Gołąbki: Gołąbki w sosie pomidorowym

0 Comments

Gołąbki (dosłownie: gołąbki; pron.”go-woomp-kee”, już w liczbie mnogiej) to polskie bułeczki z kapustą, nadziewane różnymi nadzieniami.

w tym przepisie nadziewamy nasze Gołąbki bardzo klasycznym nadzieniem: mieszanką mielonej wieprzowiny i ryżu. Bogaty sos pomidorowy pięknie je komplementuje, ale możesz cieszyć się nimi na własną rękę.

pełna lista składników& szczegółowe instrukcje znajdują się w karcie przepisu na końcu tego postu., Ale zanim przewijasz, poniżej znajdziesz ważne rzeczy.

aby dowiedzieć się więcej o tych polskich Gołąbkach i ich historii, zapoznaj się z artykułem Gołąbki na Culture.pl.

potrzebujesz jakichś specjalnych składników, aby zrobić te Gołąbki?

ten przepis nie może być prostszy, nie są wymagane żadne specjalne składniki.

biała kapusta jest tradycyjnym wyborem, ale można użyć kapusty Savoy lub czerwonej.

co można podać z Gołąbkami?,

Gołąbki są jednym z tych nadziewanych dań, które są zazwyczaj spożywane na własną rękę, czasami ze świeżym pieczywem na boku.

na bardziej wyszukany posiłek podawaj z puree ziemniaczanym, ogórkami konserwowymi lub sałatką z duszonych buraków.

czy można zrobić Gołąbki inaczej?

tak, można je piec zamiast-piec przez godzinę, przykryte, w temperaturze 360 ° f (180°C).

„Gołąbki” można gotować w wolnej kuchence / garnku. Niestety nie wypróbowałam jeszcze tej metody, dlatego nie mogę polecić konkretnego przepisu.

Zapraszam do eksperymentowania z różnymi nadzieniami i sosami., Spróbuj wymienić wieprzowinę na inny rodzaj mięsa, taki jak wołowina, drób (kurczak, indyk, kaczka…), cielęcina, mięso z dziczyzny…

Możesz również zamienić ryż na jęczmień, jęczmień perłowy, proso lub grykę.

do jakich Diet nadają się te Polskie Gołąbki?

przy robieniu sosu pomidorowego zamień mąkę uniwersalną na mąkę bez ziarna (skrobia ziemniaczana działa dobrze). W ten sposób ten przepis staje się bezglutenowy.

jak długo można trzymać Gołąbki w lodówce?

Po podaniu tych Roladek najlepiej spożyć je w ciągu 4 godzin.,

aby je przechowywać, pozostawić resztki do ostygnięcia. Przechowywać w pojemniku z pokrywką. Gołąbki można przechowywać w lodówce do 3 dni.

Czy mogę zamrozić Gołąbki?

tak, możesz:

  • każdą ugotowaną roladę kapusty owinąć folią aluminiową (pojedynczo)
  • sos wlać do osobnego pojemnika z pokrywką, oznakować i umieścić w zamrażarce.

ewentualnie-zamrozić Gołąbki i sos razem, w jednym pojemniku., Umieść naczynie w pojemniku przyjaznym zamrażarce z pokrywką i dobrze oznaczyć je datą i opisem.

w każdym razie staraj się je spożywać w ciągu 3 miesięcy.

jak podgrzać te Gołąbki?

unikaj rozmrażania kapusty w temperaturze pokojowej. Uważam, że mają tendencję do rozpadu podczas gotowania z tego powodu. Ale warto przenieść je na godzinę do lodówki przed podgrzaniem(żeby nie były tak zimne).

w kuchence mikrofalowej: jeśli trzymałeś Gołąbki w pojemniku przyjaznym kuchence mikrofalowej, nie musisz ich przenosić., W przeciwnym razie umieść Gołąbki w misce, w połowie zanurzonej w sosie(lub w wodzie, jeśli sos już nie ma).

przykryć pokrywką lub innym talerzem i kuchenką mikrofalową przez około 3-5 minut (od schłodzonego) lub 7-8 minut (od zamrożonego), aż będzie gorąca. Dokładny czas gotowania zależy od liczby rolek, które podgrzewasz. Więcej rolek oznacza więcej czasu.

na piecu (patelni lub garnku): ta metoda sprawdza się najlepiej w przypadku gołąbków przechowywanych w sosie. Wlać kilka kropli oleju na dno patelni (lub garnka) lub stopić trochę klarowanego masła (ghee). W ten sposób naczynie się nie spali., Podgrzać na „niskim” ogniu, przykryte, okresowo sprawdzając, czy nie przyklejają się. Gotować do ogrzania przez cały czas, od 8 do 15 minut.

w piekarniku: Roladki z kapusty umieścić w naczyniu odpornym na piekarnik, przykryć sosem pomidorowym i przykryć pokrywką. Piec w temperaturze 150°C (300°F) przez 12-15 minut (od schłodzonego) do 20-25 minut (od zamrożonego). Jeśli chcesz, aby bułki były trochę chrupiące, zdejmij pokrywkę na ostatnie kilka minut pieczenia.

jeśli przechowujesz Gołąbki owinięte pojedynczo folią aluminiową, nie ma potrzeby ich rozpakowywania., Po prostu umieść je bezpośrednio w piekarniku(czasy& Temperatura jak powyżej). Podgrzej sos w kuchence mikrofalowej lub na kuchence.

Smacznego!

dobrze wiedzieć: 'Gołąbki' są często błędnie pisane i nic dziwnego – jeśli nie mówisz po polsku, 'ą' i 'ł' mogą wyglądać trochę… egzotycznie.
dlatego można je zapisać jako: golombki, golumpki, golabki, golobki lub gwumpki. „Gołąbki” są już w liczbie mnogiej (jeden byłby nazywany „Gołąbek”, pronon. goh-wom-beck), ale często widuje się je jako galumpkis, golumkies, golumpkies, golumpkis, gwumpkies lub gluntkes.,
Halupki i Holubky to ich czesko-słowackie nazwy. W kuchni żydowskiej, holipsze, goleptzi golumpki i holiszkes lub holep są bardzo podobne potrawy. (źródło)

składniki

do gołąbków:

  • 1 główka białej kapusty (3-3, 3 lb, 1,3-1,5 kg) lub kapusty Savoy
  • 1,7 lb (800 g) mielonej wieprzowiny (np. łopatka wieprzowa)
  • 1 duża cebula (7 oz, 200 g), żółta lub biała
  • 2 łyżki neutralnego oleju, np., canola
  • 3 ząbki czosnku
  • ½ szklanki (100 g) ugotowanego ryżu „al dente”; to mniej więcej 1.,r, do sezonowania
  • garść posiekanego koperku lub natki pietruszki, do dekoracji (opcjonalnie)

do sosu pomidorowego:

  • stick kij (30 g) masła
  • 1 łyżka mąki uniwersalnej
  • 1 szklanka (250 ml) bulionu-pozostały z gotowania soków Gołąbki / Gołąbki; lub bulionu mięsnego
  • 2 szklanki (500 g) Passata pomidorowego / purée
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • szczypta cukru
  • sól, do sezonu
  • mielony czarny pieprz, do sezonu

instrukcja

dla gołąbków:

  1. kapustę umyć pod bieżącą wodą., Mimo że wnętrze jest zwykle czyste (zewnętrzne liście chronią wnętrze), możesz chcieć je wyczyścić. Usunąć twarde zewnętrzne liście i wyrzucić je. Oddziel wewnętrzne liście i umyj je pod bieżącą wodą.
  2. wyciąć łodygę z głowy.
  3. weź duży garnek do gotowania, wystarczająco duży, aby zmieściła się cała główka kapusty. Wlać wodę i doprowadzić do wrzenia. Dodać solidną szczyptę soli i cukru i wymieszać.
  4. główkę kapusty blanszujemy we wrzącej wodzie, od strony rdzenia w dół. Po kilku minutach (2-3) liście powinny łatwo się odklejać., Jeśli nie-gotować jeszcze przez kilka minut.
  5. kapustę wyjąć do blachy do pieczenia, ale wodę trzymać w garnku.
  6. (Opcjonalnie) aby zachować żywszy kolor, możesz umieścić liście w wodzie z lodem – co spowolni proces gotowania.
  7. Ustaw dziesięć najlepszych liści (największych, nieprzerwanych) na bok. Za pomocą noża do parowania, wyciąć główną „żyłę” z każdego liścia kapusty i przyciąć od spodu nożem.
  8. cebulę obrać i drobno pokroić w kostkę. Czosnek drobno posiekać nożem.
  9. rozgrzać łyżkę lub dwie oliwy, dodać posiekaną cebulę., Gdy zmieni kolor na złoty, dodaj posiekany czosnek i smaż przez kolejne 1-2 minuty. Odstawić do ostygnięcia.
  10. w dużej misce połączyć mielone mięso, ugotowany ryż, łyżkę majeranku i ostudzoną cebulę / czosnek.
  11. doprawić solą i pieprzem, dokładnie wymieszać – nie są potrzebne żadne specjalne narzędzia, można używać rąk. Ta Msza będzie naszym nadzieniem.
  12. ułóż liść kapusty płasko. Umieść około ¼ – ⅓ szklanki mieszanki mięsnej na środku liścia kapusty. Zbierz brzegi kapusty do wewnątrz i zwinąć ją szczelnie. Kontynuuj, aż masz 10 przyzwoitych rolek.,
  13. Wyrównaj dno dużego garnka z resztkami wstępnie ugotowanych liści-zapobiega to przypaleniu naczynia.
  14. włóż do garnka roladki, warstwami, jedna na drugiej. Przykryć warstwą pozostałych liści.
  15. Gotować na średnim ogniu, przykryte przez około 40-50 minut, aż kapusta zmięknie. Nie każda kapusta jest taka sama, będziesz musiał sprawdzić, jak miękka jest, jak idziesz.
  16. gdy bułki z kapustą są prawie gotowe, zróbmy sos pomidorowy.

w sosie pomidorowym:

  1. masło rozpuścić w rondelku., Po roztopieniu dodać mąkę. Ubić razem i gotować trochę, aż nabiera koloru.
  2. wlać około filiżanki (250 ml) wywaru, który powstał z gotowania kapusty. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień.
  3. wlać 2 szklanki passaty pomidorowej / przecieru i dodać łyżkę pasty pomidorowej. Doprowadzić do wrzenia jeszcze raz, a następnie zmniejszyć ciepło do minimum.
  4. doprawić solą i mielonym pieprzem. Jeśli pomidory są zbyt kwaśne, dodaj szczyptę cukru, aby zrównoważyć smaki.
  5. kontynuuj gotowanie, aż osiągniesz pożądaną grubość.,


porcja:

  1. podawaj gotowane roladki z kapusty, z sosem pomidorowym na wierzchu lub na boku.
  2. udekorować świeżo posiekanym koperkiem lub natką pietruszki.

uwagi

  • czasami nadzienie kończy się nieco sucho, zwłaszcza gdy mięso, którego użyliśmy, było zbyt chude. Jeśli tak, to warto dodać jajko do masy.,
  • I”ve adapted this recipe from Jakub Kuroń „s Gołąbki recipe (in Polish)

informacje żywieniowe:

plon: 5serwacja: 2
ilość w porcji:kalorie: 312tłuszcztłuszcz całkowity: 14gtłuszcz nasycony: 3gtłuszcz trans: 0gtłuszcz nasycony: 10gcholesterol: 49mgSodium: 449mgcarbohydrates: 28gfiber: 2gsugar: 9gprotein: 19g

zapisz to” gołąbki: gołąbki: gołąbki w sosie pomidorowym „do swoich” polskich przepisów obiadowych ” Pinterest deska! I bądźmy przyjaciółmi na Pintereście!,

30shares
  • Share
  • Pin


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *