jak złagodzić objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego podczas zaostrzenia
ona podkreśla, że lekarz będzie prawdopodobnie tak samo skoncentrowany na zapewnieniu, że leczenie prowadzi również do ” remisji endoskopowej „(brak zmian zapalnych w kolonoskopii) i” histologicznej/głębokiej remisji ” (brak zmian zapalnych w próbkach biopsji uzyskanych z kolonoskopii).,
„badania pokazują, że ci, którzy są w endoskopowej i głębokiej remisji najlepiej długoterminowo, o ile mniejsze szanse hospitalizacji na flare-up i mniejsze szanse powikłań, w tym operacji,” mówi.
jednak lekarz zaleci również, że gdy poczujesz, że twoje trawienie jest wyłączone, rozpoznasz je i zareagujesz tak szybko, jak to możliwe.
zwróć szczególną uwagę, jeśli jesteś narażony na jakiekolwiek potencjalne wrzodziejące zapalenie jelita grubego wyzwala. Na przykład, niektóre typowe leki mogą wywołać rozbłyski., Dwoma największymi winowajcami są antybiotyki i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, aspiryna i naproksen. Inne czynniki wyzwalające mogą obejmować stres i pokarmy, które pogorszyły objawy w przeszłości.
więcej wskazówek, aby złagodzić objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego
najlepszym sposobem na skrócenie flary, oczywiście, jest uzyskanie leczenia przez lekarza. Ale są kroki, które możesz podjąć również w domu.
gdy masz nawrót, staraj się przez kilka tygodni stosować dietę o niskim poziomie pozostałości-mówi Damas. Celem jest, aby pozwolić jelita grubego odpocząć unikając błonnika., Oznacza to trzymanie się z dala od nasion, orzechów, świeżych owoców, suszonych owoców, surowych warzyw, pełnoziarnistego chleba i zbóż oraz twardego mięsa.
„teraz dowiadujemy się więcej o wpływie diety na kontrolę stanu zapalnego” – zauważa Damas. „Kiedy pacjenci mają ostrą flarę, ważne jest, aby w krótkim okresie stosować dietę o niskiej zawartości błonnika. Wiele razy, przez krótki okres czasu, aż do kontrolowanego wyrównania, zalecamy tzw. dietę „low FODMAP”. Jednak ta dieta nie jest zalecana długoterminowo, ponieważ nie ma wpływu na sam stan zapalny, a tylko na kontrolę objawów.,”
rzeczywiście, gdy jesteś w remisji, Damas mówi lekarz prawdopodobnie zaleci ponowne wprowadzenie owoców i warzyw jako tolerowane. Lepiej gotować warzywa bez skóry i spożywać nie więcej niż 2 szklanki mleka dziennie.
Jeśli nie tolerujesz laktozy, upewnij się, że wybierasz produkty mleczne bez laktozy. Jest to również dobry pomysł, aby zmniejszyć tłuszcz w tym czasie, aby zapobiec nieporęczne stolce. Unikaj innych potencjalnych wyzwalaczy, zbyt, takich jak pikantne potrawy.,
„ponadto zalecamy, aby pacjenci unikali jedzenia przetworzonej żywności, a także produktów bogatych w tłuszcze i białko zwierzęce, ponieważ w niektórych badaniach były one związane z zapaleniem”, mówi Damas.
zapytaj gastroenterologa o dietę. Niektóre ośrodki mają dietetyków na personel z doświadczeniem w leczeniu osób z UC. Mogą wykonywać zindywidualizowane oceny, aby pomóc ci jeść zdrowiej.
Możesz również wypróbować te wskazówki dotyczące objawów.,
dla ulgi biegunki
Damas mówi, że zwykle jest OK, aby wziąć over-the-counter przeciwbiegunkowe, ale istnieje pewne obawy o infekcji bakteryjnej nazwie Clostridium difficile, lub C. diff, dla których osoby z chorobami zapalnymi jelit są na większe ryzyko.
Jeśli masz C. diff, leki przeciwbiegunkowe spowolnią okrężnicę i narażą Cię na toksyny na dłużej. Zaleca rozmowę z lekarzem i zbadanie stolca na obecność C. diff przed zastosowaniem leku przeciwbiegunowego.,
oprócz stosowania diety o niskiej zawartości pozostałości, można znaleźć ulgę w biegunkach, unikając napojów gazowanych, soku śliwkowego, mleka i gumy. Może się również okazać, że jedzenie mniejszych posiłków pomaga.
objawy ostrzegawcze flary: w populacji ogólnej krew w stolcu z towarzyszącą biegunką jest zwykle powodem do niepokoju, ale ludzie, którzy mają wrzodziejące zapalenie jelita grubego prawie zawsze mają krew w stolcu podczas flary, wyjaśnia Damas.
aby złagodzić ból brzucha
jak lekarz leczy flarę, ból brzucha powinien się poprawić. Pamiętaj, aby unikać niesteroidowych leków przeciwzapalnych., Damas zaleca również unikanie opioidowych leków przeciwbólowych (forma leków na receptę na silny ból). Lekarz może przepisać leki przeciwskurczowe, które rozluźnia mięśnie jelit.
objawy ostrzegawcze flary: osoby z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego często odczuwają ból brzucha, ale jeśli ból jest gorszy lub znacznie różni się od wyjściowego, Damas zaleca skontaktowanie się z lekarzem. Dla osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, czerwone flagi, które wymagają pomocy medycznej obejmują gorączkę, zmęczenie i intensywny ból brzucha.,
aby zwiększyć gorączkę
temperatura powyżej 100°F jest uważana za gorączkę u osoby dorosłej. Wybierz paracetamol zamiast ibuprofenu, aspiryna, lub naproksen obniżyć temperaturę, i należy pić dużo płynów.
objawy ostrzegawcze flary: osoba dorosła z gorączką 104°F lub wyższą powinna natychmiast skontaktować się z lekarzem. Zadzwoń również, jeśli gorączka nadal rośnie lub trwa dłużej niż dwa lub trzy dni.
Kiedy masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego, to naturalne, aby przejść przez okresy rozbłysków i remisji, nawet gdy robisz wszystko dobrze., Jeśli masz kilka flary, które wymagają sterydów, aby uzyskać objawy pod kontrolą, może być czas, aby ponownie ocenić leczenie, Damas zauważa. Dobra komunikacja z lekarzem zapewni najskuteczniejszą ulgę od rozbłysków.
„Jeśli odczuwasz wzrost objawów, w tym zwiększone krwawienie z odbytu, zwiększone wzdęcia, zwiększone skurcze brzucha lub ból, uczucie, że musisz iść do łazienki, ale nie możesz, niezamierzona utrata masy ciała lub zwiększone zmęczenie, może to sugerować, że Twoje obecne leczenie traci odpowiedź”, mówi Damas., „Zawsze rozmawiaj ze swoim gastroenterologiem o swoich objawach zmieniając cokolwiek na własną rękę.”