Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze w 30 minut
to ogromny moment dla każdego dziecka (i jego szalonego na rowerze rodzica)-nauka jazdy na własną rękę, bez stabilizatorów i wsparcia. Ale są prawdziwe pułapki, których należy unikać, więc jaki jest najlepszy sposób, aby nauczyć dziecko jeździć na rowerze?
- Przewodnik dla początkujących do jazdy na rowerze z dziećmi
- Przewodnik po rozmiarach kół rowerowych dla dzieci
poprosiliśmy Islę Rowntree, założycielkę firmy Islabikes, która odniosła ogromny sukces w branży rowerów dziecięcych.,
Po pierwsze, najlepszym sposobem, aby dziecko zaczęło jeździć na rowerze pedałowym, jest danie im rowerka biegowego, aby najpierw ćwiczyć, mówi Rowntree.
dziecko uczy się równowagi i kierowania dwukołowcem bez komplikacji pedałowania i zdejmowania stóp z ziemi w tym samym czasie.
wiele dzieci uczy się jeździć ze stabilizatorami, ale są one nie-nie dla Rowntree: „nie zalecamy tego dla większości dzieci, ponieważ utrzymuje rower w sztywnej pozycji pionowej, więc nie uczą się wychylać roweru, aby zrównoważyć i sterować.,”
Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze
czy dziecko jest gotowe
większość dzieci będzie gotowa do nauki w wieku od 3,5 do 4,5 roku życia. Jeśli nie są gotowe, zwykle jest to dość oczywiste od razu i nie będą się powiesić poruszania pedałami w kółko szybko.
Jeśli dzieci zobaczą inne dzieci jeżdżące na rowerze, wpadną na jakiś pomysł na przekręcenie pedałów. Pamiętaj, że dzieci muszą nauczyć się chodzić i biegać, ale nie jeździć na rowerze.,
wybierz odpowiedni obszar
ważne jest, aby wybrać odpowiedni obszar na pierwszą lekcję. Wybór miękkiej trawy może być kuszący, ponieważ daje bardziej miękkie lądowanie, ale w rzeczywistości trudniej jest pedałować.
to, czego naprawdę chcesz, to gładka i dość płaska nawierzchnia asfaltowa, która pozwoli dziecku nabrać rozpędu, najlepiej z dużą ilością miejsca, aby dziecko mogło wędrować i, oczywiście, z dala od ruchu ulicznego.,
Ustaw rower
upewnij się, że kupujesz odpowiedni rozmiar roweru, nie zakładaj ich na rower, który jest zbyt duży, w nadziei ,że na niego „wyrośnie”.
Ustaw siodełko tak, aby dziecko mogło dostać kulki swoich stóp na ziemi., Kuszące jest ustawienie siodełka na tyle nisko, że mogą postawić płaskie stopy na ziemi, ale to utrudnia pedałowanie, ponieważ ich kolana będą zbyt wysokie i zakłócać sterowanie, a uzyskanie równowagi będzie trudniejsze.
Wesprzyj dziecko w ich pierwszych wysiłkach
kuszące jest trzymanie siodełka i kierownicy, ale będziesz ingerować w to, jak rower pochyla się i reaguje na wagę jeźdźca.
najlepiej stać za rowerem i dzieckiem, a tylne koło wkleić między stopy i łydki., Wspieraj je rękami pod pachami, aby mieli pełną kontrolę nad rowerem-łatwiej jest również na plecach!
stopniowo puszczać (ale bądź gotowy, aby je złapać)
jak zyskują pewność jazdy można stopniowo puścić, ale bądź gotowy, aby złapać je pod pachami, jeśli to konieczne.
kiedy biegasz za nimi, możesz poprowadzić ich ciało i pomóc im zrozumieć, jak rower reaguje na pochylenie, pokazać im, jak zakręty i zakręty S.,
Jeśli są gotowi do nauki jazdy, znajdą równowagę i będą dość szybko pedałować do przodu, zwykle w ciągu jednej sesji około pół godziny.
rozpoczynając samodzielnie
gdy już opanują pedałowanie do przodu i balansowanie, możesz pokazać im, jak wyruszyć na własną rękę.,
Ustaw pedał silniejszej stopy w pozycji godziny 2 i nakłoń dziecko do postawienia stopy na pedale. Powiedz im, żeby mocno naciskali na ten pedał, naciskając na ziemię na drugiej nodze. Potrzeba kilku ćwiczeń, zanim się zorientują.
Nauka hamowania
czasami łatwiej jest wprowadzić pojęcie hamulców bez jazdy, więc poproś je, aby chodziły obok roweru i pociągały za dźwignie hamulca, aby zobaczyć, co się stanie.
na początku mocno pociągną za dźwignie., Możesz wtedy zachęcić ich, podczas chodzenia, do wolniejszego wyciskania hamulców.
jak już to opanują, to wrzuć je z powrotem na rower i zrób kilka rzeczy. Zazwyczaj hamują skutecznie, ale zapomnijcie o opuszczeniu nóg – bądźcie więc gotowi na złapanie!
wkrótce będą jeździć bez ciebie biegającego za nimi.
spróbuj, spróbuj jeszcze raz
praktyka jest kluczem do opanowania tego. Pamiętaj jednak, że każde dziecko jest inne, a moment, w którym jest gotowe do jazdy, jest różny.,
uważaj, aby nie przerodzić się w stresujące doświadczenie dla dziecka, bez względu na to, jak bardzo chcesz, aby dołączyło do Ciebie na przejażdżkach. Przy odrobinie szczęścia pokochają ćwiczenie tej nowej umiejętności i wolność, jaką daje.
i nie zapomnij o narzędziach ochronnych, szczególnie na tym wczesnym etapie; kask jest niezbędny, a Rękawice rowerowe mogą pomóc w zapobieganiu zadrapaniom dłoni. Długie spodnie, takie jak dresy i koszule z rękawami, są lepsze niż gołe ramiona i nogi, ponieważ pomagają chronić przed drobnymi otarciami., Buty lub trampki są lepsze niż Sandały też.