Jak zostać mistrzem Cunnilingus
Cunnilingus ma niezasłużoną reputację jednego z najtrudniejszych aktów seksualnych, aby wykonać dobrze. Myślę, że ta charakterystyka jest oparta na kulturowych ocenach sromu jako „skomplikowanego” i ” tajemniczego.”Położymy tę nieuczciwą reputację na spoczynek kilkoma prostymi radami na temat wykonywania niesamowitej cunnilingus.,
w tym poradniku skorzystałem z pomocy Iana Kernera, autora książki She Comes First: the Thinking Man ' s Guide to Pleasuring a Woman. Jako terapeuta seksualny, czytałem wiele książek z poradami seksualnymi. Z łatwością zajmuje pierwsze miejsce w mojej pierwszej piątce. Większość książek o seksie jest zbyt niejasna, aby mogła być użyteczna, ale Kerner szczegółowo omawia każdy aspekt cunnilingus i podaje Tony konkretnych technik., Kerner miał również osobisty udział w doskonaleniu swojej techniki seksu oralnego—odważnie przyznaje w pierwszym rozdziale, że jego zmagania z przedwczesnym wytryskiem motywowały go do znalezienia innych sposobów zadowolenia swoich partnerów. Tak więc, z jego radą, oto przewodnik krok po kroku, aby nauczyć się, jak dać partnerowi wielką głowę.
*należy pamiętać, że choć książka Kernera jest napisana dla mężczyzn, jego porady działają również dla kobiet, które wykonują cunnilingus.,
po pierwsze: uspokójcie partnera
Wiele osób po prostu nie czuje się komfortowo podczas seksu oralnego. W przypadku niektórych kobiet wynika to z niepewności co do ich zapachu lub smaku lub ich zinternalizowanych przekonań, że ich genitalia są ” brzydkie.”Niektórzy martwią się, że ich partnerzy uważają, że doświadczenie jest nieprzyjemne. Inni nie lubią być w centrum uwagi lub nie mogą się zrelaksować podczas przyjmowania., Kobiety są uspołecznione być hiperkrytyczne ich ciała, więc mając oczy, nos i usta w samym środku jednej z najbardziej wrażliwych części to będzie wywołać przynajmniej trochę oporu.
nie będziesz w stanie całkowicie zmienić relacji partnera z jego ciałem za jednym zamachem, ale możesz zrobić specjalny wysiłek, aby pomóc im poczuć się bardziej swobodnie. Kerner mówi, że część tego polega na zmianie własnego postrzegania seksu oralnego., Jednym z największych nieporozumień na temat cunnilingus jest to, że „’outercourse' jest mniej satysfakcjonujące niż 'stosunek'.”Dla wielu seks oralny jest najbardziej przyjemnym fizycznie aktem seksualnym. Nie jest to ” gra wstępna „w tym sensie, że spędzasz na niej kilka minut, a następnie przejdź do” dania głównego.”Kiedy oferujesz komuś poddanie się, wyjaśnij, że traktujesz tę czynność poważnie i jesteś podekscytowany, aby to zrobić.,
Kerner ma rozdział o nazwie „Manifest Cunninga”, który zawiera trzy ważne wskazówki, które pomogą Tobie i Twojej partnerce cieszyć się jeszcze większym doświadczeniem:
zejście na jej dół podnieca Cię; cieszysz się nim tak samo, jak ona.
nie ma pośpiechu, ma cały czas na świecie. Chcesz delektować się każdą chwilą.
jej zapach jest prowokujący, jej smak mocny. Wszystko to emanuje z tej samej, pięknej esencji.,
Jeśli potrafisz przekazać każde z tych przekonań w szczery sposób, jesteś daleko przed większością ludzi!
Poczuj się komfortowo: jesteś w nim na dłuższą metę
poświęcenie czasu to kolejny świetny sposób, aby pomóc Twojemu partnerowi poczuć się bardziej zrelaksowanym i podekscytowanym tym, co masz w sklepie. Łechtaczka jest niezwykle wrażliwa, więc nie chcesz od razu nurkować., Kerner zaleca spędzanie dużo czasu „całowanie, przytulanie, dotykanie i dzielenie się fantazjami” i upewnianie się, że twój partner jest pobudzony, zanim zacznie się poruszać między nogami. Kiedy już tam będziesz, nie spiesz się. Kerner mówi: „zacznij od lekkich pionowych lizów od dołu do góry.,”
upewnij się, że twoje ciało jest podparte i że jesteś rozciągnięty i leżący. Chcesz, aby dziąsła i język były bardziej pod kątem 45 stopni niż 90 stopni, co jest wygodniejsze. Pozwól jej wykonać część pracy naciskając jej ciało do linii dziąseł., Jej nogi powinny być na tyle blisko siebie, że można pochylić się w prawo lub w lewo i oprzeć głowę wygodnie na nodze, podczas gdy nigdy nie brakuje Lizać.
Jeśli nie jesteś fanem leżenia na brzuchu, możesz spróbować klęcząc u stóp łóżka między nogami. Cokolwiek zrobisz, upewnij się, że jesteś przygotowany na nie spiesz się.,
href = „ /” >
klienci Kernera mają kilka śmiesznych opisów seksu oralnego, jaki wykonywali ich partnerzy. Jedna kobieta skarżyła się, że jej partner traktował cunnilingus jak „bieg byków w Hiszpanii—wściekła panika dla łechtaczki.”Inny powiedział, że czuje się jak kobra broniąca się przed mangustą.”Kontynuując kolorowy trend metafor, Kerner mówi:” pomyśl o swoim języku jak trzepotanie delikatnych skrzydeł motyla lub jak gruby mokry magiczny marker starannie rysujący martwą naturę.,”Tłumaczenie: lepiej być delikatnym i metodycznym niż zbyt szorstkim lub zbyt akrobatycznym.
oznacza to, że musisz znaleźć metodę, która działa i trzymać się jej. Jedną z rzeczy, które najbardziej lubię w niej jest to, że Kerner przechodzi przez szczegółowe procedury uderzeń i technik, w określonej kolejności. Nie ma puch jak, ” po prostu lizać!”Wszystko jest dla Ciebie przygotowane., Poprosiłem Kernera o podstawową rutynę, od której można zacząć, a on z radością zobowiązał się:
rozłóż wargi sromowe i skup się na lizaniu obszaru przedniego komfortu, tuż nad żołędziami (łechtaczką). Użyj palca wskazującego wolnej ręki, aby od czasu do czasu przeplatać poziome pociągnięcia palcem po żołędziach pionowymi pociągnięciami języka.
jak jej podniecenie rośnie, można włożyć jeden palec, lub ewentualnie dwa. Użyj języka na początku, aby zwiększyć pobudzenie, a następnie palcem, aby uzupełnić i popchnąć pobudzenie do następnego etapu., Nie próbuj „pieprzyć” jej pochwy ani językiem, ani palcami. Naciśnij palcami w górę do jej punktu G, podczas stosowania uporczywe Lizanie.
wolną ręką możesz dotknąć jej piersi, delikatnie ścisnąć jej sutki, pieścić brzuch lub umieścić pod pośladkiem dla wsparcia.
jest to prosta technika, która może służyć jako świetne miejsce do rozpoczęcia, ale należy pamiętać, że każda osoba lubi różne rzeczy, jeśli chodzi o cunnilingus., Niektórzy lubią oralną i manualną stymulację w tym samym czasie, podczas gdy inni nie. niektórzy Orgazm najlepiej z kręgów języka wokół łechtaczki, inni wolą lekki ruch ssania. Kerner zaleca obserwowanie i słuchanie ich reakcji, aby znaleźć to, co działa najlepiej, ale jest inny stary tryb gotowości, który działa równie dobrze( jeśli nie lepiej): zapytaj swojego partnera! Jeśli wiedzą, co lubią, pewnie chętnie ci powiedzą. A jeśli jeszcze nie czuliście się komfortowo rozmawiając o seksie, pisaliśmy o tym, jak się poprawić—nawet jeśli jesteście nieśmiali.,
zwróć szczególną uwagę na prowizję
podejście Kernera do cunnilingus jest unikalne, ponieważ skupia się na prowizji, która jest obszarem tuż nad łechtaczką i kapturem łechtaczki. Jest to gładki obszar skóry, który ma tendencję do ignorowania, ze względu na bliskość oczywiście bardziej niesławnej łechtaczki. W swoich rozdziałach na temat kobiecej anatomii Kerner mówi o tym, że nacisk na komis może stymulować niektóre wewnętrzne włókna łechtaczki., Oto jedna ze specyficznych technik Kerner, aby zadowolić Komisję:
zrób usta w warczenie Elvisa Presleya i wciśnij gumę w jej przednią Komisję. Zrób uszczelkę między dziąsłem a jej przednią ścianą. Chcesz być trochę wysoko nad żołędziami, pod kątem 45 stopni do jej wejścia do pochwy. Kontynuuj stosowanie trwałych lizaków.,
Jeśli masz trudności z wizualizacją tego, pomyśl o tym, jak wyglądają twoje usta, gdy bierzesz ugryzienie jabłka (minus zęby jabłka). oczywiście!).
przygotuj się do orgazmu
gdy twój partner zaczyna zbliżać się do orgazmu, Kerner radzi podciągnąć nogi bliżej siebie, aby zwiększyć stymulację. Ale jest jedna rzecz, przede wszystkim, że należy pamiętać, gdy zbliża się do orgazmu: nie zmieniaj tego, co robisz pod względem rutyny i tempa., Nie daj się przyspieszyć przez ich rosnącą intensywność. Zachowuj się celowo i metodycznie. Konsekwencja jest kluczowa dla większości kobiet, więc gdy już znajdziesz coś, co działa, trzymaj się tego i nie zbaczaj ze ścieżki! Jeśli tak, możesz mieć bardzo sfrustrowanego partnera na rękach.
łechtaczka jest bardzo wrażliwa po orgazmie, więc daj swojemu partnerowi szansę ochłodzenia się i osiąść z powrotem przed podjęciem jakiejkolwiek innej czynności., Powiedz, jak bardzo cieszyłeś się ogromną uwagą na ich piękne ciało i pogratulować sobie dobrze wykonanej pracy.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w czerwcu 2015 i zaktualizowany w grudniu. 30, 2020 włączenie bardziej neutralnego dla płci języka i dostosowanie treści do obecnego stylu Lifehacker.