dlaczego budzę się dysząc za powietrzem?
istnieje kilka różnych przyczyn, które mogą doprowadzić do przebudzenia się w poszukiwaniu powietrza. Niektóre są tymczasowe i łagodne, podczas gdy inne są poważniejsze.
postnasal drip
postnasal drip może spowodować, że wydzielina z nosa przesunie się w nocy do gardła i zostanie tam uwięziona, zwłaszcza jeśli leżysz na plecach. Może to zablokować drogi oddechowe, co wywołuje odruch kaszlu i dyszenia.,
ludzie, którzy budzą się, szukając powietrza w wyniku kroplówki postnasalowej, często mówią, że czują się, jakby się dusili. Mogą również mieć objawy, takie jak ból gardła, zły smak w ustach lub sinus bóle głowy.
Dowiedz się więcej o kroplówce postnasal.
hipnagogiczne szarpnięcia
hipnagogiczne szarpnięcia to mimowolne ruchy ciała, które zdarzają się właśnie podczas zasypiania. Czasami nazywane są też hypnicytami. Mogą to być małe drgania ramienia lub obejmować całe ciało i sprawiać, że czujesz się jakbyś upadał po przebudzeniu.,
czasami, gdy to nastąpi, twoje mięśnie będą napięte, powodując, że wydychasz powietrze. Możesz mieć ciężkie uczucie w klatce piersiowej. Inne objawy mogą obejmować:
- szybkie tętno
- szybkie oddychanie
- pocenie się
hipnagogiczne szarpnięcia mogą być nasilone przez:
- stres lub niepokój
- kofeina
- brak snu
- nieregularny harmonogram snu
obturacyjny bezdech senny
obturacyjny bezdech senny może spowodować rozpoczęcie i zatrzymanie oddychania podczas snu., Może to prowadzić do rozluźnienia mięśni gardła tak bardzo, że blokują one drogi oddechowe. Możesz obudzić się nagle dysząc na powietrze lub Dławienie.
inne objawy towarzyszące bezdechowi sennemu mogą obejmować:
- nadmierne zmęczenie w ciągu dnia
- głośne chrapanie
- poranne bóle głowy
- wysokie ciśnienie krwi
- zmiany nastroju
- trudności z koncentracją w ciągu dnia
Dowiedz się więcej o obturacyjnym bezdechu sennym.
obrzęk płuc
obrzęk płuc występuje, gdy nadmiar płynu gromadzi się w przestrzeniach powietrznych i tkankach płuc., To utrudnia oddychanie. Podczas gdy obrzęk płuc może rozwijać się powoli w czasie, może również rozwijać się nagle. Trudności w oddychaniu mogą spowodować, że obudzisz się z wyczuciem powietrza i poczujesz, jakbyś się dusił lub tonął. Ostry obrzęk płuc to nagły wypadek medyczny.,
inne objawy, które mogą wystąpić, to:
- trudności w oddychaniu lub duszność, która pogarsza się podczas leżenia
- świszczący oddech
- nagły lęk lub niepokój
- szybkie i nieregularne bicie serca
- ból w klatce piersiowej
- kaszel, który może powodować spienioną plwocinę, która może być zabarwiona krwią
Dowiedz się więcej o obrzęku płuc.
lęki i ataki paniki
zarówno lęki, jak i ataki paniki mogą spowodować, że obudzisz się z wyczuciem powietrza. Ataki mogą wystąpić podczas snu bez wyraźnego wyzwalacza., Oba warunki mogą spowodować wzrost hipnagogicznych szarpnięć.
inne objawy to:
- uczucie omdlenia lub zawrotów głowy
- pocenie się
- dreszcze
- uczucie utraty kontroli
- ból w klatce piersiowej
- poczucie strachu lub zbliżającej się zagłady
- duszność
Dowiedz się więcej o lęku i atakach paniki.
refluks żołądkowy
refluks żołądkowy może powodować cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku. Warunek ten jest również znany jako GERD. Czasami kwas ten przesunie się wystarczająco daleko w górę krtani lub gardła., Może to prowadzić osobę obudzić Dławienie, kaszel, i sapanie na oddech.
inne typowe objawy refluksu kwasu to:
- zgaga
- erozja szkliwa zębów
- nieświeży oddech
- przewlekły ból gardła
Dowiedz się więcej o refluksie kwasu.
niewydolność serca
zastoinowa niewydolność serca może powodować gromadzenie się dodatkowych płynów w płucach lub wokół nich, powodując przekrwienie i trudności w oddychaniu. Podczas gdy objawy są najczęściej widoczne z forsownych ćwiczeń, może wystąpić podczas układania i snu, jak niewydolność serca postępuje.,
inne objawy mogą obejmować:
- obrzęk nóg
- skrajne zmęczenie
- ból w klatce piersiowej
- letarg
- wzdęcie brzucha
- problemy żołądkowo-jelitowe
Dowiedz się więcej o niewydolności serca.