jak wybrać i używać maszyny CPAP do bezdechu sennego
znalezienie maski CPAP, która jest wystarczająco wygodna, aby umożliwić Ci drzemkę, jest niezbędne. (Należy również wziąć pod uwagę czynniki, takie jak nasilenie OSA i ustawienie ciśnienia powietrza zalecane przez lekarza, aby utrzymać otwarte drogi oddechowe podczas snu.)
Ale To może zająć trochę czasu. Nawet przy powyższych postępach korzystanie z maszyny CPAP może być niezdarne i niezręczne, według Stevena Feinsilvera, MD, dyrektora medycyny snu w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku., „Większość ludzi nie kończy z pierwszym urządzeniem, które próbują. Niektórzy ludzie mogą spróbować dwóch lub trzech, zanim znajdą odpowiednie dopasowanie”, mówi.
tak było w przypadku Hb Alumisin, 33, Z Nowego Jorku, który wypróbował dwie maski, zanim osiedlił się na trzeciej opcji-poduszki nosowe—patrz poniżej) – dla jego łagodnego bezdechu sennego.
„uważam, że maski są ciężkie i trudne do spania, ale poduszki są wygodne i mniej natrętne” – mówi.
Co robić?, Podczas montażu (które może być wykonane w domu lub w centrum snu), „wypróbuj maski z zalecanymi przez lekarza ustawieniami ciśnienia powietrza, których będziesz używać, aby zobaczyć, jak naprawdę jest, gdy maszyna jest włączona”, radzi Dasgupta.
i upewnij się, że każde urządzenie, które rozważasz, pasuje wystarczająco ciasno, aby utworzyć uszczelkę tam, gdzie jest przeznaczone, ale nie tak mocno, że pozostawia ślady na twarzy.
zrozum też różnice między trzema głównymi rodzajami dostępnych masek CPAP:
poduszki nosowe., „Poduszki” to małe plastikowe zatyczki, które spoczywają bezpośrednio pod nozdrzami i kierują powietrze do przewodów nosowych. Poduszki nosowe są najmniejszą, najlżejszą opcją i wymagają minimalnego kontaktu z twarzą użytkownika.
poduszki mogą działać najlepiej dla osób, które wymagają ustawienia niskiego lub umiarkowanego ciśnienia powietrza i mogą być dobrym rozwiązaniem dla osób z dużą ilością włosów na twarzy lub którzy czują klaustrofobię nosząc większą maskę, według Amerykańskiej Akademii Technologii snu (Aast).,
ale mogą powodować podrażnienie nosa i dyskomfort, szczególnie przy wyższych ciśnieniach, ponieważ powietrze jest wtłaczane bezpośrednio do nozdrzy. Niektórzy użytkownicy zgłaszają krwawienie z nosa lub suchość nosa. Oddychacze usta może nie uzyskać tak wiele korzyści z tego typu maski, ponieważ stosuje się powietrze pod ciśnieniem tylko do przewodów nosowych.
maska na nos. Ta maska zakryje twarz od mostu nosa do górnej części górnej wargi, tworząc uszczelkę na nosie, ale nie na ustach., AAST zaleca maski nosowe dla osób, które chcą bardziej naturalnego przepływu powietrza niż uzyskać z poduszkami nosowymi.
„niektórzy wolą maskę od poduszek, ponieważ powietrze nie jest tak skoncentrowane. Rozłożone na większej powierzchni, może mieć bardziej komfortowe uczucie”, mówi Edwin Valladares, użytkownik CPAP, który pracuje jako technik snu i kierownik Centrum Zaburzeń Snu w Keck Medicine z USC.,
Maska nosowa może nie być najlepsza dla osób, które oddychają usta lub tych, którzy mają problemy z oddychaniem przez nos z powodu alergii, zatok zatok lub schorzeń, takich jak skrzywiona przegroda. Niektórzy ludzie uważają, że maska powoduje podrażnienie lub dyskomfort na mostku nosa.
Maska Na całą twarz. Ten rodzaj maski obejmuje zarówno nos, jak i usta, tworząc uszczelkę na obu drogach oddechowych. Maska na całą twarz może być dobrym rozwiązaniem dla osób z alergią lub problemami medycznymi, które utrudniają im oddychanie przez nos podczas snu., Może również działać dla tych, którzy potrzebują ustawienia wyższego ciśnienia, ale uważają to za wygodniejsze niż maska nosowa, mówi AAST. Ale objętość może być wadą dla niektórych ludzi.