jak podróżować z mlekiem matki

pod wieloma względami karmienie piersią jest wygodnym sposobem karmienia dziecka. Ale sprawy nieco się komplikują, jeśli planujesz podróżować przez kilka dni bez dziecka.

między przepisami dotyczącymi podróży, przechowywania mleka i pakowania wszystkich części pompy perspektywa wyjazdu może szybko stać się przytłaczająca.

jeśli planujesz podróż podczas pompowania, mamy wszystko, co musisz wiedzieć, aby przygotować się do podróży i bezpiecznie dostarczyć mleko do domu.

co powinienem spakować?,

bez względu na to, którą opcję laktatora wybierzesz, wiele rzeczy, które zapakujesz do torby laktatora, będzie takie same. Oto lista kontrolna pakowania, aby upewnić się, że jesteś przygotowany na wszystkie sytuacje.

• laktator.
• Akcesoria do laktatorów (w zależności od przypadku): kołnierze, Przewody, membrany, przewód zasilający, zasilacz samochodowy.
• butelki do zbierania mleka.
• Torba na mleko.
• baterie & baterie zapasowe.
• Cooler.
• okładka pielęgniarska.
• chusteczki do dezynfekcji piersi.,
• biustonosz pompujący bez użycia rąk.
• Pisak do notowania dnia / pory mleka po pompowaniu.

jak zachować świeżość mleka

po wypompowaniu mleka następnym wyzwaniem jest zastanowienie się, co z nim zrobić. Okres trwałości mleka matki jest stosunkowo krótki (maksymalnie osiem dni, w lodówce), więc utrzymanie go w chłodzie, aby zapobiec zepsuciu jest krytyczna. Istnieje kilka sposobów na utrzymanie świeżości mleka podczas podróży.

• Chłodnica z opakowaniami zamrażalniczymi: mleko pozostanie świeże w typowej chłodnicy z opakowaniami z lodem przez 24 godziny, o ile temperatura wewnętrzna utrzymuje się w granicach 5-39 stopni Fahrenheita (1)., Jest to dobra opcja, jeśli nie masz dostępu do lodówki lub podróżujesz samolotem.
• chłodnica samochodowa: możesz podłączyć te elektryczne chłodnice do gniazdka elektrycznego samochodu – dobra opcja, jeśli podróżujesz głównie samochodem.
• wyślij go do domu: jeśli masz duży zapas mleka, musisz wysłać mleko do domu w środku podróży lub po prostu nie chcesz kłopotów z podróżowaniem do domu z mlekiem, możesz rozważyć wysłanie go. Istnieje firma, która robi to specjalnie, ale możesz również wysłać go na noc w chłodni z lodem lub suchym lodem za pośrednictwem UPS, USPS lub FedEx.,

Jak transportować mleko

oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę podczas przechowywania mleka, a następnie transportu mleka do domu:

• zasadniczo nie zamrażaj mleka podczas podróży. Jeśli rozmrozi się w drodze do domu, nie można go ponownie zamrozić i trzeba go zużyć (lub wyrzucić) w ciągu trzech dni.
• Zadzwoń z wyprzedzeniem, aby potwierdzić, że twój hotel ma lodówkę w pokoju. Jeśli nie, Zapytaj, czy będziesz miał dostęp do jednego lub czy można umieścić w pokoju. W przeciwnym razie rozważ chłodnicę wtykową, aby utrzymać świeżość mleka.,
• Jeśli jesteś z dala od dziecka Na dłużej niż osiem dni, może być konieczne zamrożenie go lub rozważenie wysyłki partii do domu w połowie podróży.
• Wysyłka mleka mrożonego może być najlepsza, aby nie zepsuć.
• wysyłając mleko matki, Sprawdź u przewoźnika (USPS, UPS lub FedEx) odpowiednie przepisy. Suchy lód jest uważany za materiał niebezpieczny, który wpływa na objętość, którą można wysłać drogą powietrzną (2).
• Jeśli używasz suchego lodu do chłodzenia mleka, pamiętaj o odgazowaniu. Suchy lód jest stałą formą dwutlenku węgla i może być niebezpieczny, jeśli nie przechowujesz go w wentylowanym miejscu.,
• worki na mleko powinny być owinięte w gazetę lub ręcznik przed umieszczeniem w pojemniku z suchym lodem. Suchy lód może uszkodzić plastikowe torby na mleko w bezpośrednim kontakcie.

A co z przepisami dotyczącymi podróży lotniczych?

podróże lotnicze to miejsce, w którym rzeczy się mylą. Przy wszystkich zasadach dotyczących limitów bagażu podręcznego i płynów w samolotach, nic dziwnego, że możesz być trochę spanikowany tym, co jest legalne i czego się spodziewać. Oto, co musisz wiedzieć.,

mleko w proszku i podróże lotnicze

według Transportation Security Administration (TSA) mleko w proszku jest dozwolone przez ochronę lotniska (nawet jeśli dziecko nie jest z Tobą) i nie podlega ograniczeniu objętości typowych płynów (3). Jest w kategorii „leki”, więc zasady nie mają zastosowania. Jest jednak nadal przedmiotem badań przesiewowych.

nie ma wykrywalnych niekorzystnych skutków dla mleka z przechodzenia przez urządzenie rentgenowskie; ale jeśli wolisz, że nie przechodzi przez urządzenie, powiedz agenta TSA i mogą zrobić alternatywne badania przesiewowe. Możesz również poprosić o pozostanie z mlekiem przez proces przesiewania, aby upewnić się, że są zgodne z protokołem i nie zanieczyszczają mleka.

mogą poprosić o przeniesienie niewielkiej ilości mleka do oddzielnego pojemnika w celu przetestowania pod kątem materiałów wybuchowych., Po przetestowaniu pobrane mleko będzie musiało zostać wyrzucone, ponieważ nie jest już sterylne, ale reszta mleka w oryginalnych pojemnikach będzie w porządku.

wreszcie, jeśli wolisz, aby twoje mleko pozostało nieotwarte, możesz poprosić, aby go nie otwierały. Jeśli jednak wybierzesz tę opcję, ty i reszta twoich rzeczy zostaniecie poddani dalszemu, bardziej intensywnemu przesiewowi, w tym pat-down (4).,

przechowywanie mleka i podróże lotnicze

opakowania z lodem, opakowania z żelem lub inne niezbędne akcesoria chłodzące są dozwolone w bagażu podręcznym (5). Najlepiej jednak zamrozić je na stałe. W dalszym ciągu dozwolone są osprzęt o działaniu śluzowatym lub częściowo zamrożonym, ale może zostać poddany dodatkowej kontroli bezpieczeństwa.

laktatory i podróże lotnicze

w samolotach nie ma zakazanych części laktatora. Nie ma jednak żadnego konkretnego dodatku TSA, w którym rezygnujesz z torebki z laktatorem jako jednego z bagażu podręcznego (co oznacza, że linie lotnicze mogą ją policzyć jako jeden).

dobrą wiadomością jest to, że większość linii lotniczych klasyfikuje go jako „urządzenie medyczne” i nie liczy go do limitu bagażu podręcznego, chociaż mogą liczyć Twoją chłodnicę.

aby mieć pewność, skontaktuj się z konkretną linią lotniczą przed podróżą.,

Jeśli podróżujesz samolotem za granicę, Twoje lotnisko docelowe może mieć inne zasady. Pamiętaj, aby zbadać te przed podróżą, więc wiesz, czego się spodziewać.

Uwaga edytora:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Lista kontrolna pompowania

oto lista kontrolna krok po kroku dla podróżowania drogą powietrzną jako pompująca mama.,

1. Sprawdź przepisy linii lotniczych: większość linii lotniczych nie liczy laktatora jako jednego z dozwolonych rzeczy podręcznych, ale liczą swoją chłodnicę jako torbę. Sprawdź więc u konkretnej linii lotniczej, czy te przedmioty będą wliczane do limitu bagażu podręcznego lub czy są zwolnione.
2. zamrożone opakowania z lodem Solid: nawet jeśli dopiero zaczynasz podróż i nie przewozisz jeszcze mleka, jeśli planujesz przynieść swoje opakowania z lodem przez ochronę, upewnij się, że są zamrożone, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo dodatkowych badań przesiewowych.,
3. oddziel chłodnicę mleka: nie wysyłaj mleka przez zabezpieczenie z resztą dozwolonych płynów 3-uncjowych. Umieść je w osobnym pojemniku.
4. powiadom agenta TSA: poinformuj agenta TSA, że masz mleko z piersi. Mogą zabrać go natychmiast do badań przesiewowych lub wysłać przez prześwietlenie. Jeśli wolisz nie robić prześwietlenia, daj im znać, a poddadzą go dodatkowej kontroli. Poproś o obecność na wszystkich badaniach twojego mleka.,
5. uważaj na zanieczyszczenia: podczas kontroli bezpieczeństwa Środki TSA mogą wymazać zewnętrzną część butelki z mlekiem lub otworzyć pojemnik, aby wlać niewielką ilość do oddzielnego pojemnika do badania, ale żadne paski testowe lub inne rzeczy nie powinny być zanurzane bezpośrednio w pojemniku z mlekiem matki. Jeśli powiedzą, że to zrobią, poproś o przełożonego.
6. Wybierz dodatkowe badanie przesiewowe: jeśli nie chcesz, aby twój pojemnik na mleko został otwarty, poinformuj agenta TSA. Mogą zrobić alternatywne badania przesiewowe zamiast otwierania i testowania mleka, choć zajmie to dłużej i będzie bardziej inwazyjne.,

pompowanie podczas podróży (krok po kroku)

wybierz odpowiednią pompę

Oceń zarówno warunki podróży, jak i zakwaterowanie w miejscu docelowym. Wybierz pompę, która pasuje do Twojego stylu życia i potrzeb.

Wybierz metodę przechowywania mleka

Znajdź największe zagrożenie psuciem się mleka podczas podróży i wybierz metodę przechowywania, aby najlepiej z nią walczyć. Jeśli będziesz spędzać godziny podczas jazdy w pustynnym upale, najlepszym rozwiązaniem może być podłączona chłodnica samochodowa.

w przypadku podróży lotniczych pomiń suchy lód i użyj małej chłodnicy i opakowań z lodem., Jeśli nie będzie cię przez trzy tygodnie, rozważ wysyłanie partii mleka do domu przez cały pobyt.

wykonaj swoje badania

poświęć czas na badanie rzeczy potrzebnych do zapewnienia płynnego procesu.

• zadzwoń do miejsca docelowego i sprawdź, czy lodówka jest dostępna dla ciebie.
• Sprawdź u swoich linii lotniczych, czy nie zwalniają laktatorów z limitów bagażu podręcznego jako „urządzenia medycznego” i czy liczą Twoją chłodnicę jako torbę.,
• Potwierdź u przedstawiciela HR z biura, które będziesz odwiedzał, aby sprawdzić, czy mają pokój matki.

im więcej informacji posiadasz, tym lepiej możesz się przygotować – i tym pewniej będziesz w podróży.

stwórz plan pompowania

gdy nie masz już swojej rutyny, sesje pompowania mogą być łatwe. W ciągu kilku dni nieregularne pompowanie może mieć poważny negatywny wpływ na zapas mleka. Więc zanim wyjedziesz, spójrz na swój harmonogram i zaplanuj mentalny (lub nawet pisemny) plan, kiedy będziesz pompować mleko.,

w razie potrzeby zaplanuj alarmy w telefonie, aby przypomnieć o regularnym pompowaniu.

Pump – Bądź kreatywny jeśli potrzebujesz

Kiedy nadszedł czas na pompowanie, zrób to. Kiedy jesteś z dala od domu, doskonałe warunki do pompowania są rzadkie i być może będziesz musiał kreatywnie znaleźć lokalizację, a nawet pompować w miejscach publicznych.

oto kilka wskazówek dotyczących pompowania w miejscach publicznych:

• zapytaj w recepcji lub pracownika, czy jest pokój matki.
• Wybierz cichy zakątek i pompuj pod przykryciem.
• Pompka w kabinie łazienkowej lub salonie.,

Wyczyść pompkę

po pompowaniu ważne jest dokładne wyczyszczenie laktatora przed następnym użyciem. Jeśli nie jesteś w stanie dobrze go umyć, ponieważ podróżujesz w pojeździe, siedzisz w samolocie lub w miejscu bez łatwego dostępu do mydła i zlewu, użyj chusteczki do odkażania laktatora. Wyczyść wszystkie części pompy narażone na działanie mleka.

alternatywnie, jeśli nie jesteś w stanie wyczyścić pompy, ale masz dostęp do lodówki, po prostu umieść wszystkie części laktatora w torbie na zamek błyskawiczny i w lodówce z mlekiem.,

dzięki temu resztki mleka na częściach laktatora są „świeże”, podobnie jak pompowane mleko, zapobiegając rozwojowi bakterii i umożliwiając ponowne wykorzystanie ich podczas następnej sesji pompowania bez mycia.

przechowuj mleko

umieść mleko w sposób natychmiast dostępny. Aby utrzymać świeżość mleka, idealna jest lodówka. Jeśli produkt jest niedostępny, należy użyć lodówki z lodem, ale jak najszybciej przenieść do lodówki.,

Jeśli nie jesteś na dłuższy czas (po ośmiu dniach) lub planujesz wysyłkę mleka matki do domu, zamrażanie mleka nie jest idealne podczas podróży.

Pakuj mleko do domu

Kiedy przyjdzie czas na powrót do domu, pakuj mleko, najlepiej odmrożone, dobrze z mrożonymi workami lodu lub paczkami lodu. Jeśli używasz lodu lub opakowania, które grozi wyciekiem, umieść go w torbie na zamek błyskawiczny, aby uniknąć bałaganu podczas transportu.

przechowuj torby lub butelki mleka bezpiecznie w lodówce z lodem.,

Jeśli używasz suchego lodu, owiń torby na mleko w papier, aby zapobiec bezpośredniemu kontaktowi z plastikowymi torbami na mleko, co może je uszkodzić i spowodować wyciek. Wybierz również oddychającą chłodnicę, aby pomieścić gazowanie. Jeśli używasz suchego lodu i podróżujesz powietrzem, możesz użyć nie więcej niż 5 funtów (6).

jaki Laktator na podróż?

podczas podróży jako mama karmiąca najważniejszym elementem układanki jest znalezienie najlepszego laktatora. Masz trzy główne opcje.,

Pompa Szpitalna:

są to pompy, które zobaczysz w szpitalu, w niektórych sponsorowanych przez pracodawcę salach pielęgniarskich, lub szpital może wysłać cię do domu po porodzie, jeśli masz powikłania.

są nieporęczne, ale potężne. Są to najsilniejsze (i najmniej przyjazne dla podróży) pompy z grupy.

pompy szpitalne są najlepsze dla:

• mam, które zmagają się ze zwiększeniem podaży mleka.,
• Traveling light: zadzwoń do szpitala, konsultanta laktacyjnego lub sklepu z artykułami dla dzieci w Twoim mieście docelowym i sprawdź, czy możesz go wynająć na czas pobytu.

Przenośne Laktatory:

są to Laktatory, które prawdopodobnie najbardziej znasz. Są najbardziej popularne, prawdopodobnie dlatego, że ustawa o niedrogiej opiece całkowicie pokrywa koszty ich zakupu (7).,

używane powszechnie przez pracujące mamy, większość pochodzi z torbą lub plecakiem do łatwego transportu.

wiele z tych pomp ma również opcje baterii lub akcesoria, takie jak zasilacz samochodowy do wygodnego użytkowania w podróży!

Przenośne Laktatory są najlepsze na:

• dłuższe wyjazdy.
• mamy, które muszą często pompować.
• wycieczki samochodowe.

ręczny Laktator:

ręczny laktator jest najtańszą i najmniejszą dostępną opcją laktatora, ale najbardziej pracochłonną i najmniej skuteczną w całkowitym opróżnianiu piersi. Dobrym rozwiązaniem dla mam, które nie zmagają się z dostawą mleka lub które są poza domem na dzień lub dwa, ręczne Laktatory nie wymagają żadnego źródła zasilania i są dobrym wyborem dla kobiet, które potrzebują lekkiego podróżowania.

pompy ręczne są najlepsze do:

• ,
• krótkie wyjazdy.
• Małe budżety.

pozostań pompowany podczas podróży

bez względu na sposób podróży, dobrze zorientowany w potencjalnych pułapkach pomoże Ci stworzyć solidny plan skutecznego pompowania podczas podróży.,

odpowiedni sprzęt, w połączeniu ze strategią bezpiecznego powrotu mleka do domu, zapewni płynną podróż bez poświęcania ani produkcji mleka, ani bezpieczeństwa pompowanego mleka.