dlaczego tak bardzo robię kupę?! 11 możliwych powodów, dla których według lekarzy

wszyscy robią kupę—to prosty fakt życia. Prawdopodobnie masz też jakiś rodzaj procedury kupowania. Może Zwykle idziesz w prawo, gdy wstajesz, godzinę po porannej kawie, lub regularnie robisz kupę po południu. Więc to całkowicie zrozumiałe, że będziesz trochę zdezorientowany, jeśli zaczniesz robić kupę więcej niż normalnie.,

podczas gdy numer dwa więcej niż zwykle może być znakiem, że coś jest nie tak, to zwykle nie jest powodem, dla zdrowej młodej kobiety, aby świrować, mówi Kyle Staller, MD, gastroenterolog w Massachusetts General Hospital. „Prawdopodobnie jedną z najczęstszych rzeczy byłyby nietolerancje dietetyczne—zjadłeś coś, co nie zgadza się z tobą”, mówi dr Staller. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz zmianę na kilka dni, a następnie wraca do normy.

ok, ale ile razy dziennie robi się kupę?,

to naprawdę różni się od osoby do osoby, mówi Scharles Konadu, MD, gastroenterolog w Huguley Medical Associates w Teksasie. „Jedną rzeczą do zrozumienia jest to, że każda osoba ma swoją własną normę, jeśli chodzi o wypróżnienia”, mówi dr Konadu. „Podczas gdy jedna osoba może robić kupę codziennie, inna może chodzić co drugi dzień, a inna co dwa dni.”

ogólnie rzecz biorąc, jeśli ilość, którą kupujesz, nie powoduje żadnego dyskomfortu, prawdopodobnie jesteś w porządku, mówi dr Konadu. I znowu, jeśli częstsze kupowanie jest typowym punktem odniesienia, nie musisz się martwić., Ale jeśli nagle masz więcej niż trzy wypróżnienia dziennie (zwłaszcza jeśli są one wodniste), możesz sprawdzić u lekarza, aby upewnić się, że wszystko działa tak, jak powinny.

zastanawiasz się, dlaczego do cholery robisz tyle kupy? Są to 11 najczęstszych przyczyn częstszych wypróżnień.

1. Zacząłeś jeść zdrowiej.

jednym z najczęstszych powodów, dla których młode kobiety zaczynają kupować więcej, jest zwiększenie spożycia błonnika, mówi Rudy Bedford, lekarz gastroenterolog w Providence Saint John ' s Health Center w Santa Monica w Kalifornii., Tak więc, jeśli nagle zaczął kupować więcej w czasie, gdy zaczął dodawać więcej warzyw do diety, to prawdopodobnie dlatego.

2. Masz infekcję.

infekcje wirusowe i bakteryjne (pomyśl: wszystko od grypy do E. coli) mogą powodować nadmierne kupowanie i biegunkę, mówi dr Staller. Chociaż jest to normalne, jeśli masz krwawą kupę lub gorączkę, powinieneś ją sprawdzić.

3. Zwiększyłeś swoje treningi.

zwiększenie rutynowych ćwiczeń może sprawić, że pójdziesz więcej niż zwykle, mówi dr Bedford., Oto dlaczego: ćwiczenia zwiększają skurcze mięśni w okrężnicy, pracując z kupą z organizmu szybciej niż wcześniej. Dlatego lekarze mogą zachęcić Cię do ćwiczeń więcej, jeśli masz zaparcia.

4. Masz IBS.

zespół jelita drażliwego (IBS) nie jest żartem, a dr Staller mówi, że to powszechne u młodych kobiet. Stan-zaburzenie jelitowe, które powoduje ból w żołądku, gazy i skurcze-może również sprawić, że kupa dużo. „Klasyczny pacjent dostaje nagły ból brzucha i skurcze związane z zaparciami lub biegunką,” mówi dr Staller., Jeśli zauważysz, że masz inne objawy oprócz wysokiej częstotliwości kupowania, skontaktuj się z lekarzem.

5. Jesteś zestresowany.

dla osób, które mają już problemy z żołądkiem, takie jak IBS, stres może być wyzwalaczem kupy. „Wiele osób ma więcej luźnych wypróżnień, gdy są pod wpływem stresu”, mówi dr Staller. Kiedy stres ustępuje, więc powinna liczba razy trzeba korzystać z łazienki.

6. Masz okres.

wiele kobiet, które właśnie dostają miesiączki lub już je mają, będzie miało luźniejsze lub częstsze miesiączki., Jest to prawdopodobnie spowodowane zmianą hormonów w całym cyklu (w szczególności progesteronu) i jest „bardzo normalne”, mówi dr Staller. Jeśli tylko trzeba iść częściej (lub biegunka) wokół pory miesiąca, że ” s prawdopodobnie przyczyną-i całkowicie normalne.

przesadzasz z kawą.

kawa działa jak środek pro ruchliwości, jak donosi WH wcześniej, co oznacza, że powoduje więcej ruchu i skurcze mięśni. To dlatego, że kofeina stymuluje skurcze mięśni w jelitach, powodując, że musisz iść do łazienki., A im więcej pijesz kofeiny, tym bardziej będzie miała działanie przeczyszczające. Jeśli ” re chugging kubki Joe codziennie i biegają do łazienki dużo, spróbuj skalowania z powrotem ilość zużywasz.

masz chorobę zapalną jelit (IBD).

IBD różni się od IBS i obejmuje chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Warunki te powodują przewlekłe stany zapalne w przewodzie pokarmowym, jak sama nazwa wskazuje. Jeśli masz IBD, może to spowodować trwałe uszkodzenie przewodu pokarmowego w czasie, więc na pewno chcesz uzyskać właściwą diagnozę i leczenie.,

rzecz w tym, że jeśli po prostu robisz regularne kupy kilka razy dziennie, prawdopodobnie nie masz do czynienia z IBD. Inne objawy IBDs to krwawe stolce, zmęczenie, silny ból brzucha, uporczywe biegunka, a nawet utrata masy ciała, według Centrów Kontroli Chorób i zapobiegania. Więc jeśli to brzmi jak twoja sytuacja, to wymaga wizyty u gastroenterologa.

jesteś na lekach.,

niektóre leki, jak niektóre antybiotyki, mogą zmienić to, co dzieje się w przewodzie pokarmowym, w tym makijaż bakterii w organizmie, według Harvard Health. Z kolei możesz mieć więcej wypróżnień lub biegunki. To powinno ustąpić, gdy ” re done biorąc antybiotyk lub Rx. I za każdym razem, gdy przepisano ci leki, twój lekarz powinien dać Ci znać, czy jest to możliwy efekt uboczny (i możesz również zapytać!).

jedna uwaga: jeśli masz ból brzucha lub zauważysz krew w stolcu, skontaktuj się z lekarzem. Może to być oznaką poważniejszego problemu, jak infekcja lub IBD.,

masz celiakię.

celiakia jest chorobą autoimmunologiczną wpływającą na właściwe wchłanianie pokarmu i składników odżywczych w jelicie cienkim, spowodowaną reakcją immunologiczną na gluten występujący w niektórych pokarmach. Reakcja immunologiczna może pojawić się jako objawy, takie jak biegunka lub zaparcia, utrata masy ciała, zmęczenie, niedokrwistość, bóle brzucha, a nawet wysypki, wyjaśnia dr Konadu.

Jeśli objawy te brzmią punktowo, porozmawiaj z lekarzem o celiakii, ponieważ wiele osób ją ma i po prostu nie wie., Lekarz zleci badania krwi, które pomogą ustalić, czy u pacjenta występuje choroba. Aby złagodzić objawy celiakii, prawdopodobnie będziesz musiał zmienić swoje nawyki żywieniowe. „Celiakię leczy się po prostu unikając glutenu w diecie”, mówi dr Konadu. Na szczęście istnieje wiele bezglutenowych wersji wszystkich ulubionych potraw.

masz nadczynność tarczycy.

nadczynność tarczycy jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje brak równowagi hormonów tarczycy we krwi, mówi dr Konadu., Nierównowaga jest spowodowana nadprodukcją hormonu tyroksyny przez tarczycę i może prowadzić do zwiększonego metabolizmu. Może to objawiać się w objawach, takich jak utrata masy ciała, łamliwe włosy, pocenie się i zwiększona częstość akcji serca, oprócz nieprawidłowości jelit, najczęściej biegunka.

aby ustalić, czy masz nadczynność tarczycy, skonsultuj się z endokrynologiem, który prawdopodobnie zleci badanie krwi. Po „Re zdiagnozowano, oni” ll następnie dać leki, które spowalnia produkcję hormonu w tarczycy, lub w niektórych przypadkach może nawet zalecić operację tarczycy., Kontrolowanie ilości hormonu uwalnianego do krwi powinno złagodzić problemy z jelitami, które masz.

jak można powiedzieć, że problemy z kupą nie są czymś poważniejszym?

ból brzucha, krwawy stolec i śluz w kupce są zawsze wskazówkami, że coś jest nie tak, mówi dr Bedford.powinieneś udać się do lekarza, jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych problemów.

sposób, w jaki wypróżnienia wpływają na twoje życie, jest również dużą wskazówką, zauważa dr Staller. Jeśli nie zastanowisz się nad tym jeszcze raz, prawdopodobnie nic Ci nie będzie., Ale jeśli okaże się, że zmieniasz rutynę lub unikasz sytuacji społecznych, ponieważ martwisz się o kupę, musisz udać się do lekarza.

„Bez względu na przyczynę, istnieje wiele opcji leczenia i sposobów, które pomogą Ci przestać spędzać tyle czasu w łazience.,