jak zmniejszyć nocne karmienie dziecka?
pamiętaj, że karmienie nocne może być również kojarzeniem snu, więc pracuj nad oddzieleniem jedzenia od zasypiania przed snem, zmniejszając nocne karmienie. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko mogło samodzielnie zasypiać w środku nocy, ważne jest, aby nauczyło się tej umiejętności przed snem. Sposób, w jaki dziecko zasypia przed snem, jest zazwyczaj sposób, w jaki spodziewa się zasnąć w nocy. Jeśli kołysasz dziecko do snu przed snem, musisz również zaplanować kołysanie jej w nocy., Jeśli chcesz pracować nad niezależnością w nocy, musisz popracować nad tym przed snem jako welll.
stopniowo zmniejszaj karmienie dziecka
przy karmieniu, które planujesz zmniejszyć, idź do dziecka od razu, gdy się obudzi i nakarm ją, ale nakarm ją coraz mniej każdej nocy w ciągu około 5-7 nocy.
Jeśli karmisz piersią, zmniejsz liczbę minut karmienia piersią.
w zależności od długości typowego karmienia dziecka, każde karmienie zmniejsza się o 30 sekund do 2-3 minut każdej nocy w ciągu 5-7 nocy.,
Gdy twoje dziecko karmione jest krócej niż pięć minut, możesz przejść do kołysania przez karmienie lub do strategii treningu snu.
Jeśli zdecydowałeś się zmniejszyć wszystkie karmienie nocne Twojego dziecka, a twoje dziecko weźmie butelkę, możesz zdecydować się na zmianę na butelki do karmienia nocnego, aby oboje rodzice mogli pracować nad redukcją kalorii. Możesz nadal karmić cały dzień.
Jeśli karmisz butelką, zmniejsz liczbę uncji, które oferujesz w butelce.,
zmniejsz każde karmienie o 1/2 lub jedną uncję na noc w ciągu 5-7 nocy, w zależności od tego, ile mleka zwykle przyjmuje Twoje dziecko.
Gdy twoje dziecko je mniej niż 2 uncje, możesz przejść do kołysania poprzez karmienie lub do wybranej strategii treningu snu.
jest ok, aby spędzić więcej nocy zmniejszając karmienie, jeśli chcesz jeszcze wolniejsze Przejście.
jeśli utrzymujesz nocne karmienie (lub karmienie), zachęcaj dziecko do jedzenia tyle, ile chce w czasie, w którym planujesz utrzymać karmienie(y).,
zwiększ dzienną ilość kalorii
być może będziesz musiał popracować nad zrównoważeniem spożycia kalorii Twojego dziecka, aby było w stanie uzyskać odpowiednie kalorie w ciągu dnia, aby zastąpić to, co zmniejszasz w nocy. Może to być w formie dodatkowej sesji pielęgniarskiej lub butelki lub trochę dodatkowego czasu / uncji jedzenia podczas każdego karmienia. Wielu rodziców uważa, że najlepszy czas na dodanie karmienia jest natychmiast po przebudzeniu na cały dzień.
dla mam karmiących piersią ten wolniejszy transfer kalorii pomoże w przejściu podaży mleka i powinien zmniejszyć przekrwienie., Jeśli karmisz / pompujesz / pracujesz, pomocne może być kontynuowanie pompowania dodatkowej butelki mleka o 22: 00 przed pójściem spać, nawet jeśli w tym czasie przestałeś karmić dziecko.
Jeśli Twoje dziecko jest rozproszone podczas karmienia w ciągu dnia, upewnij się, że oferujesz karmienie w cichym, wolnym od rozpraszania otoczeniu lub spróbuj użyć obiektu ostrości, aby pomóc!
to nie jest czas na znaczne zmniejszenie kalorii w ciągu dnia lub karmienie odstępami.,
Jeśli Twoje dziecko je produkty stałe, zaproponuj dziecku ulubione, bogate w kalorie pokarmy w ciągu dnia i unikaj wprowadzania nowych pokarmów, które mogą spowodować dodatkowe gazy lub zaparcia w tym czasie.
pediatra Twojego dziecka pomoże Ci ocenić, ile karmienia w ciągu dnia potrzebuje twoje dziecko.