How To Build A Face-Saving, Age-Defying Skincare Routine
Jeśli Twoje pomysły na pielęgnację skóry pochodzą z Reddit, możesz pomyśleć, że jest to ciemna królicza Nora nauki zbliżona do astrofizyki lub neurologii. Jeśli twoja opinia pochodzi wyłącznie z działu męskiej higieny osobistej twojego lokalnego sklepu big box, prawdopodobnie myślisz, że jeden produkt wielofunkcyjny może zrobić wszystko (o ile zawiera węgiel drzewny). Ale rzeczywistość pielęgnacji skóry leży gdzieś pomiędzy.,
dzięki ogromnej liczbie opcji produktów pielęgnacja skóry może być zniechęcająca, a w najgorszym-myląca. Może dlatego wielu facetów nie ma rutynowych pielęgnacji skóry, aby mówić o—nie chcą włożyć w wysiłek, aby dowiedzieć się o tym. A może po prostu ich to nie obchodzi. Im i tobie powinno zależeć. Dobra pielęgnacja skóry jest jednym z najpotężniejszych narzędzi, które mamy przeciwko większości typowych problemów, z którymi spotykają się mężczyźni na twarzach: trądzik, zmarszczki, a nawet uszkodzenia słoneczne. I zarówno w perspektywie krótko -, jak i długoterminowej, może to oznaczać różnicę między kimś, kto mówi: „Wow, wyglądasz świetnie!,”w przeciwieństwie do:” Och, spałeś wystarczająco dużo?”
skuteczna pielęgnacja skóry to coś więcej niż tylko mycie twarzy mydłem, które masz i liczysz na to, co najlepsze. To jak coś wartościowego: wymaga zaangażowania, konsekwencji i staranności, nie wspominając o zdrowej ilości eksperymentów, dopóki nie znajdziesz odpowiednich produktów dla siebie. Dlatego tu jestem; to bezpieczne miejsce i nikt tutaj nie oczekuje, że poznasz różnicę między kwasem hialuronowym a niacynamidem przez noc.,
a tak w ogóle, budowanie rutynowych pielęgnacji skóry od zera zajmuje tylko kilka prostych kroków, a będziesz zaskoczony, jak duża różnica zobaczysz po zaledwie kilku tygodniach ich stosowania. Zamierzam to wszystko wyjaśnić—od początkującego do zaawansowanego – ponieważ są szanse, gdy zobaczysz swoją twarz po kilku tygodniach nawilżania, nigdy nie będziesz chciał wrócić.
nigdy nie myłeś twarzy niczym innym niż mydłem do rąk i nigdy nie używałeś, a tym bardziej nie kupowałeś, kremu nawilżającego.,
Krok 1: Oczyszczanie Twarzy
Kiedy myślimy o czystej skórze, jesteśmy uwarunkowani, aby oczekiwać suchego, piszcząco-czystego uczucia. To może być dobre dla Twojego ciała, ale to samo uczucie na twojej twarzy jest naprawdę złe. Oznacza to, że bariera ochronna Twojej skóry została naruszona, a Ty pozbawiłeś ją dobrych olejków, które utrzymują ją nawilżoną. Zamiast tego użyj specjalnego kosmetyku do mycia twarzy, który zawiera składniki nawilżające, ale nadal ma dawkę kwasu salicylowego (a może nawet oczaru wirginijskiego), aby delikatnie kontrolować olej. Używaj go dwa razy dziennie(rano i wieczorem).,
Krok 2: Krem Pod Oczy
krem pod oczy jest jak szwajcarski nóż wojskowy rutynowej pielęgnacji skóry mężczyzny: to proste narzędzie, które może rozwiązać wiele problemów. Cienie? Może pomóc się ich pozbyć. Puffy worki z rager późno w nocy? Może wysłać te opakowania. Zaczynasz widzieć zmarszczki i drobne linie? Krem pod oczy sprawi, że będziesz wyglądać świeżo., Skóra oczu jest cieńsza niż na pozostałej części twarzy, dlatego potrzebuje bardziej skoncentrowanych składników i szybko i łatwo traci nawilżenie. Zacznij używać kremu pod oczy rano i wieczorem po oczyszczeniu, nawet jeśli nie robisz nic innego (ale powinieneś robić też inne rzeczy, więc czytaj dalej).
Krok 3: Krem Nawilżający
największym powodem, dla którego słyszę, że faceci mówią, że nie noszą kremu nawilżającego, jest to, że nie lubią, jak to jest na ich twarzach., Rozumiem. Kto lubi czuć, że cały dzień masz glop na kubku? Ale znalezienie kremu nawilżającego, który możesz tolerować, jest łatwe (codziennie pojawiają się bardziej lekkie formuły), a noszenie go przynajmniej uchroni skórę przed wysuszeniem, a co najwyżej pomoże jej utrzymać wilgoć, która sprawi, że będzie wyglądać dobrze przez wiele lat. Poszukaj słów takich jak” balsam „lub” żel „zamiast ” krem”na etykiecie, jeśli jesteś początkującym.
Krok 4: SPF
należy codziennie stosować krem przeciwsłoneczny. Poważnie. Promienie UV od słońca, które spotykamy każdego dnia, chyba że jesteśmy zamknięci lub wampiry, nie tylko powodują raka skóry, ale są również największym czynnikiem starzenia się naszej skóry. Codzienny krem przeciwsłoneczny jest najskuteczniejszym produktem przeciwstarzeniowym, jaki mamy. Ale większość facetów nie nosi go z tego samego powodu, co krem nawilżający („nie podoba mi się to uczucie” *emotikonka z płaczącą twarzą*). To już nie jest wymówka., Zamiast używać kremu nawilżającego, który ma niewielką ilość SPF, poszukaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym, który ma składniki nawilżające skórę. W ten sposób można go nosić jako dodatek do kremu nawilżającego (więcej nawilżenia nigdy nikomu nie zaszkodzi) lub samodzielnie od czasu do czasu, jak wtedy, gdy jest gorąco.
Gratulacje: nauczyłeś się myć twarz jak dorosły, a nawet znalazłeś nawilżający krem z filtrem przeciwsłonecznym, który nie przeszkadza ci nosić codziennie., Nadszedł czas, aby przejść do następnego poziomu.
Krok 1: złuszczacz chemiczny
regularne złuszczanie jest ważne, ponieważ pozbywa się martwych komórek naskórka, które przyklejają się na powierzchni naszej twarzy, gdzie mogą zatykać pory, zapobiegać działaniu produktów nawilżających i sprawić, że Twoja skóra będzie matowa. Ale zanim wszyscy przyjdą i powiedzą, że złuszczanie powinno być w sekcji dla początkujących, posłuchajcie: mężczyźni złuszczają się za każdym razem, gdy się golą. Oznacza to, że niektórzy z nas złuszczają się każdego dnia, nie zdając sobie z tego sprawy., Jeśli zamierzacie celowo złuszczać (co większość z nas powinna robić około raz w tygodniu), nie używajcie peelingu, który może być zbyt ostry. Zamiast tego poszukaj złuszczacza zawierającego kwas alfa-hydroksy, który delikatnie usunie martwe komórki.
Krok 2: Serum
Jeśli Twoja rutynowa pielęgnacja skóry byłaby smoothie, serum byłoby strzałem z trawy pszenicznej (lub jakimkolwiek boosterem, nie znam twojego życia)., Serum jest silniejsze niż codzienny krem nawilżający i ma na celu szybsze i skuteczniejsze dostarczanie składników aktywnych i składników odżywczych. Dobrą wiadomością jest to, że bez względu na Twoją skórę, istnieje serum do tego. Zła wiadomość jest taka, że może być trudno wiedzieć, czego potrzebujesz. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z serum, poszukaj takiego, który rozwiązuje różne problemy: zazwyczaj zawierają one składniki nawilżające i budujące skórę, z których każda skóra może skorzystać. Używaj go dwa razy dziennie, po myciu i przed kremem nawilżającym.,
Krok 3: Maska
istnieją setki różnych rodzajów masek, a to, co wszystkie mają ze sobą wspólnego, to fakt, że mają one na celu uzupełnienie naszych podstawowych procedur pielęgnacji skóry. Są jak serum, ponieważ dostarczają bardziej skoncentrowanych składników i są ukierunkowane na konkretne problemy skóry. Najlepszym rodzajem maski dla mężczyzn, zwłaszcza początkujących, jest maska z gliny., Maseczki te wykorzystują składniki takie jak glina i błoto, aby oczyścić pory głęboko (głębiej niż dwa razy dziennie środek czyszczący może iść) i usunąć nagromadzony brud, olej i zanieczyszczenia.
nie ma martwej komórki naskórka w zasięgu wzroku, a pory są czyste AF. Może masz nawet kilka serum. Witamy w Wielkiej lidze.,
Krok 1: Retinol
niektórzy mylą retinol z złuszczaczem, ale w rzeczywistości jest to forma witaminy A, która pomaga w obrocie komórkowym (wzrost nowych komórek skóry i pozbycie się starych) i atakuje oznaki starzenia. Powodem, dla którego jest to zaawansowany ruch, jest to, że może być ostry dla wrażliwej skóry, a jeśli go nosisz, absolutnie musisz codziennie nosić krem z filtrem przeciwsłonecznym (może sprawić, że skóra będzie bardziej wrażliwa na światło). Może również powodować łuszczenie się skóry, szczególnie na początku, więc poszukaj delikatnej wersji, która zawiera również składniki nawilżające.
Krok 2: Toner
Jeśli masz tłustą skórę lub zmagasz się z trądzikiem, toner może być nieocenionym krokiem w utrzymaniu czystości i blasku skóry. Użyj wacika, aby przesunąć część Na twarz po oczyszczeniu, aby głęboko oczyścić pory i pozbyć się nadmiaru sebum i nagromadzenia. Lub jeśli nie jesteś człowiekiem wacik, użyj jeden w postaci żelu.
Krok 3: Krem na noc
noszenie specjalnego kremu nawilżającego na początku może wydawać się szalone, ale podczas odpoczynku Twoja skóra próbuje się odbudować. Kremy na noc są zazwyczaj bardzo, bardzo nawilżające i zawierają określone składniki aktywne, takie jak peptydy, które pomagają w tym procesie regeneracji. Noszenie tego samego kremu nawilżającego w ciągu dnia i nocy jest w porządku, ale posiadanie oddzielnego kremu na noc to prawdziwy ruch pro.