jakie są korzyści z haloterapii?
haloterapia lub terapia solna to jeden z najlepszych naturalnych sposobów na usuwanie szkodliwych toksyn i bakterii, które są ukryte w naszym ciele. Wiele korzyści innych niż leczenie astmy i podobnych problemów z oddychaniem można czerpać z haloterapii. Dziesięciolecia doświadczenia i ostatnie badania wykazały, że terapia Solna może przynieść korzyści i poprawić skórę, nawyki snu, układ odpornościowy, a nawet zdrowie psychiczne.,
Skóra
haloterapia lub terapia Solna mogą być bardzo korzystne dla skóry. Peelingi solne do twarzy i ciała od wieków są częścią kosmetyków i codziennej upiększania. Sól to skuteczny i naturalny sposób, aby Twoja skóra była promienna, zdrowa i czysta. Historycznie haloterapia była korzystna w leczeniu wielu różnych dolegliwości skórnych, takich jak trądzik, zapalenie skóry, łojotok, łuszczyca i wyprysk. Środowisko antybakteryjne pomieszczenia solnego jest odpowiedzialne za te korzyści związane ze skórą., Atmosfera antybakteryjna doświadczana podczas haloterapii usuwa bakterie i toksyny, które sprzyjają tym dolegliwościom.
Spanie
ze względu na swoje działanie relaksujące, terapia Solna może być bardzo korzystna dla chodzenia (i pozostania) we śnie. Jest to naturalny sposób, aby zrelaksować swoje ciało przed pójściem do łóżka. Ponadto korzyści z oddychania, które oferuje haloterapia, pomogą ci uzyskać bardziej spokojny sen. Możliwość łatwiejszego oddychania bez zwężonych dróg oddechowych pomoże również zmniejszyć chrapanie., Ta redukcja chrapania może również pomóc ci uzyskać lepszy sen w nocy i może pomóc ci osiągnąć głęboki sen REM.
zdrowie psychiczne
istnieje wiele przyczyn problemów ze zdrowiem psychicznym. Zwykle problemy ze zdrowiem psychicznym są wielowymiarowe i mogą mieć wiele subtelnych nakładek. Rzadko jest problem z jednego źródła. Najlepszym sposobem działania jest rozwiązanie niektórych kwestii przyczyniających się do problemu. Wiele korzyści z haloterapii może mieć skumulowany wpływ na zdrowie psychiczne., Często, tylko adresowanie dokuczliwe problemy ze snem lub zmniejszenie bólów głowy może mieć głęboki wpływ na jasność myśli, perspektywy i ogólnego samopoczucia. Pokój solny może również pomóc zmniejszyć stres przy jednoczesnym zwiększeniu poziomu energii i leczeniu elementów depresji i lęku.
układ odpornościowy & przeziębienia
usuwanie toksyn z organizmu jest jednym z najlepszych sposobów walki z przeziębieniem lub nawet suchymi zatokami. Wykorzystuje To antybakteryjne właściwości terapii solą., Mikroskopijne cząsteczki soli wdychane podczas haloterapii mogą zmniejszyć szkodliwe bakterie i patogeny, które powodują przeziębienie lub suche Zatoki. Haloterapia może również pomóc układowi odpornościowemu. Zwalczanie bakterii związanych z przeziębieniem lub problemów zatok może pomóc zwiększyć siłę i skuteczność układu odpornościowego.
układ oddechowy
haloterapia ma chyba największy wpływ na układ oddechowy. Badania nadal wspierają haloterapię jako skuteczną w leczeniu różnych problemów w układzie oddechowym., Ponieważ jest wdychany podczas oddychania, może przenikać do najgłębszych części płuc. Mikroskopijne cząstki soli uwalniane do komory solnej łagodzą objawy alergii i astmy. Cząstki dostają się do płuc przez usta i jamę nosową i trafiają do głębokiej tkanki płucnej. Mikroskopijne cząsteczki soli tworzą barierę antybakteryjną na ścianach płuc. Ta bariera pomoże Ci łatwiej oddychać, rozluźniając zwężenia dróg oddechowych.,
oprócz leczenia układu oddechowego, haloterapia jest również korzystna dla innych części ciała. Wygoda i prostota terapii solnej sprawia, że jest ona jeszcze bardziej atrakcyjna. Po prostu siedząc w pomieszczeniu solnym możesz czerpać korzyści, po prostu oddychając. Większość klientów spędza sesje czytając, słuchając muzyki lub audiobooków, a nawet pracując na laptopach. Jeśli zrobi się to konsekwentnie, może przynieść korzyści Twojemu ciału, umysłowi i duchowi. Jeśli jesteś zainteresowany haloterapią, odwiedź lokalny gabinet terapii solnej., Nie zapomnij skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, czy doświadczenie w komorze solnej może przynieść ci korzyści.
- Endre L, Orvosi Hetilap, ISSN: 0030-6002, 2015 Oct 11; Vol. 156 (41), s. 1643-52; Wydawca: Akademai Kiado; PMID: 26551167
