czy Pedialyte naprawdę wyleczy kaca?

niektórzy przeklinają, że Pedialyte, płynny napój elektrolitowy przeznaczony do nawadniania chorych dzieci, jest przepustką do leczenia kaca. I dlaczego nie, biorąc pod uwagę, że napój zawiera więcej sodu i mniej cukru niż wiodący napój sportowy., Nawet sama marka dowiedziała się, że konsumenci używają go do ulgi na kaca: Pedialyte zaczęła sprzedawać się dorosłym, aby dokładnie z tego skorzystać, używając hashtagu #NotJustForBabies w mediach społecznościowych.

brzmi to jak prawdziwa wygrana dla każdego, kto wypił o kilka za dużo, ale czy Pedialyte naprawdę jest najlepszym przyjacielem, gdy alkohol zmienił się w total foe-mode?

krótka odpowiedź: Nie. Jedynym prawdziwym lekarstwem na kaca jest czas, mówi Jing Liang MD, PhD, profesor w USC School of Pharmacy.,

dłuższa odpowiedź: jest możliwe, że Pedialyte pomoże stłumić kaca szybciej niż inne tak zwane Panacea na rynku, ale nie należy polegać na napoju, aby poprawić konsekwencje zbyt dużej ilości alkoholu. „Powrót do zdrowia po kacu to zwykle tylko kwestia czasu” – mówi. „Większość kaca ginie w ciągu 24 godzin.”

RELATED: czy sok z ogórków naprawdę wyleczy kaca?

Pedialyte pomaga leczyć odwodnienie—ale wbrew powszechnemu przekonaniu, odwodnienie jest tylko jednym winowajcą za szalejącym kacem ból głowy i mdłości żołądka., Kiedy wątroba przetwarza alkohol, rozkłada go na aldehyd octowy, „który jest uważany za toksyczny dla organizmu”, wyjaśnia dr Liang.

aldehyd octowy jest dalej metabolizowany do octanu, który ostatecznie opuszcza organizm, ale im więcej alkoholu spożywasz, tym trudniej Twój system musi pracować, aby przekształcić toksyczny aldehyd octowy w octan. Zanim zostanie rozbity na octan, aldehyd octowy może powodować nudności, szybkie bicie serca i zaczerwienienie twarzy u niektórych pijących, według Narodowego Instytutu nadużywania alkoholu i Alkoholizmu. „Te chemikalia mogą ostatecznie uszkodzić wątrobę i spowodować marskość wątroby”, Dr., Liang dodaje.

mimo to nie zaszkodzi chociaż zająć się tym odwodnieniem. I, okazuje się, picie Pedialyte może rzeczywiście pomóc.

RELATED: najlepsze i najgorsze jedzenie do zjedzenia przed nocnym piciem

kiedy pić Pedialyte, aby uzyskać jak najwięcej korzyści

Czas jest wszystkim. Jeśli chodzi o Pedialyte, napój może być bardziej pomocne, jeśli spożywane przed pójściem do łóżka, według Jason Burke, MD, założyciel i prezes Kac Vegas Heaven., Chociaż jest to recepta, która może być trudna do naśladowania, jeśli masz już zbyt dużo do picia, nawodnienie przed snem zmniejszy twoje szanse na przebudzenie odwodnione.

Jeśli wybierasz Pedialyte lub inny napój z elektrolitem, taki jak Gatorade, Dr Burke mówi, aby wybrać ten pierwszy. „Wolę Pedialyte niż Gatorade, ponieważ ma więcej elektrolitów i mniej cukru”, mówi. Odżywianie mądry, 12-uncja porcja Pedialyte ma 370 miligramów sodu, 280 miligramów potasu, 9 gramów cukru i 35 kalorii., Ta sama porcja Gatorade zawiera 160 miligramów sodu, 45 miligramów potasu, 21 gramów cukru i 80 kalorii.

oczywiście ostatecznym lekarstwem na kaca jest całkowite powstrzymanie się od alkoholu. To jedyny sposób, aby zapobiec strasznym skutkom ubocznym alkoholu. Jeśli jednak planujesz spożywanie alkoholu, Dr Burke mówi, że jasne lub jaśniejsze alkohole są mniej narażone na kaca. (Mają mniej substancji chemicznych zwanych kongenerami niż napoje o ciemniejszym odcieniu., Chemikalia te są wytwarzane podczas procesu fermentacji i mogą przyczynić się do lub pogorszyć kaca, według Mayo Clinic. Aspiryna czy ibuprofen i drzemka też nie zaszkodzą.

aby otrzymywać nasze najlepsze artykuły na swoją skrzynkę e-mail, zapisz się do newslettera zdrowego stylu życia