Jak szybko pozbyć się pryszczy: 16 Dos & Don ' t walki z trądzikiem

nie ma to jak obudzić się do świeżego breakout, który sprawia, że chcesz gorączkowo google jak pozbyć się pryszczy szybko. Trądzik zawsze wydaje się pojawiać w najgorszych momentach: kiedy nie masz czasu lub cierpliwości, aby przeczekać jego cykl życia przez tydzień i po prostu trzeba go natychmiast zniknąć. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się wziąć sprawy w swoje ręce i zacząć zbierać (zły pomysł, który omówimy szczegółowo poniżej), czy trollować Instagram na leczenie punktowe, jest to naturalna odpowiedź na szybkie pozbycie się trądziku., Ale na pewno jest na to właściwy sposób—i wiele typowych błędów, których eksperci powiedzą, aby uniknąć.

Zobacz więcej

Jeśli szukasz strategii na uspokojenie trądziku w tej sekundzie, mamy dla ciebie. Rozmawialiśmy z najlepszych dermatologów, aby dowiedzieć się dokładnie, co zrobić, gdy trądzik uderza i jesteś w dużym pośpiechu, aby się go pozbyć. Czytaj dalej Dla Dos & Nie uspokajać stanu zapalnego i gojenia podrażnionej skóry.

do lodu pryszcz.,

jednym z najskuteczniejszych sposobów na szybkie pozbycie się trądziku jest również najtańszy. Jeśli masz do czynienia z opuchniętym pryszczem na twarzy, który powoduje ból, sięgnij po kostkę lodu. Zawiń go w cienką szmatkę i ustaw na miejscu przestępstwa na trzy do czterech minut. Powtarzaj przez cały dzień, aby złagodzić ból i tymczasowo zmniejszyć obrzęk.

nanieść pastę ze zmiażdżonej aspiryny.

Aspiryna zawiera kwas salicylowy, który według wszystkich jest doskonałym bojownikiem trądziku. Zastosowanie pasty z aspiryny natychmiast usuwa nadmiar sebum i martwy naskórek., Innymi słowy, pomaga odblokować i wysuszyć gniewne pory, jednocześnie zmniejszając obrzęk i zaczerwienienie. Jest to jeden z domowych środków, które zalecają dermatolodzy, a nawet pomaga zmniejszyć ból w miejscu aplikacji. Aby zrobić pastę, zmiażdżyć aspirynę łyżką i zawirować kilkoma kroplami wody. Następnie nałóż go bezpośrednio na pryszcz.

nie wybieraj twarzy.

Jeśli masz trądzik dorosłych, wiemy, że już to słyszałeś. Ale według Josha Zeichnera, M. D.,, dyrektor ds. kosmetycznych i klinicznych dermatologii w Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku, Może to spowodować, co Zeichner określa „uraz” do skóry, co z kolei prowadzi do ” zapalenia, infekcji i potencjalnie blizny.”Tłumaczenie: nie tylko nie pozbędzie się plam szybko, to zajmie im dwa razy dłużej, aby zniknąć.

Jeśli twój pryszcz przychodzi do głowy i naprawdę nie możesz powstrzymać ochoty, aby go pop, postępuj zgodnie z zatwierdzonymi przez pro wytycznymi, jak bezpiecznie i higienicznie wyprostować własne pryszcze., (Jeszcze łatwiejsza poprawka: uderz w jeden z naszych ulubionych plastrów na trądzik przed pójściem spać i obudź się z dramatycznie zmniejszonym pryszczem.,)

Don’t overdry the affected area.,

To nie jest substancja chemiczna, której używasz, tylko ilość, której używasz, mówi Neal Schultz, M. D., NYC derm. „Ludzie myślą, że jeśli trochę kwasu salicylowego lub glikolowego jest dobre, więcej jest lepsze”, mówi. „Dochodzi do tego, że składnik aktywny podrażnia skórę, czyniąc ją łuszczącą się, łuszczącą się i zaczerwienioną.”Aby zapobiec podrażnieniom, spróbuj obniżyć stężenie substancji czynnej, gdy już się przełamiesz. Zeichner zaleca sprawdzenie etykiety pod kątem stężenia nadtlenku benzoilu około 2,5%. Jeden, który naprawdę działa: Paula ' s Choice Clear regularna Siła Codzienny zabieg oczyszczający skórę.,

do tone down on toner.

Kiedy mamy, powiedzmy, zaburzenia siły, wszelkie substancje ściągające mogą „zakłócić barierę skórną i powodować stany zapalne i podrażnienia” – mówi Zeichner., Jeśli nie masz bardzo tłustej skóry, pomiń pryszcz, gdy robisz ten krok w rutynowej pielęgnacji skóry. (W takim przypadku delikatny toner, taki jak Avene Eau Thermale-lub którykolwiek z tych najlepszych tonerów-jest Twoim najbezpieczniejszym wyborem.,)

używaj makijażu z kwasem salicylowym.,

wymazywanie makijażu nad wyłamaniem wydaje się złem koniecznym.chcesz ukryć sprawcę, o którym mowa, oczywiście, ale możesz czuć, że też go dusisz. Jednak niektóre formuły mogą rzeczywiście adres pryszcze zapewniając pokrycie. „Kwas salicylowy jest powszechnym składnikiem trądziku, który jest przydatny w zapobieganiu lub leczeniu pryszczy i można go znaleźć w kilku markach makijażu”, mówi Rachel Nazarian, MD, dermatolog w Schweiger Dermatology. Clinique Acne Solutions Liquid Makeup to klasyk nie bez powodu, choć E. l. f., Cosmetics Acne-Fighting Foundation makes for a great budget pick. For touch-ups, try a concealer with it too, like It Cosmetics Bye Bye Breakout Full-Coverage Concealer.

Don’t wear makeup with pore-clogging ingredients.

For all the salicylic acid out there, there are certain ingredients to steer clear of., „Osoby cierpiące na trądzik powinny unikać makijażu zawierającego olej mineralny lub lanolinę” – mówi Nazarian. „Składniki te są comedogenic, co oznacza, że mają duże prawdopodobieństwo zatykania porów i wyzwalania trądziku.”Sprawdź etykiety, aby upewnić się, że produkty do cery nie zawierają żadnego z nich.

prawidłowo układaj kosmetyki.

nic dziwnego, jeśli twoim instynktem jest po prostu zakrycie pryszcza jak największą ilością korektora. Ale zap pryszcz, to lepiej, jeśli wykonaj kilka kroków pierwszy., „Zaczynając od czystej twarzy, nałóż cienką warstwę bezolejowego kremu nawilżającego , a następnie niewielką ilość leku na trądzik na całą twarz”, mówi Nazarian. Jest fanką żeli z adapalenem, ponieważ regulują komórki skóry, aby zapobiec zatykaniu porów. Jej ulubionym jest Proactivmd Adapalene Gel 0,1%, który zauważa ” można bardzo ładnie nakładać pod makijaż.,”

Don’t lose track of your trigger foods.,

czy czekolada jest twoim wrogiem? Czy nocne biegi w McDonaldzie poprawiają Twoją skórę? Te tzw żywności trigger nie wpływają na wszystkich, ale Schultz ostrzega, że należy mieć kontrolę nad tym, czy niektóre pokarmy mają tendencję do odpowiadania nagłym wyprysków początek. (Na przykład, nie było ostatnio związek między chudego mleka i trądzik.) Najtrudniejsze jest oczywiście unikanie tego, co sprawia, że skóra staje się spaz.

oprzyj się pokusie wyciskania.

„nigdy nie jest dobrym pomysłem, aby wycisnąć pryszcz” – mówi lek. med. Elżbieta Tanzi.,, założyciel i dyrektor Capital Laser and Skin Care oraz asystent profesora klinicznego w George Washington University Medical Center. Co jest w porządku? Rysowanie Wielkiego pryszcza, gdy białogłowy wbija ci się w skórę. Tanzi zaleca używanie myjki z gorącą—”ale nie poparzającą”—wodą do wykopania ropy przed zastosowaniem zabiegu punktowego.

nie wierz w każdy hack DIY jaki widzisz.

podczas gdy kuszące jest mieszanie naparu z lekarstwem na wszelkie środki suszące, które masz w domu, Tanzi mówi, że widzi wiele podrażnień od produktów do pielęgnacji skóry DIY., Nawet Pasta do zębów nie jest lekarstwem, jakie było, gdy byliśmy nastolatkami. Według Zeichnera triklosan (Składnik pasty do zębów, który ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe) jest obecnie rzadko stosowany. Ale jeśli jesteś w szczypcie i trzeba DIY to, oto kilka wskazówek, które są rzeczywiście legit—i Derm-zatwierdzone.

nie wybieraj mocniejszego środka czyszczącego.

Zamiana zwykłego mycia twarzy na coś ostrzejszego wydaje się oczywistą poprawką. Niezupełnie. Twoje środki czyszczące muszą być delikatne, aby miejscowe produkty mogły przenikać przez skórę, mówi Schultz., Najlepiej trzymać się regularnej pielęgnacji skóry za pomocą nawilżającego środka do mycia twarzy, takiego jak CeraVe Hydrating Face Cleanser, aż zniknie wyprysk, a następnie udać się do dermatologa, jeśli uważasz, że potrzebujesz pełnoetatowego środka do mycia trądziku.

należy rozważyć suplementy cynku.,

nie wszystkie suplementy mają poparcie naukowe, jeśli chodzi o leczenie trądziku, ale cynk pokazuje obiecujące wyniki. „W podwójnie ślepym badaniu porównującym cynk z przepisanym antybiotykiem doustnym Minocykliną, oba wyniki mają porównywalne wyniki o jeden miesiąc—chociaż dalsze stosowanie minocykliny było lepsze w miarę postępu badania”, mówi dermatolog i założyciel Dr Loretta skin care, Loretta Ciraldo, MD., Cynk ma również szerszą dostępność; można go kupić bez recepty w najbliższej aptece lub supermarkecie, i nie pochodzą z zawroty głowy i zmiany pigmentu skóry, że ciraldo mówi, że mogą być (rzadkie) skutki uboczne minocykliny.

z drugiej strony jest sceptyczna wobec innych reklamowanych suplementów, które twierdzą, że leczą wypryski. „Nie znalazłem wiele dowodów, że olej rybny pomoże trądzik,” mówi.,

nie ograniczaj leczenia trądziku tylko do produktów do pielęgnacji skóry.

chociaż możesz przede wszystkim leczyć swoje pryszcze za pomocą rzeczy, które rzeczywiście mają trafić na twoją twarz, Ciraldo zwraca uwagę, że profilaktyka zaczyna się od zwrócenia uwagi na wszystko, co się do niej zbliża. „Czasami trądzik jest spowodowany lub nasilony przez niektóre produkty do włosów, których możesz używać”, mówi., „Szampony na bazie siarczanów lub silnie pachnące mogą promować trądzik.”Aby sprawdzić, czy dotyczy to ciebie, spójrz na rozkład wyprysków. Jeśli zauważysz, że mają tendencję do pojawiania się po bokach twarzy, wymień szampon i odżywkę. Ciraldo lubi Neutrogena T / Sal szampon terapeutyczny, który zawiera 3% kwasu salicylowego.

„również, jeśli okaże się, że trzymasz telefon komórkowy do twarzy i trądzik jest skoncentrowany na tych obszarach, przełącz się na korzystanie z głośnika lub słuchawek,” mówi., To dobre przypomnienie, aby również utrzymywać poszewki na poduszki i ręczniki do twarzy w czystości—i często wymieniać je.

pomyśl o długoterminowych zamianach na leczenie i profilaktykę.,

„trądzik ma w sobie genetyczny składnik, a dzieci naśladują to, co mieli ich rodzice, więc nie możemy go całkowicie kontrolować”, mówi dermatolog i współzałożyciel LM Medical NYC Morgan Rabach, MD. zasadniczo nie można całkowicie wykluczyć wyprysków w ostatniej chwili, ale można przyjąć pewne zmiany w dłuższej perspektywie, które zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia nagłego pryszcza. „Ciągłe stosowanie retinoli jest kluczowe”, mówi. „Retinol powoduje, że komórki skóry obracają się w szybszym tempie, powodując zrzucanie martwych komórek na zewnętrznej warstwie., Zmniejsza również ilość wytwarzanego sebum, co z kolei zmniejsza zatkane pory.”

Jeśli jesteś nowy w składniku, zacznij od niskiej dawki i powoli wprowadzaj go do swojej rutyny. (Możesz również spróbować buforowania-sztuczki, aby zminimalizować oparzenie retinolu – aby zmniejszyć możliwe skutki uboczne.,)

Don’t stress—and do seek out a derm if necessary.,

choć łatwiej powiedzieć niż zrobić, Rabach twierdzi, że najważniejszą rzeczą jest nie stres (tak, trądzik wywołany stresem jest powszechny). Jeśli twój pryszcz eskaluje od kilku samotnych uderzeń do uporczywego trądziku torbielowatego, rozważ rezerwację spotkania derm. Opcje leczenia w tym momencie obejmują kremy antybiotykowe i leki doustne (takie jak antybiotyki, spironolakton i kontrowersyjna izotretynoina). Chociaż istnieje wiele miejscowe i doustne opcje dostępne dla nawet najcięższych wyprysków, należy pamiętać, że będą one wymagać recepty i rozmowy z lekarzem.,

aby uzyskać więcej porad, jak szybko pozbyć się pryszczy, nie przegap:
-Najlepsze Serum do twarzy na trądzik, według Derms
-Ten genialny korektor będzie ukrywał pryszcze przez cały dzień
-Starface pryszcze plastry są najsłodszym sposobem leczenia trądzikup

---