Jak natychmiast oczyścić nos: Zakończ przekrwienie błony śluzowej nosa!

dwóch na trzech Hiszpanów cierpi na problemy z oddychaniem z nagłymi zmianami temperatury. I to właśnie robi stosowanie klimatyzatorów jeść nawet przy wahaniach 15-20 stopni od wewnątrz do Na zewnątrz, co może prowadzić do objawów, takich jak przekrwienie błony śluzowej nosa, zapalenie wnętrza nosa i zablokowanie dróg nosowych, utrudniając w ten sposób normalne oddychanie.

istnieje kilka domowych środków na oczyszczenie nosa naturalnie, szybko i łatwo., Jeśli cierpisz na ten problem i chcesz go naprawić bez użycia chemikaliów z efektami ubocznymi, dowiedz się, jak natychmiast oczyścić nos w tym artykule. Uwaga, zaczynamy!

Jak odblokować nos

istnieją różne sposoby rozmrażania nosa, poniżej pokażemy Ci najbardziej skuteczne.

Jak rozmrozić nos za pomocą masażu

• Masaż między brwiami i brwiami pomaga rozmrozić nos w krótkim czasie., Należy dokładnie masować obszar przez co najmniej minutę, przyczyniając się w ten sposób do zapobiegania suchości w nozdrzach i zmniejszenia nacisku na błonę śluzową.
• wykonywanie masażu skrzydeł nosa jest również bardzo pomocne. Zrób to okrężnymi ruchami na obu skrzydłach nosa przez dwie minuty, aby pomóc otworzyć nozdrza i móc brzmieć, usuwając w ten sposób nadmiar śluzu.
• możesz również masować obszar między wargą a nosem, wywierając niewielki nacisk palcem wskazującym., Wykonuj okrężne ruchy, które pomogą oczyścić nos, aby błona śluzowa oderwała się, a my możemy ją wydalić po pomarszczeniu.

domowe środki do czyszczenia nosa

jeśli chodzi o domowe środki do czyszczenia zatkanego nosa, które działają bardzo dobrze, a ponadto są naturalne, są to najbardziej zalecane:

• Wilgotność otoczenia jest niezbędna, aby nos się nie zatkał. Jeśli jest mniej niż 40%, błona śluzowa nosa może wyschnąć, utrudniając oddychanie., Dlatego wygodnie jest mieć Nawilżacze w naszym domu, aby zawsze mieć idealną Wilgotność.
• możesz skorzystać z pary z prysznica lub wanny z hydromasażem, aby rozmrozić nos, doskonały naturalny sojusznik, który pomoże oczyścić i nawilżyć nozdrza.
• Innym doskonałym lekarstwem jest zagotowanie wody i wykonanie wahoes, zakrywając głowę ręcznikiem, aby para nie wydostała się. Każdy domowy środek do czyszczenia nosa, który dobrze nawilża nozdrza, zawsze będzie bardzo skuteczny w usuwaniu śluzu.,
• wreszcie, aby rozmrozić nos, możesz również podgrzać szmatkę w kuchence mikrofalowej, nie czyniąc jej bardzo gorącą, ale przyjemną, i nałożyć ją na nos.

dzięki tym roztworom śluz stanie się bardziej płynny i będziesz mógł łatwiej brzmieć. Po użyciu któregokolwiek z nich zalecamy przepłukanie zatok solą fizjologiczną, aby usunąć cały śluz.

Jak oczyścić nos preparatami domowymi

istnieją składniki, które wszyscy zwykle mamy w domu i które są bardzo odpowiednie i skuteczne oczyść nos., Niektóre z nich to:

• miód. Oprócz środka zmniejszającego przekrwienie lek ten ma również działanie zapobiegawcze i może leczyć problem w dłuższej perspektywie. Jest to tak proste, jak zwykle przyjmowanie dwóch łyżek miodu, aby zapobiec temu problemowi, jeśli często go cierpisz.
• ocet jabłkowy. Jest to jeden z najskuteczniejszych i najłatwiejszych domowych środków do czyszczenia nosa. Aby skorzystać z jego zalet, dobrze wymieszaj kilka łyżek octu jabłkowego w szklance ciepłej wody i wypij roztwór. W razie potrzeby możesz go przyjmować do czterech razy dziennie.,

inne skuteczne sztuczki

• ta sztuczka szybko oczyści nos. Polega na odchyleniu głowy do tyłu, zamknięciu nosa palcami i wstrzymaniu oddechu, dopóki możesz. Możesz to zrobić kilka razy dziennie, aby osiągnąć gwarantowany sukces.
• spożywanie przypraw to kolejna skuteczna sztuczka, która pomaga zmniejszyć przekrwienie nosa. Wynika to z faktu, że przyprawa pomaga zmiękczyć smark z nozdrzy, pomagając im łatwiej wyjść.
• czosnek pomaga również oczyścić nozdrza., Będziesz musiał spożywać tylko jeden ząbek czosnku dziennie, ponieważ ten pokarm jest ogólnie bardzo zdrowy, a ponadto pomaga w rozmrażaniu nosa.

skąd wiesz, czy cierpisz na zapalenie zatok

Jeśli masz zatkany nos i masz inne powiązane problemy, możesz cierpieć na zapalenie zatok. W takim przypadku powinieneś udać się do lekarza, aby postawić diagnozę i w razie potrzeby przepisać leki, nawet jeśli używamy domowych środków do oczyszczenia nosa., Głównymi objawami zapalenia zatok są:

• wydzielina i uporczywe przekrwienie błony śluzowej nosa.
• ból i ucisk za oczami, a także w okolicy szczękowo-twarzowej.
• częściowa lub całkowita utrata węchu.
• zmęczenie i uogólniony dyskomfort.
• częste bóle głowy.
• gorączka, gdy objawy nasilają się.
• częsty ból gardła.,

Jak uniknąć podrażnienia nosa

zwykle, gdy często używamy domowych sztuczek do rozmrażania nosa lub gdy dzwonimy dość często, mamy podrażniony nos. Aby tego uniknąć, wystarczy zastosować proste techniki, które oprócz dyskomfortu charakterystycznego dla przeciążonego nosa pomogą nam również złagodzić podrażnienie nosa. Są następujące:

• staraj się nie dmuchać zbyt mocno, nawet jeśli jesteś bardzo zdenerwowany. Poczekaj, aż zabrzmi lepiej, gdy jest to naprawdę potrzebne, a unikniesz irytacji.,
• Zawsze używaj tak miękkich tkanin, jak to możliwe, niezależnie od tego, czy są to tkaniny czy papiery.
• często nawilżaj nos, albo zwykłym kremem do ciała, albo specjalnym balsamem do niego.
• o ile to możliwe, zawsze unikaj suchych środowisk.

może Ci się spodobać…,

• Jak wyodrębnić flemas szybko proste i naturalne.
• Jak wyczyścić ucho: 6 sztuczek, aby zakończyć kłopoty,
• Jak zrobić łazienka pachniała zawsze dobrze naturalnymi środkami,

---