorączkowo, aby spróbować dostać to, czego pragną. Czasami oznacza to, że uczą się kłamać, aby zaimponować ludziom, aby ich lubili. Czasami oznacza to, że uczą się ranić się tak, aby przyciągnąć opiekunów itp. W takich przypadkach ludzie, którzy działają w tak powtarzalny, skandaliczny sposób, demonstrują, że nie znają lepszych sposobów działania; że brakuje im umiejętności radzenia sobie z podobnymi sytuacjami w bardziej efektywny sposób, jakie mają inni., Klinicyści zazwyczaj klasyfikują takie osoby jako wykazujące jedno lub inne zaburzenie osobowości.

jeśli myślimy o zaburzeniach osobowości jako przypadkach, w których ludzie nie nauczyli się radzić sobie w sytuacjach, powinno być jasne, że ludzie mogą (w wielu przypadkach) dojrzewać z zaburzeń osobowości, ucząc się brakujących umiejętności radzenia sobie, które pomogą im lepiej sobie radzić. To nie takie proste., Oprócz braku ważnych umiejętności radzenia sobie, wiele osób z zaburzeniami osobowości nie ma wystarczająco dojrzałego zrozumienia, jak działa świat interpersonalny, aby umożliwić im stosowanie umiejętności radzenia sobie nawet jeśli je mieli. Dojrzewanie z zaburzenia osobowości wymaga od osoby zarówno bardziej wyrafinowanego zrozumienia świata społecznego, jak i opanowania umiejętności radzenia sobie i rozwiązywania problemów.

czasami ten proces dojrzewania dzieje się po prostu jako funkcja czasu i doświadczenia., Nikt nie rodzi się dojrzały; każdy przechodzi przez etapy rozwojowe, gdzie poprzez proces czasu i doświadczenia nabywa mądrości i umiejętności niezbędnych do negocjowania życia. Czasami osoba, która została upośledzona przez nadużycia lub inne problemy, po prostu potrzebuje więcej czasu niż inni, aby nadrobić zaległości.

w innych przypadkach ludzie z zaburzeniami osobowości tkwią w nich i nie rosną znacząco pod względem ich zrozumienia interpersonalnego i radzenia sobie ze zrozumieniem., Kiedy to nastąpi, psychoterapia ma na celu zapewnienie impulsu, który tacy ludzie potrzebują, aby wydostać się z rutyny i wrócić na swoją drogę. Różne formy psychoterapii zostały opracowane w celu radzenia sobie z poszczególnymi formami zaburzeń osobowości. Na przykład dialektyczna terapia behawioralna (DBT) została opracowana przez dr Marshę Linehan, aby pomóc osobom, które samookaleczają, rozwijać umiejętności kojące i inne radzenie sobie z samookaleczeniem, aby nie musiały robić sobie krzywdy, aby zaspokoić swoje potrzeby.,

na podstawie bardzo ograniczonych informacji, które podałeś, nie można powiedzieć, czy osoba, o którą się martwisz, po prostu z niej wyrośnie, czy może wymagać interwencji w formie psychoterapii. Ale mam nadzieję, że ta odpowiedź pomoże wam lepiej zrozumieć, co może się wydarzyć tej osobie, abyście nie zrozumieli jej źle. Ktoś, kto zachowuje się w ten sposób, niekoniecznie jest złą osobą, ale bardziej prawdopodobne, że szaloną osobą, która nie wie, jak postępować w bardziej akceptowalny sposób. Kogoś, kto próbuje, tak jak my wszyscy, przetrwać., Ta osoba wymaga Twojego współczucia, a nie gniewu. Co nie znaczy, że nie będziesz musiał się bronić, gdy stawia ci nieuzasadnione wymagania lub zachowuje się w sposób, który jest nie do przyjęcia.

Więcej”zapytaj Dr Dombecka” Zobacz felietony